可引起男性阳痿的食物

　　1、红萝卜

　　男性必须适度食用胡萝卜。如果过量食用，胡萝卜中称为蒜素的物质会将血液中红球的血红蛋白逐出，导致贫血和体力衰退。

　　2、芥菜

　　也是男性应少吃的食物，长期食用芥末，能抑制性激素的分泌，从而导致阳痿。

　　3、竹笋

　　竹笋中含有大量草酸，会影响钙、锌的吸收利用，缺锌会导致性欲下降，性功能下降，不利于男性健康。

　　4、酒

　　男人应该注意适度的饮酒，因为酒精饮料。生活中大量或经常饮酒会导致肝脏酒精中毒，导致炎症和肿胀，血液中雄激素睾酮的数量也会减少。它会导致男性勃起功能障碍，导致精子畸形和性功能下降。

肾虚会导致阳痿吗？

　　1、性生活要适度，不勉强，不放纵。

　　2、饮食疲劳时多吃含铁、蛋白质的食物，如真菌、枣、黑鸡等；消化不良者多喝酸奶，多吃山楂；平日多吃韭菜、海参、人参、黑鸡、鸽子等。

　　3、经常进行腰部活动，这些运动可以锻炼生命之门，补肾和呼吸。你也可以做更多的按摩来刺激脚的心脏，中医认为脚的心涌泉穴是浊度下降的地方，经常按摩涌泉穴，可以补肾，强身健体，防止早衰，可以舒肝明目，清喉，促进睡眠，增进食欲。

　　4、充足的睡眠也是恢复精神和精神的重要*，无论工作有多紧张，无论家庭有多麻烦，睡觉时都要按时休息。

　　二、注意事项

　　1、过度苦寒冷食容易伤肾，如芦荟、苦瓜、冰淇淋、鹅肉、啤酒等，应多吃黑色素含量高、温补中药，如黑米、黑豆等。

　　2、男性接触过多的洗涤剂也会伤害肾脏，家庭应少用洗涤剂清洗餐具和水果和蔬菜，以免过量摄入洗涤剂残留物。

　　3、适当的运动可以延缓衰老，但强度不应该太大，应该选择运动的能力，以促进血液循环，可以改善血瘀、气体损伤等情况。散步、慢跑、快走，或赤脚在鹅卵石上适当行走，可促进血液循环，对肾缺乏有辅助治疗作用。

　　4、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

　　5、积极参加户外运动，放松心情。

　　6、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

　　对于肾缺乏引起的阳痿现象，主要进行相应的补肾，实现肾气充足，提高的身体素质，提高免疫力等。此外，还应加强他们的生活习惯。如果要注意性生活不要过度，避免感冒等，也要注意私人卫生，早睡早起，避免因工作等原因造成的问题。

阳痿属于什么科室？

　　可以去医院看男科或泌尿科。ED是男性性功能障碍中讨论多的泌尿外科，常表现为勃起功能障碍。勃起功能障碍发病率为40-70岁男性的52%。它和糖尿病、高血压一样，是一种常见病。与此同时，它也是许多慢性病的早期征兆，近年来该病有向年轻化发展的趋势。ED的病因分为器质性和心理性两类，其中器质性病因包括血管、神经、内分泌和性器官本身。心理ED与恐惧、抑郁、焦虑、精神创伤、内疚、夫妻感情不和等精神因素密切相关。建议您尽快到医院检查治疗。

　　阳痿临床上称为勃起功能障碍ED，其表现主要是由于阴茎不能勃起，或勃起不牢固，不能自行插入阴道，或在插入过程中软化，使性交无法进行。ED的原因有很多，如精神因素；任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病；手术和创伤引起阴茎血管和神经损伤，导致勃起功能障碍；内分泌疾病、慢性病和长期服用某些药物；前列腺炎、前列腺增生*发作等。；建议你去医院通过先进的技术进行，有针对性的治疗是完全可以治疗好的。

四类男性容易阳痿

　　酗酒的男人容易阳痿

　　通过对男性阳痿的检查和研究，以及对阳痿病因的，我们可以知道酒精可以改善男女的欲望，也可以减少欲望。

　　外国研究表明，酗酒和不酗酒的肝病勃起功能障碍的发病率分别为70%和25%。

　　一半的人在戒酒多年后仍未能恢复勃起功能。

　　吸烟的男人容易阳痿

　　吸烟者阳痿？调查显示，吸烟者和不吸烟者心脏病完全勃起功能障碍的患病率分别为56%和21%，可见吸烟会导致阳痿；

　　高血压完全勃起功能障碍的患病率分别为20%和8.5%。

　　有外伤或手术的人

　　有外伤或手术的人也会有阳痿吗？脊髓损伤或手术、腹会阴直肠癌*、骨盆骨折合并尿道外伤、腹膜后淋巴结清洁；

　　还有任何损害阴茎神经支配和血管供应的创伤和手术，如主动脉重建、前列腺癌盆腔放疗等，都容易引起勃起功能障碍。

　　老人上夜班，整晚不睡觉

　　夜班司机经常熬夜，白天没有得到充分的休息，生活没有规律。结果，他30岁出头就没有性欲，勃起非常困难。

什么是阳痿

　　所谓阳痿，是男科常见的疾病。阳痿是男性阴茎勃起障碍，不能完成性交的疾病。所以现在阳痿又称勃起功能障碍，简称ED。我说男性勃起功能障碍或不能有效勃起或维持勃起，你可能会觉得很难理解。我说另一句话，三句话，大家记得比较清楚。什么是所谓的阳痿？一是无能而不举，就是不管怎么刺激它都起不来，就是阴茎根本不能勃起，这叫无能而不举。

　　每个人都能理解这一点。另一种表现是举而不坚，刺激它勃起，但硬度不够，硬度很软，不能有效地插入阴道进行性交。这种硬度不够，这也是第二种表现叫做举而不坚。第三种表现是坚而不久。也可以勃起，硬度还可以，但是插入阴道或者没有插入阴道，很快就会变弱。这种情况很快就被称为坚硬。这三种情况，无论是阳痿而不举，举而不坚，坚而不久都是阳痿的表现。所以，当男性朋友遇到这种情况时，有些人和病人会来找我。我当然不是阳痿，因为我能起床，但是我的硬度不好，射精前就软了。那我这是阳痿吗？我说一定是阳痿。因为这三种表现中的任何一种都可以被为阳痿。

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