近年来，许多青少年出现了性早熟问题，这种情况越来越频繁，严重影响了他们的健康成长和发展。因此，通常要注意预防和治疗，这是父母非常重视的。那么，如何在生活中预防性早熟呢？让我们来看看吧。

　　性早熟惹祸 青春期的孩子长不高

　　身高是儿童健康成长的重要指标。然而，性早熟的生长会使孩子在未来变得矮小。为什么性早熟会阻碍青春期的发育？一般认为，女孩8岁前乳房发育，10岁前月经初潮；男孩9岁前有第二性征，伴有身体发育过快，称为性早熟。

　　如果儿童有性早熟，由于性激素的早期分泌，生长激素会伴随着大量的分泌，使儿童的身高加速增长。虽然早期身高暂时高于同龄儿童，但由于性激素的刺激，骨骼成熟较早，骨骺会提前闭合，导致生长期缩短，使身高发育过早停止，zuì终导致身材矮小。

　　营养太丰盛 吃出来的性早熟

　　除了性早熟的复杂原因外，还有许多潜在的原因。目前，性早熟的主要客观原因是营养过剩、光照过多等。随着饮食营养结构的不断改善、人工添加剂的增加和各种环境因素的变化，社会上儿童的生长发育年龄普遍提前，性早熟儿童也越来越多。

　　专家表示，营养过剩是性早熟的重要原因。很多家长对营养有误解，认为加强营养一定要多吃鸡鸭鱼。但事实上，蛋白质摄入过多，会增加肝肾负担，容易引起消化不良、便秘，但会抑制儿童的食欲。有些儿童营养过剩导致肥胖，容易引起性早熟，zuì终使身材偏短。而高糖、脂肪过多的食物，也可能抑制生长激素的分泌。

　　此外，一些习惯开灯睡觉、长时间玩电脑、接受过度光照的孩子也容易性早熟。

　　性早熟的危害

　　1、容易对儿童造成心理障碍

　　性早熟儿童虽然性发育提前，但心理和智力发育水平仍处于实际年龄水平。过早的性征和生殖器官发育会导致未成熟儿童的心理障碍，尤其是当他们看到与周围人不同的性特征时，很容易引起儿童的自卑心理。这种心理很可能在成年后留下遗症。

　　2、让孩子分心，影响他们的和学习

　　应该说，性征的出现和生殖器官的发育肯定会分散孩子的注意力，尤其是对女孩来说，月经过早往往会让她们感到不安、害羞和紧张。同时，女孩身体发育过早，无法处理月经对生活的影响。此外，由于生理和心理发展的不平衡，也给生活带来了很多不便，这必然会影响孩子的和学习。

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