子宫切除后要注意什么

　　1、子宫切除手术后于6周内勿采阴道灌洗及盆浴。

　　2、做完子宫切除手术后，如厕后需由前往后擦拭以避免感染。

　　3、做完子宫切除手术后1~2个月到医院检查，以了解伤口愈合情况。

　　4、子宫切除手术后饮食无，但刺激性及易产气食物尽量少吃。

　　5、多吃蔬果及高纤类之食物，每天摄取2000~3000cc水份，预防便秘。

　　6、术后要保持大便通畅，半年内避免重体力劳动，如提重物、下蹲等。

　　7、全子宫切除术不影响性生活，一般术后3个月医生检查后可以恢复性生活。

　　8、避免油腻的食物，因为脂肪会堆积，造成伤口不易愈合，对细菌抵抗力减弱。

　　9、手术后6~8周内避免提重物超过3公斤、弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带。

　　10、子宫切除后要注意调整生理节律，常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。

　　11、伤口是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物，若有以上症状请尽速回诊。

　　12、3个月内勿久坐、长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动，以免造成骨盆腔内出血。

　　13、吃适量的蔬菜水果，因为蔬菜水果中含有丰富的维生素及矿物质，可以帮助病人的伤口愈合，增加身体抵抗力。

　　14、子宫切除后注意消除思想负担，常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。

　　15、若有双侧卵巢切除者，易有骨质疏松症的发生，应多增加钙质及荷尔蒙摄取，如动物骨骼、小鱼干、大豆类食物及适当运动避免跌倒骨折。

　　16、加强营养，术后有的往往有轻度贫血，应给予有营养的食物，如鸡、鸭、鱼、肉等，必要时根据医生的嘱咐可口服补血药。

　　17、手术后6~8周，等骨盆腔内深处组织复原，即可有正常性生活。如果是子宫全切术后应禁性生活3个月并避免重体力劳动。3个月后恢复正常的工作和生活。

　　18、适当休息，一般情况下，子宫切除术后4天~1周从医院出院，出院后仍需适当休息，刚回家一周可在室内适当活动，然后视情况可适当户外散步，不宜过劳。

　　19、增加摄入蛋白质，富含蛋白质的食物，包括鱼、肉、豆、蛋、奶类，可以帮助伤口愈合，增加体力，可以多选择鱼类，因为鱼肉较易消化吸收，记得要吃肉不要光喝汤。

　　20、术后1~2周，甚至1~2个月内可能有少量阴道血性分泌物或少量出血，阴道分泌物多，不必紧张，卧床休息即可；如果出血量似月经量或超过月经量，尤其伴有血块，请及时到手术大夫那里就诊。

　　生活中不少女性为了治疗疾病而不得已将子宫切除，虽然子宫切除后的影响不小，但是女性们也不要灰心。为了让身体更快更好的恢复，以上为大家介绍的20个子宫切除手术后的注意事项，大家一定要牢记。

子宫全切后如何保养卵巢

　　一、避免油腻的食物

　　进食太多油腻食物会导致脂肪堆积，造成伤口不易愈合，对细菌抵抗力减弱。术后，应该增加蛋白质摄入，如鱼、肉、豆、蛋、奶类都是富含丰富蛋白质的食物，可以帮助伤口愈合，增加体力。在肉类方面，可以多选择鱼类，因为鱼肉较易消化吸收，但记得要吃肉不要光喝汤。此外，还要进食适量的蔬菜和水果。因为蔬菜水果中含有丰富的维生素及矿物质，可以帮助病人的伤口愈合，增加身体抵抗力。同时，注意多补充水分，不要吃容易胀气的食物，如洋葱、高丽菜、甘榄菜、豆制品等。

　　二、加强锻炼身体

　　可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。感到精力不足或者欲睡时，可以做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。

　　三、调整生理节律

　　调整作息时间表，合理安排自己的饮食起居。

　　四、消除思想负担

　　消除忧虑和恐惧，信心，保持愉快的心情和高昂的情绪，多参与一些有益的活动，适当转移注意力。

子宫全切会影响寿命吗

　　子宫切除可能影响卵巢的血液供应，引起卵巢功能衰竭。行子宫切除的妇女，其卵巢衰竭的年龄比自然绝经的妇女在术后者早半年到一年，而且可能出现卵巢衰竭和更年期症状。子宫全切是不会影响到寿命的。

　　子宫切除后有什么影响

　　1、便秘、尿储留、尿失禁。这是子宫缺如盆腔中出现空位，直肠、膀胱和尿道向中间移位出现的症状。

　　2、消瘦无力、不能持重。这是盆底韧带断裂盆底支持力下降造成的。

　　3、性生活不和谐、无性高潮。因阴蒂的神经与子宫相连，切除了这个阴蒂就不再接受刺激，再加上宫颈丢失就更甚了。其次是性交痛，这是阴道变短的造成的。

　　4、闭经和不孕。被人戏称为被阉割的女人。

　　5、下腹重垂感或偶尔疼痛。这是一种漏空现象，因为子宫位于盆底的膀胱和直肠之间，是内脏、膀胱和直肠的支持物，切除后就像拔牙后留下了豁子一样，周围器官向这个缺损填充。

　　6、承受压力，心里扭曲。全切术后很多女性的性格发生改变总觉得自己不再是完整女人，甚至假装去买卫生纸，假装痛经请假等。

子宫全切后如何保养卵巢呢

　　卵巢保养平时应该养生的好习惯

　　1、戒烟限酒。有研究显示，吸烟、过量饮酒会对卵巢功能产生影响。吸二手烟的效果也一样。

　　2、少熬夜。黑白颠倒的生活，会使生物钟发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，激素分泌不平衡，不仅会对卵巢功能产生影响，还会增加子宫肌瘤、子宫内膜癌的风险。

　　3、科学减肥。很多女性朋友为了追求骨感美，饮食限制过于严格，导致营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢萎缩、功能减退。

　　4、补充维生素C和维生素E若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的概率就会减少50%。

　　5、高钙饮食有显示，摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人卵巢癌的发生率降低46%。

　　6、平时经常食用富含植物雌激素的食物。例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。

　　7、补充叶酸常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的概率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

　　8、常吃胡萝卜每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。

　　9、多吃鱼虾。一项土耳其研究发现，女性每周吃鱼2次或2次以上，能减慢更年期的步伐。

　　10、避免久坐不动。建议女性每天至少活动30分钟以上。其实，活动可以在见缝插针中完成，并不需要专门留时间。比如干家务，上下楼时走楼梯，上下班的路上走一两站地，工作累了起来活动活动筋骨等等。

　　上面就是对子宫全切后如何保养卵巢呢的介绍，通过了解以后我们知道子宫一旦切除之后就容易出现内分泌失调的现象，所以一定要及时的调理好身体，首先切除子宫之后一定要多注意休息，不能经常久坐饮食上可以多吃一些豆制品，另外也要多进行体育锻炼。

亮点子宫摘除后如何同房

　　随着生活质量要求不断提高，性生活在家庭生活占着十分重要的地位，它关系着婚姻及家庭的稳定性。子宫切除的普遍存在焦虑症状，对提前衰老和影响性生活担心较普遍，希望得到医护人员科学指导。因此对全子宫切除进行有效的性知识指导，促进康复就显得尤为重要。

　　一、性知识宣教

　　子宫全切对性问题很敏感，她们带着种种焦虑迎接手术，她们渴望懂得自己身体及疾病，希望对性有所了解，愿意在医护人员指导下祛除疾病，提高生活质量，其中也包括性生活的质量。

　　据96%的配偶对子宫切除缺乏正确的认识，有不同程度的焦虑。子宫切除会有暂时的不适，会引起绝经和丧失生育能力，但不会影响性生活以及女性形态，与女性形态、性生活密切相关的阴道和卵巢功能还是正常的。

　　卵巢分泌的雌激素有维持女性形态和产生性欲功能，同时配偶给予病人更多的关爱和体贴，使病人感受家庭温暖。这些对防止子宫全切术后的身心障碍有着积极的意义，曾有研究认为，子宫切除术前能清楚了解将施行的术式及可能造成的影响，对女性有益。

　　二、性生活指导

　　正常的性生活不会受手术影响，手术后3个月阴道残端伤口可完全愈合，瘢痕逐渐软化，可逐渐恢复性生活。

　　次性生活可应用阴道润滑剂，对术后次性生活的紧张心理可起到自然放松的效果。注意力应转移到自身仍然保留的女性特征，包括面孔、乳房及体形等，以清除自卑感和不完整感。让及配偶建立正确的性爱观，即使不能正常性交，拥抱、接触、抚摸、相互亲吻也是表达情爱的方式。在身体条件允许情况下，尽早的恢复性生活，选择适当时间及做爱方式，避免疲劳、动作粗暴。

　　三、性心理教育

　　对性生活不能长期处于恐慌状态，这对身心康复不利，久之还要影响夫妻感情，导致家庭不和。性生活质量的高低除生理因素外，很大程度上取决于心理因素，只要夫妻恩爱即使子宫切除，通过生理和心理调节仍可有满意的性生活。首先要消除心理的障碍，丈夫关爱对解除的心理障碍有重要作用，鼓励夫妻间加强沟通，排除夫妻间存在的问题。

　　四、功能锻炼

　　为提高性生活质量，1个月后可逐渐进行盆底肌功能锻炼，以增强盆底肌肉支托能力和阴道紧缩度。方法有腹部操练疗法、会阴操练疗法、腹部会阴操练疗法等，选择条件好的医院使用盆底肌肉康复治疗仪及阴道康复治疗仪，通过增加阴道紧缩度来提高性生活的质量。

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