怎样保肝护肝？肝脏是主管人体代谢的一个重要器官，因而，保肝护肝刻不容缓。那样肝脏不好有什么信号呢？如何按摩护肝呢？下面就跟小编一起来了解一下。

肝脏不好的5种信号

预兆1、容易喝醉

有的人，平常酒劲很大，然而现在变得喝一点以后就觉得醉了，这种预兆您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏无法完全分解酒精代谢物乙醛。

预兆2、粉刺增加

人体中黄体激素起到推动代谢皮脂的功效。而肝脏则能毁坏黄体激素，调节荷尔蒙平衡。因而肝脏作用减少会让皮脂分泌增加，进而导致粉刺散生。

预兆3、创口容易化脓感染

肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏作用损伤得话，肌肤再造也会受到阻拦。此外，肝脏的祛毒功能下降容易引起创口感染细菌。

预兆4、鼻头发红

所说红鼻子便是鼻尖部分血管扩张形成的。尽管红鼻子并不一定是肝脏损伤导致的，但女士在肝脏作用减少、激素混乱时容易出现红鼻子。

预兆5、脸色发黑

肝脏对铁的代谢起着重要作用，平常肝脏内存款有铁成分。肝细胞受到破坏得话，肝细胞里的铁会注入血管，使血夜内铁成分提升，造成脸色发黑。这些症状容易在男士和停经后女士身上出现。因而，在出现脸色发黑预兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时养肝。

如何按摩护肝

1、角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴道是头顶的出气穴。轻按这种穴道能起到清目醒神、缓解疲惫、焦虑的健康养生功效，可治疗头痛，眩晕等病症。有的人在推拿完角孙穴之后打嗝，表明按摩养生起到了一定的功效，这个穴道针对心急生气后两肋涨痛、乳房疼痛的人更有利。

2、膻中穴和肩井穴是胸肩部的2个出气穴。前者位于两乳中间有宁心魄、除闷的养生功效。推拿时用大拇指腹稍用劲揉压穴道，每次揉压5秒，歇息3秒。生气时向下捋100下，能够顺气，对岔气都有很好的养生功效。

用拳头敲击肩井穴能缓解颈疲惫、使大脑供血充裕、治疗头痛。推拿肩井穴位还能够改进乳房疼痛、乳房增生、乳腺炎。

3、太冲穴和足三里是腿部的2个出气穴。按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有缓解功效，尤其对冠心病、头疼、乳房疼痛、月经失调等具有较好的医治养生作用。假如配合着按摩足三里，在舒肝理气的同时，也对便秘、腹泻和胃病等病症明显改善。

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】