芜湖不孕不育医院-死精症诱发不育-学会预防很重要

死精症是导致男性不育症的一大原因，那么死精症应该如何预防呢？下面就让小编带你来了解下吧。

死精怎样预防

1、初期出现异常，能够避免婚后的痛楚。结婚以后要定期和你的妻子交流性生活中常遇到的困难，密切配合，互相谅解。这样许多精神性阳痿或早泻就能避免。

2、高温及毒物，一定要必须按照操作要求和防护规章工作。千万别麻痹大意。如果近想要宝宝，尽量要摆脱该类工作半年后再生育。

3、戒烟酒，不能吃过度油腻的东西。否则会影响你性欲，此外需注意避免接触生活中的有毒物品。如从洗衣店拿回来的衣物要摆放几日再穿。由于干洗剂会影响男性的性功能。

4、睾丸是一个很娇嫩的器官，它工作温度会比人的体温低1度以上。假如温度高。就会影响精子的形成。因此一切可以使睾丸温度升高的要素都要防止如长期骑单车，泡热水澡，穿牛仔裤等。

5、掌握男性生理特征和健康常识。一旦发现睾丸有有别于平时的转变如肿胀，发硬，高低不平，疼痛等。一定要医治。

6、较好的个人卫生习惯，以预防各种伤害男性生育功能的传染病，如流行性腮腺炎、性传染疾病等。

死精多吃这类食物

海产品

海产品含多种不饱和酸，能增强身体的免疫力，对死精有很好的冶疗。

畜禽血

猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中血蛋白被胃液溶解后，能与进入人体有害物发生反应，以推动巨噬淋巴细胞的吞食作用，协助整治死精。

韭莱

又称起阳草，含有挥发油、硫酸盐、蛋白、纤维等营养素，温中益脾、zhuang阳固精，其粗纤维可帮助身体代谢体内的毒物，对死精有很好的临床治疗功效。

豆芽

重在出芽，不管大豆、黑豆，出芽时产生的多种维生素都可以清除体内的有害物，而且推动雌激素形成，对死精、少精、弱精都有功效。

赖氨酸

赖氨酸是精子产生的重要成份，补充赖氨酸对死精的治疗有目共睹。含赖氨酸较高的食物有鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、山药、豆腐皮等。

锌

微量元素锌被称作夫妻和谐素，男生缺钙，会让性欲及性功能下降，精子总数降低30%～40%，乃至死精、缺失生yu水平。锌元素主要存在于海产品和动物内脏中。

核酸

核酸是操纵生命活动的关键物质，即是蛋白质合成的前提，又提供遗传信息，对人体生长、发育、繁育、遗传等重大生命活动起主导作用。含核酸丰富的食材有牛肉、动物肾脏、虾、杜蛎、菌类、干果等。