焦作不孕不育医院-男性常吃这5种食物会导致不育

男人不育，对于许多家庭长辈来说，无疑是断了香火。男人为什么会导致不育呢？除了一些疾病之外，食物也会导致男人不育。下面一起来看下。

现在因为很多男生也不在意自己的身体问题，而会导致不育。那男性吃什么食物会导致不育呢？

1、莴笋

一直以来，民俗流传着莴笋能助性、提升男人性功能的说法。这个说法其实是不科学的莴笋不但不能‘助性’，并且多吃还会杀伤精子

男士多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，进而有杀精功效，会减少精子总数。据悉，海外有医师通过试验发现，健康优良、有生育功能的年轻男士持续多日服用莴笋后，精子量会明显降低甚至到无法怀孕的程度，这种情况在停菜后几个月又恢复过来。

2、海鲜

香港一项不育男士头发含水银检测发觉，一周吃4次及以上海鲜餐的不育男性，头发的水银成分较生育功能正常的男士高近四成。

3、啤洒

如果已经患有肾脏方面的疾病，又无限制地很多喝酒，会让尿酸沉积造成肾小管堵塞，导致肾脏衰竭。

4、奶茶

目前市面的港式奶茶多是用奶精、色素、香料和木薯粉指奶茶里的珍珠及饮用水做成。而奶精主要成份氢化植物油，是一种反式脂肪。反式脂肪会减少男士荷尔蒙的分泌，对精子的活动性产生不利影响，终断精子在体内的反应过程。

5、鸡排

夏季爱吃烧烤的男生注意啦，专家认为，烤串和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可引起男士少、弱精。此外，重金属镉、农残均对精子造成毒性。

清晰会导致男士不育的食材，也要做好平时的防范措施。

那样，怎样预防男士不育？

1、增加维生素C摄入

人体中维他命C水准太低可能导造成精子汇聚在一处。大概16%的男士不育便是因为这个原因。一些研究发现明，补维生素C能增加抽烟男人的生孕机遇。维他命C是一种抗氧剂，它能够平稳细胞质，这也许对精子有一定的好处。每天服用1～1.5克的维他命C并不会有任何坏处。橘橙类、甜瓜、甜瓜、草莓和甘蓝、番茄、芽甘蓝等蔬菜部是较好的维他命C的源头。

如今医疗界并不清楚为何过度紧张会让精子数量降低，但一些缓解压力的方法，如生物或渐进性放松肌肉都会改进你境遇。

2、激起性欲

男人在做爱时假如性欲被挑起了，那么他的射精量也会增加，精子也比较活跃。因而他建议每次做爱前应当花20分钟来调整性欲。

3、限定房事

你在配偶排卵期前的2-5日内不要跟她产生房事，那样就能保证你在配偶排卵日能射出更多精子，健康精子比例也更高。

4、不必强烈锻练

过度锻炼的人的精子数量可能降低，这是因为强烈锻练时会使睾丸周边的温度提高。专家研究表明每周跑步锻炼超出50km的人与训练量小于30km得人对比，精子数量变少了而未成熟的精子细胞比例却增强了。