普洱不孕不育医院哪里的好常吃这些食物可以预防少精症

少精症是常见的精子质量问题之一，那么在平时的饮食中要如何来预防少精症呢？下面跟着小编一起来看下。

瓜果蔬菜

瓜果蔬菜中含有维生素C、维生素、锌、硒等利于精子发展成分。维生素类有为精子给予原料、推动精子天生、保持性器官不受损害等功效。其中维生素与泌尿系统关联为紧密，具备避免性器官衰老，及其提高精子活力等几种功效。此外，人睾丸、前列腺、精夜自身都带有很高浓度锌，锌的长期摄进不够，将会造成精子稀缺和睾丸萎缩。

鸡蛋

鸡蛋是性爱后恢复体力的氧化剂。世界之大，不少地方都有结婚晚餐吃煎鸡蛋的风俗，其目的在于确保新婚夜性爱的美满。鸡蛋味辛，性温。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄里的锌可益气，护肾益阴，是发情的营养素。

川芎

川芎带有天然的植物性荷尔蒙，能缓解因内分泌紊乱造成的病症，也有补血的作用，能让你气血流畅、性欲昂然。

动物肾脏食用动物肾脏具备补肾益精功效，是中医以脏养脏理论的体现。以其富含蛋白质、脂肪、多种维生素及一些稀缺营养元素，故既有滋补还有健壮之功。

海叁可补肾益精、滋阴壮阳。含有碘、锌等营养成分。能参与调节代谢，降血脂。含有的粘蛋白及其它多糖成分有降脂抗凝、推动造血机能、减缓衰老、滋养肌肤、修复组织等功效。

适当的饮食可以防止少精的产生，在发现异常状况的时候要把握关键的项目。那样，少精子症的查验方法是什么?

1、常规体检

包含血、尿、便。

2、精液常规剖析

戒欲时长必须在2天左右7天之内，近半月无饮酒史，取样在医院内，多次精液常规剖析均精子密度在2000万/ml下列，可诊为少精。

3、染色体核型

基本开展染色体核型，有利于清除遗传疾病而致。

4、激素内分泌测量

即生殖激素查验。一般检验LH、FSH、T、PRL、E2，必要时做激起性检查如垂体激动实验等。掌握下丘脑垂体睾丸轴作用情况，并为医治提供参考。

5、前列腺常规查验

可通过前列腺直肠指诊掌握前列腺的尺寸、材质及压痛等常规，有利于对前列腺病属性的分辨。

6、睾丸活组织检查

睾丸活组织检查对早期、掌握精子产生情况、是否执行用药治疗有很重要的指导作用。