甘南不孕不育医院-男人应该如何提高性能力

男人的性能力不好会被女人看不起，也会影响情人间的感情，那么男人如何提高性能力呢？有哪些方法呢？

p性功能高低代表了一个男人的自尊。假如男人仅仅有着一副帅气的容貌，高大的身材，但在性功能上却不行，同样会遭受女性的鄙视。那样，男人该怎样提高自己的性功能呢？提议大家学习下这十大窍门。pppstrong男人需要增强性能力这十大窍门免不了strongppstrong1、重视心脏健康strongpp强精当以强心，性功能与心肺功能息息相关，如果出现心血管相关的问题，要及时就医，以防祸及性功能。ppstrong2、革除坏习惯strongpp专家称，抽烟、饮酒、熬夜全是性功能的致命杀手，若想维持性欲，革除这种坏习惯十分重要。ppstrong3、常想美女strongpp专家认为，看美女和想美女都能促进男士体内雄激素分泌，遐思细节也能起到提高性敏感性的功效，让男人迅速变得性致勃勃。ppstrong4、适度节欲strongpp在刚结婚时，夫妻双方的性欲都会比较强，这时不要一味纵欲，适度控制和规律性生活，对维持性功能的持续发展大有益处。太过追寻性爱频次得人，性爱品质会大打折扣，性欲低下速度也容易加速。pppstrong5、刺激腹股沟管部加强睪丸作用strongpp刺激位于阴茎根部两边的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睪丸运输血夜和连接神经的通道。因而，使腹股沟管里的血液循环优良是很重要的。pp推拿腹股沟管的办法是分别用两个手指轻按阴茎根部两边，从上向下抚摩，刺激血液流向睪丸的通道。推拿一次，可在每晚入睡前自身在床上推拿。ppstrong6、阴经指压法加强性功能strongpp常常选用阴经指压法按摩阴茎，可有效地增强性能力。方法是不断用手抓捏阴经。从而可增强阴经神经和血管等活性化。这便好似人在严寒时不断搓手或握拳能改善手指的血液循环，使手指发红转暖一样。ppstrong7、外用延时喷剂strongpp外用延时喷剂延时喷剂的主要成分是多种植物的精髓萃取液，纯绿色天然秘方，不含任何激素及违规成份，无副作用，无依赖感。pp延时喷剂的主要成分应用于龟头海绵体组织上，缓解龟头上敏感的微小血管的体现，使皮下神经减缓大脑传输射精指令，做到延迟的效果。pppstrong8、锻炼身体是的壮阳药strongpp女人靠保养，男人靠锻练。运动除了拥有健康体魄，充沛的精力，还可以增加全身氧含量，增强了睾丸酮分泌，对男性生殖系统是的填补，这类内在强壮功效远远胜过一切保健药，锻练便是的壮阳药。pp每周应至少二次运动过量，如打球、慢跑、力量性健身等，大量出汗后增添了精神与身体全身心的放松，性生活的品质会大大增强。在此基础上选用以下方式会更加有效。ppstrong9、睡前按压肚脐强肾脏strongpp肚脐是中医针灸学里的神阙穴，中医讲，性机能衰落通常是肝部和肾脏的功能变弱所导致，灸按肚脐神阙穴可以加强这俩脏器的基础代谢，从而促进性的充沛。pp因而，提议男人，每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。也可以利用烟灸法，将要一支点燃的烟草移近肚脐，当感到有烧灼感时，拿开，这般重复做10次。ppstrong10、冷热水交替浴strongpp冷热水交替浴是一种很古老的提高男人性功能的训练方法，夏季锻练。在用清水洗澡后，将水温降低，给私处制冷3分钟，阴经、阴囊收缩后再将水温调至正常情况清洗，重复3次。这能帮助男士缓解性疲劳。p