聊城不孕不育医院哪家好点遗精的几点保健常识

成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

遗精疾病防治很重要，现介绍几点保健常识。

1勿把生理现象视作病症，提升思想负担。

成人单身或婚后久别1—2周发生一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万别因此愁眉不展，身上思想包袱，自寻烦恼。

2既病以后，不要过度紧张。遗精时不要半途忍精，不要用手捏紧阴经避免精液排出，以防败精贮留精宫，变生他病。遗精后不必着凉，也不要用凉水清洗，防止湿邪趁虚而入。

3清除杂念。不看色情字画、录影、影片、电视，戒除手淫。适度参加体育活动、体力活和文娱活动，增强体质，修身养性。

4慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激物件。无需烫水冲澡，睡时须曲膝侧卧，被子不宜太厚，内裤不宜太紧。

5遗精出现后，需在医生指导下开展相关查验，找到发病原因，及早治疗。