黄冈不孕不育医院-预防不孕不育的简单小方法

现在不孕不育的家庭是越来越多，导致不孕不育的原因有很多，以下就是预防不孕不育的简单小方法。

1、适当减压

有些压力是正常，可是压力太大，或是不懂得如何应对压力都会造成不孕不育。如果因为压力而吃得太少或是吃得太多，你身体状况还会变坏，因此难以怀孕。假如靠抽烟喝酒减压得话，那你的生育功能会受到附加的损害。

2、防止性传播疾病

要不节欲，要不用安全套。每个人都应该防止性传播疾病，包含HIV/AIDS、淋病、衣原体感染、梅毒、泡疹及其生殖器疣等。

3、防止药物滥用

几乎方式的药物滥用都能影响精子产生、卵子释放以及胚胎发育。这种乱用物质包含柔性吸毒、酒和烟。

4、查下你族谱

如果你知道自已的直系血亲父母或是兄妹有以下疾病子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征PCOS、太早闭经或是甲状腺机能减退，或许你患一样疾病的风险比他人更高。

虽然这些疾病不像头发颜色和眼镜颜色那般显著地遗传，但很多家族都有易患某类疾病的趋势，但这些疾病也是有可能影响生育的。

5、冷冻精子、卵子、卵巢及睾丸组织

如果想太晚才生小孩，或是很可能遗失精子或是卵子例如化疗或者要做手术的病人，那么就应该要了解冷冻精子或是卵子得先做检查。

6、疫苗注射

有些疾病，例如腮腺炎，能够影响精子的产生。也有许多疾病如法国麻疹对妊娠是有可怕的。

7、尽早生小孩

因为愈来愈多已经是完婚生育年龄的男士推迟了生育时长，因此他的爱人拥有更高不育风险。随着女性年龄增长，如子宫内膜异位症、子宫息肉或者孑宫纤维瘤等妇科疾病会越来越多，而且她们的生育能力也随着年龄增长显著下降，是在30奔40和40岁时。而男性产生精子水平并不能随着年龄而降低。