小儿发烧物理降温方法

　　一、35%酒精擦浴酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋 窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。

　　二、温水洗澡洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。

　　三、热水泡脚泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

　　四、冰袋冷敷可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以*使用。也可以家庭自制冰袋用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷。

儿童保健 一招推拿治疗宝贝发烧

　　做足前戏

　　如果，你家宝宝发烧了，你是不是急得像热锅上的蚂蚁团团转。不要急，一定要镇定。人只有在镇定的时候，才不会做出错误的决定。如果有点中医功底的话，教你一招，一点就通。如果不太懂中医的话，没有关系，同样教你一招，一推就好。

　　直奔主题

　　关于这个小儿发烧的中医疗法，我曾采访过几个老中医，他们告诉我一个不传之秘清天河水。这个方法我也一直私藏，未敢外泄。后来有几个盆友的宝贝发烧，我便泄露了这个天机，结果效果真心不错。

　　说到这里，是不是有人要问，这清天河水该怎么弄?用书面语叫向心推，自腕横纹推向肘横纹，用通俗的话说，那就是一只手拉着宝宝的手，手心向上，另外一只手的食指、中指、无名指三指的指腹从掌根正中向上推到肘部正中。由于小儿皮肤娇嫩，在推拿之前好先在孩子胳膊上抹上痱子粉或者润肤露之类的，要不然会推得宝宝很难受。大约推1~10分钟即可。

　　当然，这个清天河水也是有一定的适应证的，一般而言，非风凉感冒引起，即小儿有汗，烧却不退，如果手脚冰凉型勿用。为什么宝宝发烧用清天河水有效呢?因为在清天河水时，主要从劳宫穴一直到曲泽穴，这个线路正好是心包经的位置，逆推心包经，即可泻肝经之火，又可补脾经之血，肝火得泻，心里自然清凉，脾经得补，胃口必会大开。所以对于那些夜里手脚心发热，汗出烧热不退，烦躁难眠，夜咳不止等热性病症，是明显的。但若是畏冷怕风，神倦易困的虚寒性体质，则又是万万不可用的。

　　那么这个穴位的位置在哪里呢?在前臂掌侧正中，自腕横纹中点至肘横纹中点呈一直线。

　　在天河水穴的推拿手法可多种多样哦，比如从腕横纹推到肘横纹，名清天河水;从掌心劳宫推至肘横纹，名大推天河水;由肘横纹下推至劳宫，名取天河水;由腕横纹推至肘横纹，再以食、中、无名指三指向上拍之，并用口吹天河处，随吹随拍，名引水上天河;以一手大指按总筋处，另一手大、食指如弹琴状弹天河穴，由内关弹至肘横纹上，再以两手大指掐肩井、琵琶、定马等穴，名打马过天河。这些方法主要用治诸热惊风，心经热盛，口喝咽干等一切热症。

　　一锤定音

　　通过上面的了解，我们知道天河水穴具有泻心火，安神，除烦，利尿，化热痰，退心火引起的发热等作用。适用于小儿诸热惊风，心经热盛，口渴咽干，高烧不退等一切热症。但此穴性凉，虚寒证者忌用。

　　正是小穴位，大健康啊!如果能够学点中医，岂不是对身边的人都好!如果您是孩子的妈咪，学点中医，好好保护孩子的健康吧!

儿童*发烧要小心这三个因素

　　是什么原因导致孩子*发烧?

　　原因一用药没用够疗程孩子体温超过正常值，就是发烧了。这给很多宝妈造成了一个思维上的误导，那就是孩子体温正常了，病就好了。实际上，体温恢复正常不代表疾病治疗好了，只是说明身体的免疫系统在跟入侵身体的病菌的斗争，暂时处于优势状态。但是，身体里的病原体并没有完全被消灭。宝妈们要是这时候停药，那就等于给疾病忙了大忙，病原体很快就会死灰复燃!所以，各位宝妈，给孩子吃要一定要按疗程，千万不要因为心疼孩子，或者药难喂而停药。

　　原因二孩子发烧的时候，会吃饭不香，这其实也是身体的一种保护性反应。很多宝妈心疼孩子，一看见孩子发烧好了，赶紧鱼、虾、奶粉等给孩子准备着。可是宝妈们知道吗?这些都是高热量的食物啊，孩子的身体本身就是热邪刚去，再给孩子吃些容易生热的食物，孩子可能会再发烧。所以，各位宝妈，孩子发烧初愈，一定要给孩子清淡饮食，汤粥果蔬，吃容易消化的东西!

　　原因三病情在发展。孩子发烧，有时候用退烧药很管用，孩子暂时就不发烧了。但是，疾病只是潜伏起来了，它们隔上三五天就会有所行动。就拿孩子食积发烧来说吧，家长用点退烧药，孩子的食积没消，那过几天还是会再烧起来的。也有些疾病，比如肺炎，刚开始症状比较轻，但是过几天病情加重了，就会再次出现发烧症状。

宝宝发烧有五大误区

　　误区一通过捂热出汗退热

　　常听一些家长说吃点药，捂一会，等汗出来就不烧了，也还有一些家长觉得孩子发烧怕冷，因此要穿多点、盖多点，于是里三层、外三层地把孩子包裹得严严实实的，只露出一个憋得红彤彤的小脸蛋，通过捂热出汗来退热的家长也不少，其实，这种做法是不科学的。

　　孩子在发烧的时候，末梢循环变得较差，手脚摸起来可能会有些凉凉的，但这并不是因为孩子穿得不够多。而且孩子在发烧的时候，包得严严实实反而会影响到机体的散热，使体温上升，甚至处于高热状态，在高热时末梢血管可代偿性扩张，使出汗增多，同时机体代谢亢进，耗氧量增加，加之宝宝长期在这种闷热的高热环境中，处于缺氧状态，长时间下来，极有可能会导致机体多器官、多系统受累。

　　正确做法当孩子发烧时，把孩子的衣服略微解开，使其充分散热，并注意室内空气保持流动，但要注意宝宝手脚的保暖。

　　误区二孩子发高烧了也要等医生看了再处理

　　有些家长担心给孩子吃了退烧药后会影响医生对病情进行准确的判断，或者不知道该给孩子用什么药，于是，孩子都已经烧得小脸蛋通红了也还是不给孩子积极降温，非要等到见了医生不可，或者是孩子都已经发高烧了，在家不处理就直接抱过来医院，在诊室外焦急地等候。

　　正确做法如果孩子已经发烧到38.5℃以上了，就应该积极先给孩子降温，尤其是已经高烧的宝宝，如果长时间高烧不处理的话，容易造成孩子高热惊厥、晕厥等的发生。

　　误区三一发烧马上用退烧药

　　有些家长一见到孩子发烧，就马上给孩子服用各种退烧药，吃药后没有马上见效时，又换另一种退烧药。其实这也是不正确的。

　　正确做法一般来说，孩子的体温在38.5℃以下，我们都是建议物理降温为主，超过38.5℃了才在物理降温的同时给予退烧药。目前市面上的退烧药品种繁多，家长在选用时，选用儿童剂型的退烧药，尤其是小婴儿，可以选用一些滴剂类的退烧药。在使用退烧药的过程中，家长也要需要注意了，如果服用了退烧药后孩子体温还是没有降下来，也不能马上再用一次退烧药或者更换其他退烧药，要间隔4-6个小时之后才能再服用退烧药，同时，也要注意多喝水，以利于降温。

　　误区四发烧不能洗澡或发烧用冷水擦浴

　　有些家长觉得孩子发烧了，不能洗澡，洗澡的话很容易着凉，还有一些家长则认为，孩子发烧的话，帮他用冷水擦浴一下，就可以帮助他降温了，其实这两种做法都是不正确的。

　　正确做法发烧的孩子洗温水澡更有利于散热，如果洗澡不便的话，用温水擦浴也是一个非常有效的降温方法。用温水洗浴或擦浴后要迅速擦干全身，并换上干爽的衣服，以免着凉。

　　误区五用肉汤补充营养

　　高烧也可以导致各种营养素的代谢增加，氧消耗量增加，因此注意给宝宝补充营养是对的。但是通过给宝宝喝肉汤的方法补充营养的做法却是错误的。因为高烧使消化酶的活性降低，影响宝宝的消化功能，此时吃油腻的食物，不仅不能吸收，反而会引起呕吐或腹泻，加重身体的缺水。

　　在宝宝发烧的时候，应该给宝宝以流质、营养丰富、清淡、易消化的食物为主，例如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。另外，还要给宝宝充足的水喝，是盐水。这样做一方面可补充丢失的水分和电解质，另一方面可达到降温的目的。

家长如何正确处理小儿感冒发烧

　　秋冬季节，不少宝宝易患感冒发烧。一见孩子发烧，刘女士就慌了手脚，害怕发烧时间长了会影响孩子大脑发育，天就退烧贴、退烧药一起上，第二天又加上打针和滴鼻;张女士的宝宝也被感冒击中，但她却认为小儿感冒没啥了不起，不算啥大病，因此也没有及时就医，而是自当医生给孩子私自用药，由于用药不当病情拖延半个多月，*发作不见好转。看来如何正确处理小儿感冒发烧还是各位家长的必修课。

　　先别急着用退热药

　　小儿发热体温37.5℃~38℃为低热，38℃~39℃为中热，39℃以上为高热，超过41℃为超高热。发热是身体对病毒或细菌入侵产生的一种反应，有利于歼灭入侵的病毒和细菌，从而有利于小儿的正常成长。体温不超过38℃一般不要急于退烧，是在没有明确前，如果盲目退烧可能掩盖病情，干扰对病情的。当体温达到39℃以上时要在医生指导下退热。有4%~12%的孩子在高热时会发生惊厥，惊厥*发作可能造成脑损伤，还可能导致其他危险。因此，凡有高热惊厥史或家族史的病儿，在38℃经物理降温无效时就可以给孩子适当吃退烧药。

　　发热38.5℃以下选择物理降温

　　物理降温方法很多，如夏天家里有空调，维持房间温度于25℃左右，使孩子体温慢慢地下降，怕孩子受风关掉空调对正在发烧的孩子来说是错误的。但如果孩子四肢冰凉又猛打寒战，则表示需要温热，这时要给孩子外加毛毯覆盖;即使是在秋冬季节，对发热的婴幼儿也不能包裹太严，如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物，甚至可以将宝宝身上衣物解开，用温水37℃毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将热量散出。另外，多喝水以助发汗，并防虚脱。水有调节体温的功能，可使体温下降并补充宝宝体内的失水。

　　退热选中药

　　若孩子发烧38.5℃以上，请让医生确诊是病毒感染还是细菌感染，病毒感染可用抗病毒药如利巴韦林等，若伴有细菌感染可用抗生素如头孢类。世界卫生组织建议两个月以内的婴儿禁止使用任何退热西药。药物退热只用于年龄稍大、高烧的孩子。退热药可以选择臣功再欣复方锌布颗粒或小快克小儿氨酚黄那敏颗粒，剂量要严格按药品说明书或医嘱执行。

　　小儿感冒大多由病毒引起，西药抗病毒多不明显，退热药多有较大副作用。辨证选用非处方中成药，安全且好。小儿秋冬感冒多为感受风寒引起，主要症状为发热、畏寒、头痛、无汗、鼻塞、流清涕、打喷嚏、咳嗽等。治宜辛温散寒、发汗解表，可选用风寒感冒冲剂;外感风热引起感冒四季皆可发生，主要症状为高热不退、面红目赤、咽喉红肿、流黄鼻涕等。治宜辛凉解表、宣肺清热，可选用小儿感冒颗粒冲剂或小儿热速清口服液，还可选用风热感冒冲剂、桑菊感冒片、银翘解毒颗粒冲剂;夏天感冒多属暑热感冒，除有感冒症状外，还有发热、汗出不畅、恶心呕吐、腹泻腹痛等表现，可选用藿香正气口服液。

　　家庭护理很重要

　　孩子感冒后，家长要定时测量体温、脉搏、呼吸。腋下测量体温清洁卫生、方便安全，根据体温不同给予不同的治疗。发烧病人的脉搏会加快，一般而言，体温每上升1℃，脉搏增加10次。新生儿时快，婴儿每分钟100～120次，1～3岁幼儿每分钟100次左右。脉搏与体温不相称常某些疾病。如婴幼儿肺炎合并脓胸或中耳炎时，脉搏会达每分钟140～160次。呼吸频率成人正常值为每分钟16～20次，儿童则相对较快。室内要保持空气新鲜，注意通风，防止烟尘，通风时注意不要让风直接吹着孩子。如果屋里干燥，应洒些水或使用加湿器。发烧病人出汗多，要勤换内衣。内衣要干净、柔软，以纯棉、丝为佳。要常用淡盐水漱口，保持口腔卫生。早晚洗脸、洗脚时要注意保温。

　　正确饮食促康复

　　发烧病人要多饮水，以增加小便的排泄和汗腺的分泌并补充高热消耗的水分。在发烧时，胃肠消化力会有所减退，应为孩子准备一些可口的、富有营养而又易消化的食物。比如牛奶、鸡蛋羹、新鲜水果、蔬菜、烂粥、面条、馄饨等。为了开胃，还可给孩子做些爽口小菜。

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