女人大腿内侧发黑怎么办

　　1、多吃一些美白祛斑，淡化色素的食物，比如说黄瓜粥，红枣汤，柠檬汁等。

　　2、黄瓜粥每天喝两次，经常食用可以使皮肤变得水嫩和白皙，对于消除雀斑效果非常好。

　　3、木耳红枣粥每天喝两次经常食用，可以淡化和消去脸部黑斑色素，因为木耳可以滋润皮肤，抗衰老，而红枣健脾，所以对皮肤都是百益而无一害。

　　4、经常食用柠檬汁，不但能够美白皮肤，消除雀斑，去除黑色素，而且能够防止血管老化，预防动脉硬化等诸多优点。

　　5、少吃胡萝卜，少食盐可以减少黑色素的形成。

　　6、不要使用一些含有雌性激素的软膏或化妆品，容易促进黑色素形成。

女人大腿内侧湿疹怎么办

　　1、富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，富含蛋白质而不易消化的食品，如蛤蚌类、鱿鱼、乌贼等。种子类食品，如各种豆类、花生、芝麻等。海产类食物，如葱、蒜、洋葱、羊肉等。具有特殊刺激性的食品，如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等。以上食物都是不能吃的。

　　2、可以多吃清热解毒食物，新鲜果蔬，降低皮肤敏感度。

　　3、平时在饮食护理等方面要多注意些，避免过度搔抓、摩擦及热水烫洗等方法止痒。

　　4、湿疹有遇热*的特点，平时不要热到或者捂到，尽量使用一些草本植物成分的外用乳膏进行修复治疗。

　　5、建议湿疹一定要到正规的皮肤病医院进行专业的治疗，采用专业有效的治疗方法。一定不要盲目的去治疗，或者是忽略它的存在。

　　6、内裤宜宽松舒适，为纯棉制品，不要穿过紧的内裤。及时换洗内裤，尤其是运动后，要及时清洁换洗内裤。

　　7、饮食上，多食新鲜的蔬菜和水果，不吃或少吃腥辣之品。

　　8、有瘙痒时，勿过度搔抓和烫洗，尤其是勿用肥皂水烫洗。

　　9、避免用手搔抓局部，也不要用热水或肥皂水去清洗局部，注意的是不能随便应用激素类药物在局部涂抹，避免食用一些刺激性食物。

女性大腿肚内侧痒怎么办

　　女性大腿肚内侧痒的症状表现

　　1.本病中青年多见，先有剧烈瘙痒，后有皮损；

　　2.皮疹为扁平丘疹，苔藓样变，无渗出；

　　3.皮疹好发于颈部、四肢伸侧、腰氐部、国窝、外阴；

　　4.病程慢性，常反*作。

　　治疗原则

　　1.去除可能的病因，如情绪波动，或神经衰弱明显者可给予安眠镇静类药。

　　2.避免刺激，如局部*搔抓、热水烫洗，洗涤剂的使用等不良刺激。忌刺激性饮食如酒、浓茶、咖啡及辛辣食物；

　　3.止痒，可给予抗组胺类药物、静脉及局部封闭治疗，外用皮质类固醇软膏、硬膏及焦油等制剂；

　　4.物理治疗，包括浅层X线照射，同位素32磷、90锶敷贴，液氮冷冻、镭射、磁疗、蜡疗、矿泉浴及光化学疗法。

　　5.针灸治疗针刺取曲池、血海、三阴交、神门等穴；耳针取肺、神门、肾上腺、皮质下或敏感点；还可用梅花针叩打局部；艾卷灸患处或艾绒隔鲜姜片灸之，1～2次，每次10～20分钟。

女性腿太粗怎么细下来快

　　腿太粗怎么细下来快？很多女性朋友都会被小粗腿困扰，粗腿会导致女性身材看起来非常的难看，但是生活中也有瘦腿的方法哦。

　　女性腿太粗怎么细下来快？其实女性朋友的大腿变粗很多情况下都是因为饮食，比如说高脂肪的肉类就容易让腿变粗，我们常常吃的猪肉就是其中一种。所以女性朋友可以选择脂肪含量少一些的肉类食用。

　　女性腿太粗怎么细下来快？很多女性朋友不喜欢运动，是办公室一族，常常一坐就是一整天，这样非常容易让臀部和大腿变胖，所以说适当的锻炼是解决腿粗的重要方法。

　　同时女性朋友在平时走路，或者是穿了高跟鞋后，一定要及时的按摩一下自己的腿部，不要让肌肉长的结实了，要多按摩促进腿部的血液循环。

不同体质女性的不同泡脚方式

　　1.气滞血淤型

　　其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。因为女子以肝为本，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮 30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。

　　2.阳虚寒盛型

　　其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法肾主一身阳，泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。

　　3.气亏血虚型

　　其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。中医上称作脾统血，泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。

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