预防白带异常的有哪些

　　一、注意自我调节

　　女性在日常生活中注意学会自我调节及排解生活中一些如压力大、过度紧张、心情不佳等的情绪问题，保持心态的开朗乐观，心情的愉悦及情绪的平稳，有助于预防白带异常。

　　二、增强免疫力

　　睡眠充足，饮食合理，营养均衡，多进食富含维生素的食品。坚持锻炼，增强体质。

　　三、勤换内裤

　　内裤是阴部的贴身衣物，干净柔软的内裤可保持阴部干燥、卫生，反之则会使阴部环境变得潮湿、闷热，易滋生细菌。因此建议女性在清洁外阴后，换上干净的内裤，的棉质的，减少衣物对外阴的刺激。

　　四、切勿过度清洗阴道

　　在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

　　五、注意性生活

　　有性生活的女性应注意性生活的卫生及性生活的规律，避免不洁性生活或过多性伴侣，及避免经期性生活等，可帮助预防白带异常。

​夏天白带增多怎么办

　　一、墨鱼100克，瘦猪肉200克，淮山药10克，莲子4克。将墨鱼，猪肉切碎，与山药、莲子同炖，食肉饮汤。

　　二、白扁豆250克。将白扁豆炒黄，研末，2次，每次6克，米汤送服。

　　三、冬瓜子90克，冰糖90克。将冬瓜子捣烂，加入冰糖，开水炖服，迟早各1次。

　　四、鲜马齿苋200克，生鸡蛋2个。将马齿苋捣烂滤汁，生鸡蛋去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅匀，开水冲服，1次。

　　五、韭菜根适量，鸡蛋1个，红糖10克。将韭菜根洗净，水煎，调红糖煮熟后共食用。1剂，连服7天。

　　夏天是很多妇科疾病猖獗的季节，因此女性一定要注意预防保健，在日常生活中一定要注意卫生习惯的养成，此外还要多加锻炼，在饮食上也要注意均衡营养。

白带异常危害有多大

　　一、妇科疾病

　　1 肿瘤属妇科范围的肿瘤中，能表现白带异常者，常见的是宫颈癌。早期仅有粘液样白带增多，晚期因为肿瘤组织坏死、分解，除白带量的增多，且伴有明显的恶臭。

　　2 慢性宫颈炎或宫颈糜烂的，白带量甚多，常呈黄色且夹杂有大量的宫颈粘液。由于盆腔充血的结果，盆腔炎也可表现白带增多，甚至呈脓性。

　　3 炎症感染阴道毛滴虫感染引起的滴虫性阴道炎，白带可呈浅黄色或脓性，并带有泡沫，常伴有外阴或阴道搔痒。

　　二、生活质量

　　因白带异常的出现，夫妻生活质量也会大受影响，从而影响夫妻间的感情，影响家庭和谐。

　　三、身体健康

　　妇科炎症引起的白带异常症状，若不及时治疗炎症加重，对身体伤害之大，轻者对身体造成影响，重者还可导致不孕等严重后果，应引起重视。

白带异常怎么饮食调理

　　一、茯苓车前粥

　　配方茯苓粉、车前子各30克，粳米60克。

　　制法车前子用纱布包好，水煎半小时，去渣取汁，加粳米煮粥，粥成时加茯苓粉、白糖适量稍煮即可。

　　功效利水渗湿，清热解毒。用法空腹服2次。

　　二、马齿苋粥

　　配方马齿苋30克，粳米60克。

　　制法将马齿苋切成长段，与粳米土起放入锅内，加水适量煮粥。

　　功效清热利湿，解毒止带。用法早或晚食用，1次。

　　三、白菜绿豆饮

　　配方白菜根茎1个，绿豆芽30克。

　　制法将白菜根茎洗净切片，与绿豆芽一同放入锅内，加水适量，将锅置武火上烧沸，改用文火熬15分钟，去渣，待凉装入罐中。

　　功效清热解毒，利湿止带。用法代茶频饮。

　　四、芡实核桃粥

　　配方芡实粉30克，核桃肉15克，红枣7枚。

　　制法将核桃肉打碎，红枣去核，芡实粉用凉开水打成糊状，放入滚开水中搅拌，再入核桃肉、红枣，煮成粥，加糖食用。

　　功效益气温肾，止带。

　　用法1次，可作点心，连用半个月。

　　女性朋友在生活中出现月经不调的现象后，应从饮食上进行相应的调理。在饮食上，需多补充铁元素，避免因月经量过多而导致的缺铁性贫血，现在，可对铁元素进行补充的食物有乌鸡，黑豆，胡桃仁等食物，进行调理会更好。

白带异常五大致命危害

　　危害一、正常白带略带腥味或无味，但无臭味，一般呈液状，透明白色或乳白色，可以滑润阴道，保持阴道前庭区的温润并产生舒适感，对粘膜及皮肤无刺激性。

　　危害二、白带异常常常是妇科炎症的可能，如宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎以及盆腔炎等妇科疾病。

　　危害三、白带异常带来不便和尴尬白带异常一般主要表现为白带增多，颜色和气味的改变，比如白带呈脓性、豆腐渣样、泡沫状、水样或血性等等，给女性的正常生活带来极大的不便。另外，还会伴有外阴骚痒难耐感，尤其是在公共场合时，常常会令女性十分尴尬。

　　危害四、因白带异常的出现，女性出现白带增多或颜色气味的改变时，常常会引起精神情绪的改变，对性生活也会产生厌恶感，夫妻生活质量也会大受影响，影响家庭和谐。

　　危害五、妇科炎症引起的白带异常症状，若不及时治疗炎症加重，对身体伤害是很大的，轻者对身体造成影响，重者还可导致不孕等严重后果，所以一定要应引起重视。

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