网民我姐姐今年42岁，因直肠癌展开了子宫全切手术，同时术后做了6次放疗，目前她已出院回家疗养，但是近一段时间她失眠很厉害，精神状况很差。请问，怎样才能摆脱失眠?肿瘤能吃安定片吗?

专家一般来说，肿瘤因长期焦虑、害怕等不良精神危害，或者在治疗肿瘤过程中出现的疼痛等都是造成肿瘤失眠的重要原因。

提议该需先清除不良心态，缓解抑郁情绪，如果出现癌痛应尽快应用镇静药、止疼药、针灸等减轻疼痛，同时也要创建适宜疾病治疗及恢复的作息规律。例如早上不宜卧床太久，防止似睡非睡状态，适度开展户外运动，不要在太饱或饥饿状态下入眠。

安定片具有一定的副作用，少数药品还能造成造血系统阻碍，使白细胞、血小板数量降低，不益于之后防癌医治。假如严重失眠吃安定片时需从剂量逐渐，不同药品应交替使用，但需在医生指导下服食。

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