正确看待孕期口腔健康

　　怀孕=掉牙?

　　事实上，胎儿所需要的钙质，并不是来自妈妈的牙齿，有9成的钙质都来至母亲的骨头，母体自然会改变钙的新陈代谢率，来供给宝宝的需要。孕妇掉牙或有牙齿问题是因为洁牙习惯不佳，进一步产生牙疾或使原有的牙疾恶化所致，因此，钙质补充的多寡与口腔保健无关!反过来说，只要做好牙齿保健，无论生几个宝宝，也不必担心孕期会有牙齿保健的问题。

　　Part1.口腔问题

　　孕期造成口腔问题的因素

　　原因1.荷尔蒙的改变

　　怀孕时，因为身体荷尔蒙产生变化，使得唾液分泌量减少，导致口腔环境改变，杀菌及中和PH值的能力下降，刺激牙龈，促使蛀牙细菌及牙周病菌孳生，使牙龈对口内细菌的刺激非常敏感，造成牙龈产生慢性发炎的现象，同时也容易蛀牙，使得孕妈咪产生牙疾的机会大增，若严重，会产生蛀牙及导致牙周病。

　　原因2.饮食习惯的改变及进食频率的增加

　　怀孕时，孕妈咪因为对食物的需求量增加，进食情况变得多又频繁，是对酸性或甜性的食物，例如果汁、糖果、甜品等的进食次数与含糖食物摄取量都增加，使又甜又黏的食物和果酸存留在口腔的机会加大，容易引起蛀牙及牙齿敏感，口腔内牙菌斑的堆积情形也会增加。

　　原因3.妊娠反应?孕吐

　　怀孕时，孕妈咪会出现孕吐现象，呕吐反酸，吐出的酸性物质容易造成牙齿脱钙，如果没有及时漱口，胃酸会腐蚀牙面并可导致蛀牙。

　　原因4.未确实做好口腔清洁工作

　　在先天与后天环境不良的情形下，若孕妈咪未增加刷牙次数，或是原本就没有良好的洁牙习惯，那么就很容易产生牙疾，或使原有的毛病恶化。蛀牙、牙龈炎、牙周病等都是孕期常见的牙齿问题，而有些孕妈咪会对牙菌斑有过度反应，使得牙龈肿得很大，形成妊娠性龈瘤。

　　牙周病与胎儿早产的关系

　　牙周病是十分常见的慢性疾病，这是由于牙周组织长期感染，而产生牙根不稳、掉牙及牙周化脓、牙龈炎、牙龈水肿、出血，或有异味等情形。

　　数十年来的医学研究发现，不健康的牙齿竟是心脏病的前兆!而相关研究发现心血管疾病与牙周病有关后，人们才渐渐明白美齿不只是美观，更是健康的证明。1991年一篇关于流行病的研究发现，孕妇若有严重的牙周病易导致胎儿早产，而后也陆续有研究发现牙周病与胎儿过小，甚至与高血压、流产皆有关系。

　　预防慎于治疗

　　一般人平时并未注意牙齿保健，而是到了孕期牙龈出血或智齿疼痛才会察觉到牙齿健康的重要性。很多孕妈咪因为担心看牙、用药等等会影响宝宝的发育，而放任自己的一口好牙变成一口坏牙。

　　口腔健检，孕期才能高枕无忧!建议孕妈咪在计划怀孕前、后，应该先到牙科彻底地将口腔及牙齿做完整的检查，每年也应该定期洗牙一次，尤其平日的洁牙工作更为重要!孕妈咪不必为了宝贝孩子，而牺牲一口贝齿，举凡牙齿的问题，多数都是可以预防的，只要认真做好洁牙工作，牙齿就能健康百分百。

　　Part2.洁牙工具

　　口腔卫生清洁工具

　　一般基本的洁牙工具除了牙刷及牙膏外，还有牙线及漱口水，孕妈咪，除了要正确使用洁牙工具外，使用的时间点也很重要，只要认真做好洁牙工作，孕期孕妈咪的牙齿就能健康百分百。

　　工具1.牙刷+牙膏

　　要有一口好牙，正确洁牙并且养成良好的刷牙方式*是每天不可少的重要工作!问题在于，清洁牙齿虽然是每个人都会做的事情，但是多数人的刷牙方式往往都是错误的!要不就是刷牙次数过少!孕期孕妈咪因为饮食的改变及频率的增加，除了起床及睡前要各刷一次牙外，建议举凡饭后、吃过甜食或其他东西后，都应该要刷牙，如果无法做到，那么每天吃完早餐与晚餐后，至少要各刷一次牙。

　　一般性牙膏即使未添加氟等成分，在配合正确刷牙习惯下，即可帮助去除牙菌斑、降低牙周病发生率、预防口腔异味、帮助去除牙渍、洁白牙齿、清新口气、保持口腔健康、清洁牙齿，所以牙齿保健在要保持正确刷牙习惯。另外，进食完洁牙的理想时间是15分钟内，因为15分钟内洁牙，有利于避免食物残查残留齿缝或附着在牙齿表面，有助于牙齿的保健。

　　工具2.牙线

　　刷牙工具除了牙刷之外，牙线也是必要的工具!因为牙刷无法完全清洁到牙齿的邻接面，而邻接面是牙齿容易蛀牙的地方之一，能清除齿缝之间的脏物牙菌斑，所以牙线是对牙齿邻接面洁牙效果的工具。

　　牙线使用原则

　　1.取大约40至45公分一个手臂长的牙线，分别轻缠绕在两手中指第二指节。

　　2.用双手的拇指及食指操纵牙线，中间保留一段约1公分长的牙线，前后拉动，并慢慢地让它滑进牙缝内。

　　3.把牙线贴在牙齿邻接面，呈C字形，上下刮。然后再用另一段牙线，重复以上步骤直至每个牙缝都清洁为止。

　　工具3.漱口水

　　漱口水并非每天洁牙必备的工具!漱口水只能减少细菌的数量，但不能去除牙菌斑，要清洁牙菌斑，主要还是靠牙刷在牙齿表面上的摩擦，漱口水通常会视情况使用，例如孕吐后使用含氟漱口水，可帮助降低口腔内的细菌与酸性环境，或不方便刷牙时使用，所以一般人是不需要刻意使用漱口水，只要刷牙加上牙线的辅助能彻底地清洁牙齿，就能防止蛀牙的产生。

　　选择漱口水时应选择不含酒精，且含氟者，且切记漱口水只是辅助的，它含有化学药剂不适宜长期使用，所以在使用前要先询问自己的牙医师是否需要。

　　漱口水的使用原则

　　1.以一瓶盖为单位。

　　2.在口内含30秒至1分钟，吐掉之后不需要再用清水漱净。

　　Part3.牙齿疑问

　　Q孕期牙齿治疗的时机?

　　A怀孕初期胎儿的一切器官尚在发展当中，而后期则是怕孕妈咪因为紧张而产生子宫收缩，因此，适当的治疗时期是怀孕中期4~，如果有蛀牙或牙周病，赶快处理，尤其孕妇的刷牙次数应比平常增加，以确保孕妈咪的牙齿保健及宝宝的健康。

　　孕期孕妈咪可照样进行常规性的牙齿照顾，包括洗牙、补牙等等，若是牙龈有发炎、化脓这类状况，则需先做初步治疗，以免口腔内的细菌入侵身体其他部位。

　　Q孕期可以拔牙、麻醉、服药或照X光吗?

　　A孕期拔牙、麻醉、服药或照X光并没有的，治疗牙齿使用的局部麻醉药并不会影响到胎儿，而且剂量都控制在局部范围，拔牙所用的麻药也以不含肾上腺素的麻药为主，免得刺激子宫造成收缩。

　　关于服药的问题，孕妈咪若有感染现象则会建议服药，在孕妇服用的药物中共可分为四个等级，A级药物完全不会影响孕妇与胎儿，但在牙科用药中，这类药物占的比例极少，一般给予的通常是B级药物，而C级的药物也不会给予孕妇。四环素会使胎儿的牙齿染色，而阿司匹林Aspirin属于C级药物，孕妈咪应避免服用。

　　至于往往让孕妈咪为担心的就是照X光，在照X光时，会让孕妈咪穿上铅衣，且只有口腔暴露出来，因此，对胎儿不会造成任何负面的影响。

　　Q孕吐后也要刷牙吗?

　　A怀孕害喜时所吐出来的东西往往是酸性的，不仅会覆盖在牙齿表面珐琅质，也会磨损牙齿，所以，孕吐后千万不要马上刷牙，否则会伤害牙齿表面。孕妈咪应先用清水或是含氟漱口水漱口，隔一个小时之后牙齿表面的酸性下降后再刷牙。若是刷牙时有呕吐感，可选择较小的刷头，并且放慢速度刷，而用听音乐或是更换牙膏口味等方式，来分散注意力，也是一种减少刷牙呕吐感的方式。

怀孕时期口腔问题有哪些

　　1怀孕期牙龈炎

　　因为雌激素代谢增加，荷尔蒙作用在牙龈的微血管上，使得牙龈充血肿胀，降低牙龈对发炎反应的抵抗力。严重者，甚至会形成怀孕期牙龈瘤深红色、无痛，是一种牙龈严重充血肿大的现象，容易流血，但在怀孕末期就会慢慢消失;除非是因为溃疡或咀嚼障碍，才建议切除。

　　2牙周病更严重

　　怀孕期因为荷尔蒙改变，会促使某些致病菌孳长，如果本身先前有牙周病，怀孕期会更严重。

　　3牙齿的摇动度可能增加

　　4牙齿容易遭腐蚀

　　有些孕妇会有孕吐现象，造成胃酸倒流，引起牙齿的腐蚀现象常发生在牙齿的舌侧。

　　5蛀牙几率大增

　　因为怀孕期口示改变，有人爱吃零食，牙龈又容易发炎、浮肿，加上行动不便，口腔清洁工作容易疏忽，会使得口腔残渣堆积，导致蛀牙几率大增。

　　6牙周病会影响胎儿健康

　　牙周病主要是由厌氧菌感染所引起，细菌本身及其他代谢产物，在牙龈发炎时会释放出来一些炎性因子，可能导致孕妇血糖代谢不良，甚至早产;此外，孕妇因牙痛而进食不易，会导致营养不均衡，也会间接影响胎儿的健康。

怀孕虽繁琐 牙齿护理不能丢

　　1.怀孕是如何影响牙齿健康的

　　女性在怀孕期间可能遇到的牙齿和口腔问题包括

　　*妊娠期牙龈炎 孕激素水平的升高可导致牙龈炎牙龈的一种炎症，随着我们免疫系统与妊娠的变化，可能会导致牙龈变得红肿，当我们刷牙或用牙线清洁牙齿的时候，可能会遇到牙龈出血的情况。妊娠期牙龈炎的症状通常要在婴儿出生后才消失。

　　*牙周疾病 有些孕妇会遇到更严重的牙齿状况，叫牙周或牙龈疾病。当细菌感染发生在牙龈线以下的区域里，它可以破坏我们的牙齿。牙周疾病也会影响到宝宝的健康，那些患有牙周疾病的妇女，婴儿出生的风险较高并往往会有较低的出生体重。

　　 *妊娠性肉芽肿 妊娠性肉芽肿通常出现在牙龈上。这种肉芽肿很容易出血，有时还会有痂皮。虽然这些增长是没有危险，但会给我们造成不适，影响我们说话和吃的方式。妊娠肉芽肿通常发生在孕中期，会影响2%到10%的孕妇。在婴儿出生后症状消失。

　　 *口干 许多怀孕妇女会减少唾液分泌，这是由于荷尔蒙的变化所引起的。口干可增加许多牙齿问题的风险。咀嚼无糖口香糖可以提供一点帮助。

　　 *侵蚀牙齿珐琅质 由于早孕反应会导致呕吐，但呕吐物质会侵蚀我们的牙釉质，尤其是那些经常性呕吐的人。

　　 2.怀孕期间的牙科保健

　　怀孕期间口腔健康的改变是常见的，我们应该在怀孕时注意牙齿保健，请遵循以下准则

　　*吃健康的饮食 吃那些含有丰富的蛋白质、钙和维生素的食物，以帮助支持宝宝的健康，以及保护我们的牙齿。

　　*经常刷 我们应该用含氟牙膏每天至少刷牙两次，并确保至少刷两分钟。

　　* 不要忘了用牙线 每天至少使用一次牙线可以帮助防止或尽量减少妊娠期牙龈炎。

　　*用漱口水漱口 抗菌漱口水可以帮助控制牙龈炎。

　　*咨询牙医 定期看牙医进行牙齿保健。

怀孕期间能补牙吗

　　女人在怀孕期间进行各种牙科手术是分周期的，过了治疗周期就不要进行牙科手术。选择一家正规的口腔医院进治疗，可以有效的避免意外的发生。

　　怀孕周期:

　　孕妇在各月内，不要进行牙科手术，不管是药物还是X光照射，都会影响胎儿的正常发育和生长，导致畸形或流产的可能性极大。

　　在4—6个月中，胎儿的状况基本稳定，在这时间段里是可以进行一些小的手术，前提是在不影响牙根的一些填补的小手术，但是再治疗前也要和医生进行交流，以免意外的发生。

　　在孕期7个月之后不建议做牙科手术，手术过程中要一直保持仰卧状态，腹中的小宝宝会压迫腹中静脉，出现昏迷，丧失意识的可能。如果要进行牙科手术要选择一家正规的口腔医院进行治疗，并要事先和医生说明情况，这样医生会做出治疗调整，更好的避免以外的发生。

　　很多准妈妈在怀孕期间牙齿出了问题，牙齿被蛀了，有的时候吃东西碰到就很痛，担心肚子里的宝宝的健康问题，不知道孕妇能补牙吗?

　　怀孕以后不建议做牙齿治疗，由于一切药物和X光照射都有可能引起流产或胎儿畸形。因为牙齿治疗时会长时间的仰卧，胎儿会压迫下腔静脉。如果一定需要进行牙齿治疗的孕妇，千万要小心谨慎，只能进行简单的补牙治疗，且需要注意的事项有很多，来看看详细介绍

　　原因

　　使用消炎药的时候要格外注意，以免影响腹中胎儿。

　　孕妇补牙时坐下、站起要慢慢进行，因为怀孕后期仰卧姿势会压迫静脉血管，如果做下、站起的动作过快，会出现暂时性的低血压造成眩晕。

　　如果孕妇情绪紧张型的，那等待情绪稳定后再补牙，一旦补牙时引起疼痛，很容易影响您的情绪，可能会增加流产的危险。

　　许多孕妇咋怀孕的是牙齿疼痛难忍，更是影响食欲，好像是蛀牙了，想去医院补牙，但是在孕期补牙，害怕会影响宝宝的身体健康，那么孕妇可以补牙吗?对于孕妇来说，做很多事情都是需要谨慎的，否则不小心就会伤害到肚子里的宝宝。孕妇补牙很多顾虑的地方，请看以下介绍

　　另外我建议在怀孕期间如果心情不好的话不要去补牙,以免在补牙期间疼痛只会使心情更加的不好.另外补牙是需要很长的时间的,孕妇一般是不适应的.另外呢,补牙有时可能需要一些药物,这样的话就建议不要去补牙了 ,一定在医生的指导下进行补牙,这样才不会对孕妇和孩子有很大的伤害.

孕妇牙齿松动是什么问题

　　由于怀孕，妇女体内雌性激素主要是黄体酮水平会有所增高，影响牙龈组织对局部刺激物的反应，加重原有牙龈炎的程度。牙龈即牙床子容易充血水肿、肥大增生、出血，医学上称这种病症为妊娠期牙龈炎。

　　由于胎儿在母体中发育，骨骼和牙齿需要大量的钙和磷，这些钙和磷只能从母亲的饮食和骨骼中摄取，如果孕妇不能够从饮食中摄取足够的钙和磷，就会造成自身骨骼缺钙，骨质会变软。因此，支持牙齿的牙槽骨也会疏松软化。如果再不注意口腔卫生，牙龈炎会转变成更严重的牙周炎，造成牙齿松动乃至脱落。

　　从上面的内容，可以看得出来，其实怀孕之后，妈妈出现牙齿松动是比较正常的现象，主要是因为怀孕之后体内雌激素增高问题造成，当然孕妇在平时生活当中，对牙齿的一些护理工作也应该注重，有效的预防妊娠期牙龈炎。

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