如何提高精子质量

　　1、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。

　　2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　3、戒烟。显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的主要因素，因此戒烟势在必行。

　　4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照14—28个标准杯含酒精8—9克，女性减半的量来执行。

　　5、少用化妆品。化妆品中广泛含有一种邻苯二甲酸酯的物质，可干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下和形态异常。

精子在输卵管中存活时间有多久

　　男性的精子在体外多只活24小时

　　正常性成熟的男子一次射精虽然排出数千万甚至高达2亿左右个精子，但是这些精子大部分在女性生殖道的酸性环境中失去活力而死亡。一般来说，精子在阴道里的寿命不超过8小时，仅仅只有一小部分精子脱险并继续向前进。当精子争先恐后地上行到达子宫腔内时，其数量只有射精时的1%—5%，这是为什么呢?因为射精时留存在精液中的精子，可以得到精液里大量的果糖和分解糖的酶所保护，当精子进入子宫腔后就离开了精液，其生存条件远远不如在精液之中，因此寿命也就大为缩短，质量差的精子运行较慢、不能很快到达宫腔，也就失去了活力。经过道道关卡，终能够到达输卵管受精部位的精子也就所剩无几了。

　　然而，精子只要进入输卵管内，就具有很强的受精能力。当然，后仅有1—2个精子有幸能与卵子结合，其余的精子则在24—36个小时内先后死亡。惟独储存在宫颈粘膜隐窝内的精子，其寿命可达2—6天，尽管如此，其受精的能力已基本丧失，因为精子的受精能力大多仅能维持20小时左右。

　　精子的存活时间与有受孕能力的时间是两回事，如果生存的条件合适，精子确实能存活三到七天，但它有受孕能力的时间约不超过48小时;楼上大概搞错了，卵子在排出后的第15--18小时具有受孕能力，此间为三小时。

　　楼主的月经跨度这么大，采用安全期已经很不准确了，不知你到底是想怀孕与否?如果不想怀孕，那么如果你的周期是28天的话，18号同房碰得巧仍然有怀上的可能;如果的周期是34天的话，27号同房同上一样也存在危险。

　　如果你想怀孕，你这样安排怀上的几率又非常小，因为你仅凭18有拉丝，就把全部希望寄托在这一点上，实在是太玄了，因为实际中有拉丝并不一定就排卵，现实中有很多女性拉丝很长，用排卵试纸测仅是弱阳，能够做到拉丝长与试纸测定结果一致的不是多数。

　　以上就是专业人士为我们介绍的精子在输卵管存活时间为多少，所以如果对这方面知识还不了解的朋友们，可以多看一下上文中为大家介绍的内容，这样才能让我们对精子有一个正确的认识，我们才能做出对身体保养的计划。希望以上内容可以帮助大家。

精子的作用

　　1、可以保护皮肤，美白皮肤。男子的精液里含有丰富的雄激素与蛋白质，以及锌、铁等微量元素，这些都可以对你的皮肤产生保护，而且功效之大，匪夷所思，是其他任何护肤产品都比拟不了的。我查了一些资料，资料说男子的精液是肝血与肾精合生的，有养血补肾的功效，是养血美颜的保健品。笔者实施以来，切身体会到这一好处，这两年之间，皮肤越来越好，越来越嫩，白皙而透红，我现在已经不用任何化妆品和护肤品。而且周围的人有目共睹，都说笔者越来越年轻，皮肤越来越好，像个在校的女大学生，可是我当然不敢当面告诉她们我的秘诀，只有偷偷高兴。

　　2、食用男子精液会让你的头发越来越好。资料上说男子的精液产生与肝与肾，可以养血补肾，而发为血之余，肾其华在发，故而男子的精液可以乌发。这一点我也深有体会，这里不再赘述。

　　3、食用精液可以抗衰老。男子精液里的锌与雄激素都是抗衰老的良药，补肾也可以抗衰老。

体外精子存活时间是多久

　　1、 在温度较低的情况下，一般精子的存活时间会达到几个星期的，但是果用液态氮冷冻，精子存活时间可以更长，甚至可以长期保存。

　　2、 在37℃环境中活动精子存活时间4～8小时以上;在子宫和输卵管中活动精子存活时间2～2.5天;在阴道中活动精子存活时间0.5天。

吃了精子会不会怀孕呢

　　1、吃精液到底会不会怀孕

　　不会。如果要怀孕的话,那么精子是要从输卵管进入子宫的,但是而从口里面是不会有那个渠道的,消化系统和生殖系统是不同的,精液只是从你口中到了胃消化道而已!到了胃里面就被分解了。放心好了!吃精液是不会怀孕的。

　　2、吃了精子会怎么样

　　精液是由精子与精浆液组成,精浆液的主要成分是水,水占了占90%以上,其它成分有蛋白质颗粒、脂肪等,这些成分和血浆的成分差不多,只是来源和存在形式与作用不同,都是对身体无害的成分。健康男人的精液中是没有病菌的,吞吃精液对身体一般也不会有坏的影响,只是一种不卫生的行为。

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