早泄的日常保健措施

　　1、注意妇女配合治疗的重要性。在治疗早泄时，女性的配合可以起到很大的作用。不能简单地认为是，男方的事情，其实没有女方的配合，是很难治疗好的。是挤压方法要有女性配合，必须*向女性解释，只有女性配合才能取得更好的，并能成功治疗好。妇女应摆脱传统观念的束缚，积极参与治疗。注意女性配合治疗非常重要，要有所了解。

　　2、注意性行为的重要性。性行为疗法是一种有效的治疗方法，尤其是挤压更有效，一般2周左右即可见效。如果能巩固治疗，其长期也是乐观的。适合年轻人、新婚人士、精神紧张等，但对器质性早泄无效。注意性行为的重要性。

　　3、注意选择合适的治疗方案。 早泄的治疗好取决于治疗方案是否合适。一般来说，轻中度采用中药内服和外用药物治疗。严重往往需要配合性行为疗法。选择合适的方案后，一定不能急于求成。我们必须坚持治疗一段时间，其中大部分可以改善到治疗好。选择合适的治疗方法非常重要。

　　4、注意中西医的应用。男科医院专家指出，由于不良反应少，好，中药治疗已成为主要的药物治疗手段。西医多为镇静药，但可能引起非射精、性兴奋性降低、勃起不强甚至阳痿。并发症停药后容易*。因此，常规应用一般不提倡，只有必要时才能使用，应用时间不宜过长。

早泄应该看什么科目

　　1、积极参加户外体育锻炼，是气功锻炼，主要是提高身心素质，增强思想控制能力。

　　2、戒除手淫的习惯，以免发生婚前性行为。

　　3、调整你的情绪，消除紧张、自卑和恐惧，因为你担心女人会怀孕，或者你担心你的性器官太小，你的性能力不足。做爱时要放松。

　　4、不要放纵，疲劳后不要性交，不要勉强同房。

　　5、如果男方患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激性的话来增加男方的心理压力。

　　6、多吃具有补肾固精作用的东西，如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、蛤蜊、胡桃肉、芡实、栗子等。

　　7、阴虚火亢早泄，不要吃太辛辣的食物，如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，以免加重病情。

　　8、避免手淫，控制性交，有利于预防和控制早泄。曾经有人主张，性交早泄后几个小时再次性交，利用前一次性交后的抑制来延缓射精，治疗早泄，但毕竟阻碍健康，这种方法不应该经常使用。适当的体育活动，如听音乐、锻炼、调节情绪、增强体质，有助于预防和控制早泄。

　　9、戒酒，避免辛辣刺激。多吃海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

治疗早泄有哪些误区？

　　误区一服用壮阳药可治早泄

　　早泄的药物治疗是早泄的一种治疗方法。但壮阳药只有阳兴奋的催情作用，绝不滋水制火，收集精关的固本功能。服用越多，虚火越旺，肾水越少，肾水越少，不足以制造虚火，更不能固定精关，使龟头稍有刺激，更容易射精。如果没有早期的营养，它不仅会引起更多的疼痛，而且还会担心生活。因此，壮阳药不能滥用。

　　误区二射精控制可缓解早泄

　　这种方法是以血肉有情的人为机器，练习一种思想欺骗大脑的方式。表面上看，它延长了性时间。然而，这种方法不仅有助于治疗早泄，而且使膨胀的精液不时压迫前列腺。偶然使用无害。如果频繁使用这种方法，很容易导致前列腺疾病。

　　误区三麻痹龟头可治早泄

　　也有一些早泄为了长期快乐，在龟头喷洒瘫痪药物，虽然降低了龟头的敏感性，但没有快乐，失去了性的真正意义。同时，药物被龟头吸收，可能导致龟头麻木，然后引起龟头炎、龟头癌等，终切断终身幸福。

早泄在饮食上应该注意什么？

　　1、早泄应选择主食粳米、小米、高粱米、玉米粉、黑豆、芡实、薏苡仁等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B和淀粉，糯米是一种温和的补品，是一种温和的补品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。

　　2、早泄应选择肉、鸡蛋、牛奶羊肉、狗肉、动物肾、鱼、牡蛎、甲鱼、蛤蜊、鸽子蛋、猪腰等。中国古代医学认为，羊肉是帮助元阳、精血、肺缺乏、劳损、温胃的好产品，是一种优良的温补强剂。能有效治疗早泄。

　　3、早泄应选择桑葚、草莓、枣、红枣等水果。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、b2、烟酸和矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养物质对生长发育有很好的促进作用，能很好地抑制早泄。

　　4、早泄应选择蔬菜白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、生菜、洋葱、蘑菇等。山药具有滋肾益精的作用，山药含有多种营养物质，具有强身健体、滋肾益精的作用。大多数肾缺乏遗精、女性白带、尿频等疾病，都可以服用。

　　成熟地黄45克，巴戟天45克，枸杞30克，附子20克，甘菊花60克，川椒20克，仙茅20克。七味一起捣碎，盛在干净的瓶子里，用5升白酒浸泡密封，5天后打开，去渣饮酒。每天早晚空腹喝1杯～2小杯。本方具有滋阴补肾、阴中求阳的功效，用于肾虚早泄。

治疗早泄需要注意什么？

　　1不要担心早泄会发展成阳痿大多数早泄男性会非常焦虑，担心自己是否会进一步发展成阳痿，甚至开始避免性生活，每次性生活都非常担心是否会发生早泄，这些心理负担是导致早泄的主要因素。几次早泄并不意味着什么，疲劳，太兴奋会导致早泄，调整自己的身体，大多数早泄是可以避免的。

　　2不要担心你的性能力早泄会使你妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男人会感到非常内疚。如果有几次早泄，许多男人会开始担心他们的性能力。这种担心对性生活影响很大，常导致精神阳痿。正如前面所说，几次早泄并不意味着你的性能力有问题，而是因为你没有调整好自己的状态。这些问题是暂时的。

　　3不要担心自己的身体:很多年轻人早泄时怀疑自己肾虚，于是到处买各种补药，听江湖游医的鬼话。因此，他们经常补充鼻孔出血、牙龈发红和肿胀上火现象。事实上，绝大多数年轻人什么都做。不虚，根本没有必要补药。即使要补药，也要在中医的指导下进行。

　　4多与妻子沟通性是夫妻之间的事。如果你有早泄，你的妻子是你的医生。她了解你，也能帮助你。关键是要及时与妻子沟通，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻按摩治疗早泄的方法都非常有效。

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