宝宝便秘症状都有哪些呢

　　很多宝宝在秋季很容易便秘，尤其是2岁以下的宝宝。秋季早晚温差大，干燥的气候会引起宝宝肠胃失调，当宝宝肠道燥热时，便秘也就随之而来了!当宝宝排便时发出以下几种信号，细心的宝爸宝妈就要引起警惕了!

　　1、宝宝排便量减少，而且便便非常干燥;

　　2、便便难以排出，而且排便时有痛感，引起宝宝哭闹;

　　3、宝宝的腹部出现胀满、疼痛状况;

　　4、宝宝食欲减退，吃啥也没兴致了。

　　但是，由于每个宝宝的身体状况不同，宝宝正常排便的次数也有差别。比如新生儿几天不大便不一定是便秘，吃母乳的宝宝也可能好几天排便一次，所以宝爸妈还需结合自家宝宝正常的排便频率来做判断。

宝宝便秘怎么办 这样做轻松解决宝宝便秘

　　1.按摩法

　　在小朋友的脐部，用右手的四只手指轻柔按摩，以顺时针方向推动，有助于肠胃消化，利于排便。

　　2.肥皂条刺激法

　　使用肥皂条刺激直肠。先切成铅笔般粗的肥皂条，约3cm，用清水将其打湿，插入孩子的肛门内，直肠受到刺激便会排便。

　　3.萝卜条刺激法

　　准备一小碗水，撒入适量盐，把切成铅笔般粗的萝卜条放水中，将浸泡后的萝卜条插入孩子的肛门中，有助于排便。

　　4.使用开塞露

　　家长也可选择开塞露，将药液挤入小朋友的肛门内，可以刺激大肠内壁，促进排便，不过事先一定要问问医生意见。

宝宝便秘吃什么对身体好

　　宝宝便秘吃什么，妈妈要根据宝宝的便秘原因不同来选择合适的食物。一般情况下，宝宝便秘类型有积热便秘和虚证便秘，故针对宝宝便秘不同类型，选择的食物也有不同，妈妈是否知道宝宝便秘吃什么好?

　　1、宝宝积热便秘特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。

　　1菜汁汤鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。

　　2萝卜汁红心萝卜捣成泥状取汁或榨汁机取汁，白糖适量，共煮2-3分钟，温服。

　　3番泻蛋黄汤番泻叶5-10克，蛋黄1个，菠菜少许。将蛋黄磕入碗搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜，煮沸即成。

　　4黄豆皮100克，水煎服，3次。

　　2、宝宝虚证便秘特点是大便时秘，排便困难，或大便先干后稀，并伴有形体消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等症。

　　1韭菜汁韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。

　　2新鲜土豆去皮切碎，加开水捣烂，用纱布包，绞汁，晨起空腹服1-2匙，连用半月左右。

　　3萝卜籽10-20克，炒黄研细粉，加糖，开水冲服，分1-2次服。

　　4黑芝麻15克，捣碎，水煎，空腹食。或黑芝麻10-20克，炒香，打碎，夹入馒头、面包内，1-2次。

　　5地瓜煮食。

　　6杏仁羹杏仁10-20克，山药50克，胡桃肉20克。将味洗净去皮打碎和匀，加水适量煮沸，频服。

在日常生活中我们应该怎样预防宝宝便秘

　　对付秋季便秘，宝爸宝妈们必须及早做好预防，不给便秘有可乘之机!这些能有效预防宝宝便秘的硬知识，宝爸妈们赶紧!

　　1、补充水分

　　秋燥，宝宝在秋天更应多吃防燥食物、补充水分。宝爸宝妈要注意宝宝在日常饮食中的水分平衡，充足的水分是宝宝顺利排便的重要保障。

　　2、注意运动

　　运动是防止便秘的好方法，如果宝宝还不能独立行走、爬行，爸妈要多抱抱TA，给TA活动小手小脚，而不是长时间把宝宝独自放在摇篮里!

　　3、远离油腻食物

　　油腻食物不好消化，容易积滞在宝宝的肠胃里，从而引起便秘。所以秋季更要让宝宝远离油腻食物，并多吃生津润燥的食物，比如白萝卜、莲子、山药等。

　　4、摄取膳食纤维

　　天然的膳食纤维可促进肠胃蠕动，让宝宝排便更加顺畅，所以1岁以下的宝宝可吃菜泥、碎菜、果泥等来摄取膳食纤维，1岁以上的宝宝可适当进食蔬果。

　　5、适当按摩腹部

　　平常给宝宝按摩腹部也能加快宝宝肠道的蠕动。宝妈可以每天为宝宝做腹部按摩，将手从肚齐顺时针一圈一圈的向外轻轻推揉，按摩2-3次，每次8-10分钟即可。

宝宝便秘吃什么水果

　　1、香蕉香蕉属高热量水果，但其营养价值也非常高，其含有多种微量元素与维生素。而其中维生素A，能增强人体抵抗力，维持正常的生殖力与视力。而硫胺素，不仅能抗脚气病，还能促进食欲、帮助消化，从而缓解便秘的情况。

　　2、猕猴桃若是有便秘的情况的话，每天起床之后，空腹吃两个猕猴桃，一个小时后再用早餐，这样就能缓解便秘了。

　　3、苹果每天早晚都穿晚吃1-2个苹果，而且还是带皮吃，连服数日之后，就能缓解热秘。

　　4、柑桔富含纤维素及多种营养素的柑桔，不仅能促进胃肠的蠕动，帮助消化，还有降血脂、降血压等功效，适量食用能在一定程度上缓解便秘。

　　5、梨梨有润肠通便、利尿降压等功效，若适量食用，就能防止便秘。

　　6、柚柚能降血脂、降血压，又能润肠通便，只需适量食用，就有通便的功效。

　　7、草莓含有丰富维生素的草莓，还富含能能润燥生津、调理胃肠的果胶，帮助防止便秘。

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