如何保护自己的生殖器健康

　　男性正常精液标准参考值，上世纪80年代末为每毫升1.2亿条精子，现在仅为每毫升2000万条;在6对生育期夫妇中有1对存在不孕困惑;男性精子数明显减少和不孕不育都与不良生活方式密切相关。例如长时间坐软沙发或长时间开车，都会使得他的私密部位受到压迫，从而使供应动脉的血液受到挤压，静脉汇流受阻，生殖器处于挤压变形的状态，必将影响其功能。

　　专家建议，男性不宜久坐过软的沙发，开车两小时要活动15～20分钟。经常做会阴部的收缩运动，每天两次，每次十几分钟，这样不但可以促进局部血液循环，更能起到强力的助性效果。

生殖器长乳头状颗粒怎么办

　　位于湿热湿润部位的疣常表现为丝状或乳头瘤状，易融合成大的团块。在肛门部常增大，状如菜花，表面湿润或有出血，在颗粒间常积存有脓液，散发恶臭气味，搔抓后可继发感染。相关尖锐湿疣对男性的危害主要表现哪些方面

　　尖锐湿疣能*吗?目前，国际上针对尖锐湿疣的治疗，推崇生物激活免疫克毒疗法,它是根据当前尖锐湿疣螺旋体的特性，攻克尖锐湿疣的一种创新治疗技术。在临床治疗中取得了*的临床效果，为很多久治不愈的尖锐湿疣解除了病痛。显着的临床在国内已被作为疗法推广。

　　以上就是小编的的介绍了，相信各位朋友现在应该也是非常的清楚了吧，其实治疗的方法也是有非常的多，但不是所有的朋友都清楚的，这个是大家所需要知道的，但是的话还是要用预防的方法，平常的时候多注意养成良好的卫生习惯。

男人外生殖器检查项目有哪些

　　1注意阴毛的分布状态，有无外生殖器畸形如尿道下裂、隐睾等，如有畸形需进一步检查其体态，毛发分布，乳腺发育。

　　2阴茎的发育情况如包皮是否过长，有无包茎或嵌顿，阴茎的发育是否与年龄相符合，尿道开口有无异位尿道上裂或下裂，尿道口有无炎症、粘连、狭窄或囊肿。

　　3阴茎海绵体情况有无触痛或硬结，阴茎头部有无丘疹、疣或溃疡等病变，有无炎症，疤痕或新生物。

4个因素影响男性生殖健康

　　嗜烟酗酒，患功能障碍

　　从男性生殖疾病发病的情况来看，抽烟的男性要比非烟民高2倍。引起男性生殖健康的原因，是烟中的尼古丁和其他有害物质致使动脉血流不足。同时，男性吸烟会使精子减少。研究表明，每天吸烟20支，精子存活率只有50%，并且出现多种畸形的精子;而长期饮酒者的精液中，精子数目同样明显减少，活动力减弱，而且不育和男人女性化的发生率明显增加。

　　常吃辛辣

　　有60%左右超过五十岁的男人会被前列腺疾病困扰，嗜酒，习惯吃辛辣刺激的食物都可能让尿液产生一些刺激性的物质，膀胱内压力就会增加，前列腺内尿液回流等后遗症，进而引发前列腺发炎。另外，憋尿、紧张郁闷、受寒、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重男性生殖方面的疾病。

　　桑拿蒸浴，影响生殖能力

　　精子生产在35.6℃～36.0℃是健康的，而男性经常会用很热的水淋浴，或者桑拿蒸过久，会因阴囊受热使精子产生减少，或出现死精。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时洗澡的水温应在34℃左右。

　　忽视卫生，易生殖感染

　　男性不注意自己的卫生也会导致生殖疾病，是包皮过长者，由于包皮部位容易藏污纳垢，如果不注意卫生，会滋生细菌，可感染病变，引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病，进而影响夫妻生活甚至引起不育。

女性生殖健康知识

　　体内到底残留多少垃圾

　　①生儿育女的垃圾--羊水垃圾、恶露垃圾。

　　②夫妻生活垃圾。

　　③每个月内膜没脱落干净的垃圾。

　　④再加上内源体外源体新栋代谢的垃圾，这些垃圾日积月累，堆积成山，久而久之它就产生了毒素，万病起源于毒素，也就是现在为什么有那么肌瘤啊，囊肿啊，内膜炎啊等等妇科疾病的原因。

　　以前的人为什么没有这么多毛病呢

　　那是因为生育多，后一次把前一次的垃圾冲出来，没有陈年垃圾，加上不断地母乳喂养，乳腺不断地疏通，固难以造成阻塞，加上环境因素，妇科疾病没有现在这么多。

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