抑郁症的症状

　　情绪低落、思维障碍、意志行为降低,习惯称三低症状,其中情绪低落为重要。典型症状可见有早晚变动,具有晨重夜轻的变化。

　　情绪低落是抑郁症的核心症状。在情绪低落的背景上,的自我评价往往降低,感到自己能力低下,不如别人,可产生无用、失望或绝望感。部分感到生活没有意思,生不如死,容易产生自杀观念、自杀企图或自杀身亡。

　　绝大多数会出现兴趣减退,体会不到快乐,行为退缩。多数会有不同程度的疲乏感,什么都不想做。抑郁症往往思维活动减慢、言语活动减少。多数抑郁症有焦虑、紧张症状。表现忧心忡忡、坐立不安,不断地走动、搓手、无目的动作等。还有一些躯体症状,比如食欲减退,体重减轻,睡眠障碍,性欲低下。由于情绪低落,自我评价低,很容易产生自卑、自责,并感到绝望,因此抑郁症很容易产生自杀观念。

早期抑郁症怎么治疗

　　1、抑郁症千万不要给自己制订一些很难达到的目标，正识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。

　　2、可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫逞能，以免完不成工作而心灰意冷。

　　3、尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。

　　4、尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。

　　5、不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。

　　6、人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。

　　7、不妨把自己的感受写出来，然后、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。

抑郁症的危害

　　1、睡眠障碍:大部分抑郁症都会有顽固性睡眠障碍,表现为失眠、入睡困难、早醒、睡眠质量差和睡眠节律紊乱等,这种睡眠障碍往往会使的情绪问题带来很大的干扰,对于有自杀倾向的抑郁症,早醒会使得在凌晨自杀的几率加大。

　　2、消极怠慢:抑郁症的思维和想法会呈现消极怠慢的状态,做什么事都觉得难以完成,对未来感到渺茫,不知道自己该何去何从,还会把自己看得一无是处,放大自己的缺点,认为自己罪孽深重,不应该再或者拖累别人。

　　3、社会功能下降:抑郁症难以集中精神、脑力活动下降、工作效率大大降低、记忆力也大不如前,严重的往往也会失去了正常的工作学习能力。

　　4、诱发身体疾病:患上抑郁症,会诱发部分身体疾病,主要是自主神经系统发生变化,其表现有食欲减退、体重下降、便秘、阳痿、闭经等,这类躯体不适感往往会干扰到各脏器官,抑郁症患上心脏病,遭遇中风的概率也明显高于普通人群。

尽早发现抑郁症症状可有效降低自杀率

　　自残、自杀是抑郁症病情严重阶段的一个典型表现，很多不明原因的自杀者可能都与生前严重的抑郁症有关，只是没有及时的发现和治疗。所以尽早发现抑郁症，并给予及时治疗，可以有效防止病情加重，大大降低自杀率。

　　抑郁症的典型症状有3类，即情绪低落、思维迟缓和运动抑制，其中情绪低落的表现有心情压抑、紧张焦虑、兴趣丧失、悲观失望、自我评价过低等;运动抑制主要表现为浑身懒散、走路缓慢，甚至不吃不动、生活不能自理;思维迟缓以思考问题困难、记忆力减退等为主要表现。

　　如上述不适症状总是在早晨起来时较为严重，而下午或晚上会自行减轻，一定要提高重视，这可能是抑郁症晨重夜轻的病情节律变化。如上述不适症状的持续时间在2周以上，且自身无法自行排解，应及时寻求帮助，这可能是抑郁症的早期征兆。

　　TIPS据研究，抑郁症的自杀率比一般人群高20倍，且在社会自杀人群的调查中发现，50%以上的自杀人群是抑郁症。

抑郁症检查项目

　　1、几乎每天感到生活没有价值，或过分的自罪自责。

　　2、几乎每天的大部分时间对所有活动的兴趣都明显降低。

　　3、明显的体重减轻或者增加，或几乎每天食欲减退或者增加。

　　4、几乎每天的大部分时间都情绪低落。

　　5、几乎每天感到思考或集中思想的能力减退，或犹豫不决。

　　6、几乎每天失眠或者嗜睡。

　　7、*想到死亡，或有自杀计划。

　　8、几乎每天疲倦乏力。

　　9、几乎每天都精神运动性激越或者迟缓。

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