导致小儿便秘的主要因素

　　一、吃母乳便秘主要原因

　　1、母乳蛋白质含量过高

　　母亲的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，婴儿吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。

　　2、母乳不足

　　如果母亲乳汁不足，宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态，宝贝可能二三天才大便一次。除大便次数少外，还有母乳不足的表现，例如，吃奶时间长于20分钟、吃奶后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。

　　二、人工喂养便秘主要原因

　　1、没养成良好排便习惯

　　如果养成定时排便的习惯，时间一到就想排便，这样粪质在结肠内停留时间短，大便不会太干，容易排出。有的宝宝因大便干，排便时引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，间隔时间越长，便秘也就越严重。

　　2、宝贝进食少

　　有的宝宝进食量过少，食物经过胃肠消化吸收后，剩下的食物残渣少，在结肠内产生不了多大压力，所以不会有便意。宝宝进食少可能与缺乏某种营养素有关，可以给宝宝查一查微量元素;妈妈也要设法将饭菜做得好看一些，促进宝贝食欲。

如何治疗便秘孩子总是便秘该怎么办

　　1、调整饮食结构，多给孩子做一些蔬菜粥、水果粥，或者是在牛奶当中添加一些新鲜的果汁，这些食物当中的纤维素成分能够很好的促进排便。

　　2、把手掌搓热，平放在孩子的肚脐部位，然后按照顺时针的方向轻轻按摩，这种方式可以达到加快孩子肠道蠕动的目的，能够帮助孩子消化食物并起到促进排便的作用。

　　3、服用适合儿童的益生菌产品，比如妈咪爱就是受到医生和众多宝妈的益生菌品牌，它的主要成分是屎肠球菌R-026、枯草杆菌R-179这两种活的益生菌，孩子服用妈咪爱后，含有的益生菌可以在肠道内迅速定植，抑制肠道内的有害细菌，从而使肠道的菌群恢复正常的平衡状态。而且妈咪爱还能促进肠道对营养物质的消化、吸收、增强肠道功能，促进肠蠕动，从而治疗便秘。

　　4、使用开塞露来促进排便，当然，这种方法不能够长期使用，不然会产生依赖性，如果不是严重的便秘情况，不要使用开塞露来促进排便。

小儿便秘的预防方法有哪些

　　一、均衡膳食

　　宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。

　　二、定时排便

　　训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始，每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，注意室内温度以及便盆的舒适度，以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。

　　三、*活动量

　　运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要*宝宝有一定的活动量。腹部按摩对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。

　　四、适合便秘宝宝的口服药

　　适合婴幼儿服用的治疗便秘的口服药有妈咪爱、整肠生、金双岐片、四磨汤口服液等。用药及用量请遵医嘱。

　　便秘的不良后果有很多，直接的后果就是肛裂，可引起便后滴鲜血，肛周疼痛。孩子在便后疼痛，就不愿意排便，这样会更加引起便秘，形成恶性循环。便秘严重的孩子还可能引起外痔。此外，慢性便秘的孩子还常伴有食欲不振，因而导致营养不良，精神萎靡，肠道功能紊乱，这样会更加重便秘。

小儿便秘的饮食调理方法

　　一、人乳喂养婴儿的饮食

　　人乳喂养婴儿较少发生小儿便秘，如果发生，除喂人乳外，加用润肠辅食，如加糖的菜水或橘子汁应用新鲜橘子挤汁，市售瓶装橘汁开瓶后易污染、番茄汁、煮山楂或红枣水。

　　4个月以上可加菜泥或煮熟的水果泥。母乳不足时，可加1～2次加8%糖的牛乳。

　　蜂蜜水每天60～90ml，也有帮助。

　　二、人工喂养婴儿的饮食

　　人工喂养儿较易发生小儿便秘，但如合理加糖及辅食可避免便秘。

　　如果发生，可将牛乳加糖增至8%，并可加喂果汁如番茄汁、橘汁、菠萝汁、枣汁以及其他煮水果汁以刺激肠蠕动。

　　较大婴儿可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食，再大一些可加较粗的谷类食物如玉米粉、小米、麦片等制成粥。在1～2周岁，如已加了各种辅食，每天牛奶量500ml即够，可多吃粗粮食品，如红薯、胡萝卜及蔬菜。有条件者可加琼脂果冻。

　　营养不良小儿便秘，要注意补充营养，逐渐增加入量，营养情况好转后，腹肌、肠肌增长、张力增加，排便自然逐渐通畅。

小儿便秘的家庭保健措施

　　训练定时排便的好习惯

　　婴儿从3~4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

　　训练时间一般选在每次主餐一小时以内，父母可以让宝宝在便盆上坐便至少10分钟，并在旁边发出一些与大便有关的如臭臭、拉拉等语号来诱导他大便。刚开始时，由于各个孩子的成长个体差异，宝宝不一定会按大人的示意去排便，但做父母的对孩子仍要采取轻松、容忍和鼓励的态度，*不要给孩子身心上造成压力，使孩子产生抗拒心理。只要继续坚持，训练一段时间，孩子就会形成对大便的条件反射，逐渐产生便意。

　　训练过程中，当发现孩子忽然站定不动、睁大眼、合紧嘴、面颊涨红这些便意的表现讯号时，就应该以鼓励和赞许的语气跟孩子说宝宝要拉了、宝宝的臭臭要出来啦的话语，帮助孩子深刻感受便意，并让孩子明白排出粪便是一件很骄傲、轻松的事情，久而久之，宝宝就会爱上排便的感觉，从而终形成定时排便的习惯。

　　加大运动量

　　增大宝宝的运动量也有利于帮助排便顺畅。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母不要长时间把宝宝独自放在摇篮里，应该多抱抱他，并适当辅助他做一些手脚伸展、侧翻、前后滚动的动作，以此加大孩子的活动量，加速孩子食物的消化。对于那些年龄大的幼儿，父母应多让他在地板上爬行，或让他多行走和跑动，甚至还可以拿一些气球让孩子吹，以此增加运动量和腹内压，达到锻炼腹肌的作用，还可避免小儿便秘。

　　定时按摩法

　　在每天早餐后30分钟时，妈妈可以用手掌在孩子的脐部按顺时针方向轻轻推揉按摩15分钟左右，帮助孩子的肠管蠕动，促使肠胃对食物的消化。如此坚持数周，对改善小儿便秘会收到很好的效果。

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