甲状腺结节要怎样健康饮食

　　因甲状腺素的作用，病人的代谢会甲亢，从而就需要更多的营养，所以病人要补充蛋白质，可应多吃些含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等，补充人体所需营养成分。

　　由于病人的甲状腺机能亢进，往往会出现新陈代谢率过快的表现，为此病人体内的热量消耗也将增快，所以应通过补充热量来满足身体的消耗。

　　摄入适量的碘也是甲状腺结节的饮食方法，摄入足够的碘盐来满足人体的需求，成年男性补充一百二到一百六十五微克，成年女性在一百到一百一十五微克之间。怀孕应在十到十五微克，哺乳期的为二十五微克。

　　补充身体所需的维生素因为热量的流失，也会加快维生素的消耗，为此需要积极补充维生素。

　　切勿吃辛辣、刺激的食物，要多吃蔬菜水果及可增强自身免疫力的东西。

　　多吃些能起到消结散肿的食物，如菱、油菜、猕猴桃等。

​甲状腺结节哪些疾病成诱因

　　1.增生性结节性甲状腺肿

　　碘摄入量过高或过低、食用致甲状腺肿的物质、服用致甲状腺肿药物或甲状腺激素合成酶缺陷等。

　　2.肿瘤性结节

　　甲状腺良性肿瘤、甲状腺乳头状瘤、滤泡细胞癌、甲状腺髓样癌、未分化癌、淋巴癌等甲状腺滤泡细胞和非滤泡细胞恶性肿瘤以及转移癌。

　　3.囊肿

　　结节性甲状腺肿、腺瘤退行性变和陈旧性出血斑囊性变、甲状腺癌囊性变、先天的甲状舌骨囊肿和第四鳃裂残余导致的囊肿。

　　4.炎症性结节

　　急性化脓性甲状腺炎、亚急性化脓性甲状腺炎、慢性淋巴细胞性甲状腺炎均可以结节形式出现。极少数情况下甲状腺结节为结核或梅毒所致。

甲状腺结节要怎样预防呢

　　中医认为，甲状腺病的发生多与情志失调有密切关系。甲状腺结节应该怎样预防?保持良好的心态、乐观的生活态度，可明显减少甲状腺病的发生。

　　过度劳累会加重甲状腺的负担，降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态，在受到外界因素的影响下，如化学刺激或病菌病毒侵犯时，就容易发生病变。因此，劳逸结合、保持健康的生活与工作方式，也是预防甲状腺病的有效方法。

甲状腺结节的临床症状

　　1.结节性甲状腺肿

　　以中年女性多见。在机体内甲状腺激素相对不足的情况下，垂体分泌tsh增多，甲状腺在这种增多的tsh长期刺激下，经过*或持续增生导致甲状腺不均匀性增大和结节样变。结节内可有出血、囊变和钙化。结节的大小可由数毫米至数厘米。临床主要表现为甲状腺肿大，触诊时可扪及大小不等的多个结节，结节的质地多为中等硬度，少数病人仅能扪及单个结节，但在作甲状腺显像或手术时，常发现有多个结节。的临床症状不多，一般仅有颈前不适感觉，甲状腺功能检查大多正常。

　　2.结节性毒性甲状腺肿

　　本症起病缓慢，常发生于已有多年结节性甲状腺肿的病人，年龄多在40~50岁以上，以女性多见，可伴有甲亢症状及体症，但甲亢的症状一般较轻，常不典型，且一般不发生浸润性突眼。甲状腺触诊时可扪及一光滑的圆形或椭圆形结节，边界清楚，质地较硬，随吞咽上下活动，甲状腺部位无血管杂音。甲状腺功能检查示血中甲状腺激素升高，由功能自主性结节引起者，核素扫描示热结节。

　　3.炎性结节

　　分感染性和非感染性两类，前者主要是由病毒感染引起的亚急性甲状腺炎，其他感染少见。亚甲炎临床上除有甲状腺结节外，还伴有发热和甲状腺局部疼痛，结节大小视病变范围而定，质地较坚韧;后者主要是由自身免疫性甲状腺炎引起的，多见于中、青年妇女，病人的自觉症状较少，检查时可扪及多个或单个结节，质地硬韧，少有压痛，甲状腺功能检查时示甲状腺球蛋白抗体和甲状腺微粒体抗体常呈强阳性。

　　4.甲状腺囊肿

　　绝大多数是由甲状腺肿的结节或腺瘤的退行性变形成的，囊肿内含有血液或微混液体，与周围边界清楚，质地较硬，一般无压痛，核素扫描示冷结节。少数病人是由先天的甲状腺舌骨囊肿或第四鳃裂的残余所致。

　　5.甲状腺肿瘤

　　包括甲状腺良性肿瘤、甲状腺癌及转移癌。

　　一般的甲状腺结节目测可见，是一种在甲状腺内的肿块。可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，甲状腺减退性变、炎症、自身免疫以及新生物等疾病都可以表现为结节。甲状腺结节的大小、位置、质地、功能及其临床意义各有不同，而且还有恶性肿瘤的风险，因而需要根据甲状腺结节的临床症状尽早治疗。

甲状腺结节的保健护理

　　甲状腺结节的保健护理

　　1定期检查甲状腺结节病人应定期去医院检查，甲状腺结节的状态，甲状腺激素水平如何，以明确是否需要修正治疗方案。

　　2饮食注意甲状腺结节的应注意饮食上碘的摄入，以避免短时间内摄入大量碘，而诱发甲状腺功能亢进。但如果摄入过少，也可引起结节增大。因此，能咨询专业医生。如海带、紫菜等海产品的碘含量很高，应该避免在短时期内吃得过多。蔬菜中，卷心菜含致甲状腺肿物质，也应少吃。还有大豆中，因含有异黄酮等物质，可能引起甲状腺肿的发生，也应注意。

　　3定期自检年轻的生育期女性，应常照镜子，留心脖根是否变粗，或是定期通过b超、体检确定甲状腺情况。

　　4 注意情绪调节保持心情舒畅。

　　术后甲状腺结节的保健护理

　　甲状腺结节手术后的早期，要注意手术伤口有无渗血，有无感染，有无发热等异常情况。如果出现，应该及时处理。要留心说话声音有无变化、嘶哑等，出现这种情况则可能有喉返神经的损伤，这常常需要一段时间才能够恢复。要注意有没有发生抽搐，如果发生则手术时可能波及到甲状旁腺，此时应该检查血液中的钙离子水平，甲状旁腺素的水平等，并及时补充钙，使病情控制。

　　甲状腺结节的术后注意甲状腺结节在手术后的晚期，常见的问题是容易引起甲状腺功能减退，即常说的甲减或甲亢，所以手术后应定期到医院复查甲状腺功能。在生活中也应留心是否有怕冷、懒言少语、食欲减退、大便秘结、反应迟钝、皮肤变粗糙、面部浮肿等情况。若出现上述情况，应就诊。这种情况通常在手术后的数月甚至数年后出现，因此有甲状腺手术病史的应该给以重视。

　　同时要加强甲状腺结节的预后，对于恶性甲状腺结节手术治疗后可进行中医中药调理，预防*。良性甲状腺结节若能坚持中医中药治疗，一般预后较好。还要加强的调养，注意情绪调节，保持心情舒畅。饮食宜清淡，忌辛辣肥腻之品。

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