4个症状暗示卵巢早衰

　　1、绝经早、皮肤暗黄、身材走样，更年期提前

　　卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如，女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，体态臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临。

　　2、不孕不育怀孕困难

　　卵巢功能减退，雌激素分泌受影响，卵泡发育成问题，女性就无法正常排卵，因此影响生育。现在做的年轻女性越来越多，据介绍，北京某家医院因卵巢功能提前减退而选择婴儿的女性占到了5%~10%。

　　3、阴道干涩、性欲下降

　　经常感到阴部干涩，有疼痛感，原本美妙的性事变得毫无情趣，而且越发没有性欲，出现性冷淡。

　　4、骨质疏松

　　目前卵巢功能早衰有低龄化趋势，且发病率越来越高。一家医院在随机抽查的1500名女性体检记录中发现，因卵巢健康不良状况导致提前进入更年期的女性占12人，导致雌激素下降而引发的骨痛、驼背、身高变矮等骨质疏松症状的人群占总数的3%。

​保养卵巢的药有哪些

　　保养卵巢的中药是有很多的，主要是用具有补肾活血以及滋阴降火作用的中药，如益母草、紫丹参或者是女贞子等，这些中药对于卵巢有着很好的保养作用，但是一定要正确使用，的用法与用量可听从医嘱使用，还可以用一些中药配方来调理身体，达到保养卵巢的目的，从中医方面来讲，卵巢早衰的经常会有肾阴衰竭而出现肝肾之火上炎症的情况，因此要选择补肾活血以及滋阴降火作用的药物。

　　在中医方面对卵巢保养的配方有很多，如用大生地、女贞子、粉葛根、旱莲草、京玄参、淮山药、紫丹参、莲子肉、淮山药、野百合、山萸肉以及仙灵脾的中药材，把这些中药材放在一起并加入适量的水后，用大火煮沸后再改成文火慢煮一个小时就可以了。煮好之后在饭前服用，每天服用两次，在月经干净之后也要连续服用两个星期，一直到下个月经期完之后再服用，这样连续服用三个月经周期就可以了。在使用中药保养的同时配合合理的饮食，从而达到更好的保养作用。

　　保养卵巢的中药有哪些呢?卵巢部位的保养是非常重要的，除了可以使用饮食的保养方法以外，还可以使用中药来保养，对卵巢保养的中药有很多，如益母草、女贞子或者是紫丹参、旱莲草等多种中药，的药物与用法用量还需要听从医嘱。

卵巢有什么功能

　　①生殖功能生育年龄妇女除妊娠和哺乳期外，卵巢每个月发生1次周期性变化并排出卵细胞，排卵多在月经周期第14-16天。卵细胞是由卵巢内卵泡分泌排出的医学教育网搜集，在数个卵泡的发育中，发育成熟的一般只有1个，因此每个月只有1个卵子成熟。排卵后卵子存活数小时，此时，卵子如进入输卵管并遇到精子即受精成为孕卵受精卵。

　　②内分泌功能在卵巢的周期性变化中还同时伴有3种性激素的分泌，即雌激素、孕激素和极少量的雄激素，它们对机体有着重要的作用。

　　卵巢作为女性的性腺，其功能的正常发挥，受大脑皮质、下丘脑和垂体影响。我们知道，腺垂体分泌两种影响卵巢功能的激素，一种称促卵泡成熟激素，另一种称黄体生成激素，前者的主要作用是促进卵泡的发育成熟，后者的主要作用是促进排卵。下丘脑含有各种内分泌腺的释放因子，调节垂体促性腺激素的分泌。不过，卵巢功能的作用，也对大脑皮质、下丘脑和垂体产生一定的影响。由此看来，当机体的内外环境发生变化，使大脑皮质、下丘脑、垂体和卵巢间任何一个环节发生障碍，均可导致卵巢功能的紊乱。

一个卵巢老的快吗

　　一般情况下，如果只有一侧卵巢是正常的，这种情况一侧的卵巢也会代偿两侧卵巢的功能。如果两侧卵巢都有衰老的症状，那么就容易导致女性出现早衰，容易导致不孕，对这样情况的平时一定要加强卵巢保养，要做好体检工作，加强饮食调理，保持乐观开朗的心态，生活当中要做到有张有弛。

　　根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。不仅能保养卵巢，调节子宫，还能彻底治疗和预防妇科炎症，迅速恢复私处紧致。

　　加强体育锻炼，身体健康才是快乐的物质条件。疾病缠身的人是不会愉快的。当感到情绪糟糕时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。

　　烟中含有大量有毒物质尼古丁，对人体的损害是不言而喻的。酒对肝脏的损害程度和酒精含量高低呈正比，它可以直接损害肝细胞，促进脂肪在肝细胞中的沉积。

　　常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物，如何首乌、熟地、黄芪等。

　　维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，常长痘痘的姐妹们应视其为良友，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量经久不衰。

要懂得保养卵巢

　　哺乳喂养，避免使用口服避孕药

　　往往生完小孩的妈妈们，担心乳房下垂会选择给小孩喂养奶粉而不选择哺乳喂养。其实哺乳喂养的妈妈们一般得卵巢癌的比例会大大降低。所以延长哺乳喂养一定程度上还能保护卵巢。而且宝贝还能发育得更好。何乐而不为呢!另外口服避孕药别要，会影响我们的激素分泌喔。

　　多吃富含维生素和植物性雌激素的食物

　　不光吃的饱还得吃的好。曾经在其他文章中探讨过胡萝卜的功效，抗衰老抗氧化。这里又可以派上用场啦。经常多食用天然的胡萝卜，菠菜，草莓等等这些富含维生素A的蔬菜水果，和一定量的富含维生素E的食物比如杏仁，核桃。另外，豆浆、豆腐、等豆制品食物中富含植物性雌激素，可以多吃。这也是养卵巢的天然保养法。

　　常做运动，练习瑜伽

　　避免太过于劳力的活动，但可以尝试平时上下班途中走路不行。或者工作间隙花十分钟站起来活动活动，不要久坐。另外，瑜伽这种特殊的运动方式在一定程度上可以缓解身体疲劳，使体内气血畅通喔。可以报个瑜伽兴趣班周末去练练。

　　心情要愉悦，学会自我调节情绪

　　生气和郁闷人人都有过，但女人更容易伤身，产生气郁，如果心情不好时可以多转移注意力，或者找人倾诉来缓解压力。不然长时间下来气血不通卵巢的健康也会受影响。一定要让身心处于一个自然和谐的状态。

　　吸烟有害卵巢，少吸烟

　　有些女性由于工作压力大染上了吸烟的坏习惯，不管是家里，工作间隙都喜欢像男人一样抽抽闷烟。其实这样是有损卵巢的，严重者甚至更年期提前，出现绝经等症状。身体是革命的本钱，要好好爱自己呀!

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