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绵阳泌尿外科医院?长期加班过度饮酒白领伤心伤体

作者:绵阳男科医院 时间:2023-06-09举报/反馈

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擅长:男科专科

喝醉了这三种睡姿会杀了你。

  1.仰卧。醉酒者容易呕吐,但醉酒者精神不清,吞咽反射和吞咽动作相对较慢。此时,如果仰卧,呕吐物可能难以呕吐,也可能返回气管,导致误吸。轻度吸入会发生吸入性肺炎,严重的可能是由于大量呕吐物堵塞气管,导致窒息,危及生命。

  2.俯卧。深度醉酒者的呼吸中枢受到抑制,呼吸相对较弱。俯卧时,人的鼻子朝下,往往容易埋在床上用品或软枕头里,导致口鼻呼吸不畅。此外,胸腹压力会进一步抑制呼吸。醉酒者全身肌肉松弛瘫痪,难以有足够的支撑改变睡姿。上述因素会导致吸入空气不足,加重醉酒后昏迷。

  3.坐着。我们经常看到,有些人在公共场所喝醉了,就坐在沙发上睡觉,这样也会有危险。

长期加班,过度饮酒 白领伤心伤体

  1过量饮酒 导致人体缺乏营养

  2过量饮酒 损害肝脏

  酒精的解毒主要在肝脏进行,约90%~95%的酒精都是通过肝脏代谢的。因此,饮酒对肝脏的危害大。酒精会损害肝细胞,引起肝病变。连续过量饮酒者容易患脂肪肝和酒精性肝炎,进而发展为酒精性肝硬化,终导致肝癌。过量饮酒过量饮酒不仅会引起急性酒精性肝炎,还会诱发急性坏死性胰腺炎,严重危及生命。

  3过量饮酒 破坏消化系统

  酒精能刺激食道和胃粘膜,引起消化道粘膜充血、水肿,导致食管炎、胃炎、胃和十二指肠溃疡。过量饮酒是导致某些消化系统癌症的因素之一。

  4过量饮酒 增加乳腺癌的发病率

  研究表明,经常喝酒精饮料的女性患乳腺癌的几率增加。因此,限制饮酒可能会降低患乳腺癌的风险。

饮酒后有三种人

  1、一种是喝酒后会出汗很多,脸红得更快,消退得更快。这种人是两种酶,都达到了比较活跃的水平。这种人喝得很厉害。如果他们冲动拼酒,一定要小心找人陪他们,以免生命不保,喝不赢,不要强迫自己;

  2、喝完后脸红,很难消退。只喝少量酒就有头晕症状的人,酒量一般。如果不能喝,尽量不要喝。如果真的需要喝,乙醛脱氢酶的含量相对较少,容易引起体内乙醛含量的增加和中毒。

  3、不管他喝多少酒,他都认为自己很擅长喝酒,但事实上,这种人很可怕。他体内的两种酶活性不高,很难分解酒精。脸红通常是由体内乙醛过高引起的激素分泌紊乱引起的。这说明这种人的乙醇脱氢酶存在一些问题,喝酒时似乎没有问题,但当体内酒精浓度达到一定值时,说晕就晕,送到医院是不可避免的。在严重的情况下,他的生命是危险的。这类人不宜饮酒。

健康饮酒的方式

  1.在酒中加点苏打

  在酒中加入一些苏打可以减少人体对酒精的吸收,所以不容易喝醉,自然脸也不容易发红。

  先喝一杯牛奶,然后喝解酒精,喝多少酒就像喝水一样。葛根1元,喝前喝一杯开水,酒精可以解决,所以人们不会喝醉。

  2.空腹时不要喝酒

  选择一边喝一边吃,因为酒在胃里停留时间长,酒精受胃酸干扰,吸收缓慢,所以不容易喝醉。葡萄酒的特点之一是在消化器官中迅速吸收。20%的酒精被胃吸收,80%被小肠吸收,可以溶解到血液中,运输到身体的各个角落。

  如果胃里有食物,酒精被移到小肠的速度就会减慢。如果空腹没有东西覆盖胃粘膜,酒精就会在胃里畅通无阻,一路直奔小肠。随着吸收速度的加快,血液中的酒精浓度很快就会急剧上升。

  也就是说,如果你连续喝几杯或空腹饮酒,体内血液中的酒精浓度会瞬间升高,使自己陷入危险的瘫痪状态。因此,应尽量避免这种饮酒方法。

  3.不要大口猛喝

  慢慢喝,不时停顿,不要喝碳酸饮料,如可乐、苏打水等,以免加速身体对酒精的吸收。

  4.好的醒酒物不是茶

  不要选择通过雪碧和可乐醒来,而是选择果汁,尤其是橙汁可以起到很好的解酒作用,因为果汁含有果糖,可以有效帮助酒精燃烧。

过量饮酒对健康有害

  1.缺乏蛋白质、脂肪和糖。主要原因是长期饮酒的人有一半以上吃得不够。酒精可以降低胃蠕动,引起继发性恶心,使嗜酒者失去食欲,减少进食量。

  2.蛋白质消化率下降。通过对胃的活组织检查,相关专家发现,约有一些专家通过对胃的活组织检查发现, 四分之一的长期嗜酒者患有萎缩性胃炎,其胃酸和胃蛋白酶也低于正常人。

  3.缺乏多种维生素。饮酒容易导致叶酸缺乏,其次是维生素B1、缺乏烟酸和维生素B6。这是由于小肠缺乏维生素B11、维生素B12和叶酸吸收率下降。临床表现主要包括神经系统疾病、舌炎、贫血和细胞减少。

  4.钙、镁、锌等元素缺乏。由于酒精对小肠结构的影响和对消化腺体的损害,脂肪痢疾经常发生,各种无机盐同时从排便中流失,也会增加无机盐从肾脏的排泄;另一方面,饮食中无机盐的减少会降低血液中锌、铜、镁的水平。

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