如何调节阳痿？

　　1、加强性教育

　　了解性常识，培养正确的性意识，良好的性道德，戒除手淫，饮食有节，性交有度。

　　2、积极治疗其他引起性功能障碍的疾病

　　谨慎使用保健品，尤其是影响性功能的保健品。

　　3、夫妻之间要互相尊重

　　相互信任，相互交流感情，妻子应该温柔、体贴、主动，为性生活创造一种轻松、和谐、快乐的氛围。生病后，妻子应理解、安慰、鼓励丈夫，积极配合丈夫的治疗，不要说冷话、嘲笑，这只会适得其反。

　　4、心理治疗

　　精神因素是阳痿的主要原因，因此在精神阳痿的治疗中，心理治疗尤为重要，对严格保密，有针对性地工作，使消除思想问题，心情舒适，克服疾病的信心。

　　5、性感集中训练

　　这种方法对精神阳痿非常重要，这些在性生活中往往注意力不集中。性生活前，夫妻双方应相互触摸敏感部位，注意皮肤接触的快感和身体的温度，暂时不要性交。勃起消退几分钟后，互相触摸。通过*训练，使性感集中。当阴茎完全勃起时，做爱。

禁欲使男人阳痿男人应该禁欲吗？

　　研究发现，男性长期禁欲是否会导致阳痿取决于个人和禁欲时间的长短。长期禁欲对男性健康不利，可能导致阳痿，长期禁欲会导致阳痿。

　　男性长期禁欲容易导致阳痿

　　如果正常男性长期禁欲，首先会对心理层面产生影响，造成负面影响，进而导致性功能障碍。人脑是掌握情欲的关键。当欲望在脑海中逐渐发酵时，这种刺激会从下丘脑转移到下垂体，使人体产生付诸性的冲动，男性也会对阴茎产生影响勃起的指令。

　　如果长期刻意压抑欲望，人体会对上述刺激模式产生陌生感和疏离感。随着时间的推移，心脏自然不会改善。当阴茎缺乏锻炼时，运动神经会变得迟钝甚至退化。

　　这是因为男性阴茎的海绵体富含平滑肌。如果长时间不勃起充血，这些平滑肌会逐渐退化，进而影响海绵体的充血功能。其实自发性欲是一种自然的生理反应，就像饿了想吃一样，不需要过度压抑这种本能。

　　有些夫妇在不同的地方分居很长时间或没有性生活太长时间，很少有人聚在一起自然想要同一个房间，丈夫可能有阴茎勃起硬度不足，射精太快等问题，这可能是长期没有性生活导致身体敏感和早泄，也可能是一个罕见的机会让他产生额外的紧张和阳痿。只要你恢复了正常的性生活，这些问题就会自然消失。

　　预防阳痿的日常保健方法

　　1、饮食方面，预防心理阳痿可多吃壮阳食物，如韭菜、葱、姜、蒜、羊肉、狗肉、海马、虾、红枣、枸杞等。

　　2、在认知方面，要充分了解性知识，正确对待性欲，不要有恐惧感。夫妻要加强沟通，消除双方不和谐因素，有效预防心理阳痿。

　　3、在用药方面，预防心理阳痿在用药方面也要谨慎，少吃或不吃药，不要因为一些谣言而避免，但会增加心理负担。

　　4、在生活方面，为了预防心理阳痿，不要太频繁，过度沉浸在色情中，手淫，会导致精神疲劳，也是心理阳痿的原因之一。

治疗阳痿效果好的药有哪些？

　　1.熟地30克，麦冬30克，山药15克，芡实15克，黄连1.5克，肉桂0.9克。水煎服，每天1剂，每天2次。

　　2.兰叶麻5-7g，煎服或代茶频饮，1剂；阳痿、早泄，30-40日愈；遗精20-30日愈。

　　中医辩证

　　中医治疗阳痿首先要了解的病史，询问病史时要了解的婚姻史、性生活史、性交频率、能力、阳痿、是突发性还是渐发性，夜间是否有睡眠勃起。病人往往只知道自己做不到。至于为什么做不到，就不太清楚了。医生了解病史时，要如实告知，医生要根据你的情况合理用药，用心治疗，事半功倍。

　　在中医治疗阳痿的同时，可以多吃壮阳食品壮阳食品主要包括狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，改善性欲，也是壮阳产品；此外，含锌食品如牡丹顿、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等。中医治疗阳痿，性交前喝少量酒，缓解心理抑制，改善大脑中枢的兴奋可以增强阴茎勃起功能，但只能喝少量白酒；吃韭菜和葱，尤其是炒猪肝，可以增强性功能，改善性欲。

　　目前治疗阳痿有很多好药物，但小化妆建议，为了让阳痿，症状和根源，建议通过中药治疗，中药治疗，从根本上改善阳痿，通过治疗，也能达到更好的效果，不仅能增强他们的性功能，还能保持更长的性生活时间。

阳痿阻碍了男人 雄起

　　阳痿是指男性在准备性交时，阴茎不能勃起或勃起不足等症状；或者有时站起来进入阴道，但不能达到性高潮疲软，所以不能完成性交。阳痿是一种强烈的影响或剥夺男性价值的低基点，其意义远远超过阴茎勃起的病理现象。给男性带来了很大的生理和精神压力。阳痿对男性健康、生育、婚宴等都有很大的危害和影响。

　　1、影响男性身心健康调查显示，许多生理功能障碍同时患有其他慢性病。忽视这种疾病可能意味着错过早期发现和治疗心脏病、抑郁症等疾病的机会。

　　2、破坏夫妻关系，影响男性自信生理功能障碍的出现使的正常生理需求无法释放。从长远来看，男性会因心理压力过大而焦虑、自卑、消极，甚至导致抑郁，这直接影响夫妻和谐和家庭稳定。

　　3、不利于男性生育对于病情严重的，由于无法正常完成夫妻之间的亲密生活，无法生育下一代；对于病情较轻的来说，由于此时的生理功能处于不健康状态，很难*健康的生命。

器质性和心理因素导致阳痿

　　阳痿又称勃起功能障碍，主要分为心理性和器质性两类。器质性包括神经性、血管性、内分泌性和组织结构性。过去，86%被认为是～90%是心理障碍引起的。值得强调的是，所有阳痿都有不同程度的心理障碍。简单的心理勃起功能障碍一般不到一半。近年来，随着先进和血液技术的应用，医学家发现器质性阳痿占49.3%。

　　⑴导致阳痿的心理因素人的心理承受能力不同，遇到类似的精神和心理刺激，可能会有不同的反应，这就是心理素质的差异。对有些人来说，心理创伤不会导致阳痿，但有些人不会。影响男性阳痿的常见因素有缺乏或错误的性教育如自责和对自慰遗精的恐惧，性行为是肮脏和下流的;童年性骚扰精神创伤；初始性交失败经历；夫妻关系不协调；社会人际关系过度紧张；性交不当；害怕怀孕和感染。人的情绪长期处于焦虑状态，会促进交感神经兴奋，释放去甲肾上腺素引起血管收缩，血清睾酮下降和阳痿。

　　⑵导致阳痿的器质性因素许多全身性疾病都是阳痿的危险因素，如心血管疾病冠心病、高血压、呼吸系统疾病肺气肿、肺功能不全、内分泌系统疾病尿道下裂、海绵体硬结、神经系统疾病脊椎性颞叶病变、血液、肝肾疾病、脊髓、骨盆、尿道创伤手术药物镇静药、抗焦虑药、降压药激素类药物等，以及吸烟、酗酒、吸毒等都会导致不同程度的阳痿。

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