肝硬化的日常生活方式针对肝脏的病理变化具备不可估量的功效，注意啦调理好啦，肝部估计就和你各自安好；乱吃乱喝乱吸了，可能肝癌就在不远处等你

1、 忌酒和烟

长期饮酒可引起乙醇性胃炎乃至酒精性肝硬化。喝酒还会造成上腹不适，食欲不佳和蛋白质与维生素B族欠缺。另外乙醇对肝细胞有直接毒性作用。烟焦油有收缩血管功效，导致肝部供血降低，危害肝部的营养，不益于肝病平稳。因而，肝硬化病人忌烟酒。2、 禁吃过多蛋白

肝硬化病人多吃一些蛋白，不但能提升血浆蛋白成分，避免或减少肝脏的脂肪浸润，并且还可以促进肝组织恢复和再造。但是，如果一日三餐吃进去的蛋白质总量超过每天每公斤体重2~3.5克的程度，便会有副作用。过量蛋白在体内造成过多氨，肝部不能把它转化为无毒物质排出，终结果是造成肝昏迷。如果已经发生了肝昏迷或有肝昏迷征兆的病人，更应严格控制蛋白的摄入量，每天每公斤体重不得超过0.5克。可见，对肝硬化，依据病况适当调整蛋白质摄入量拥有非常重要的意义。

３、 禁吃辛辣食物

肝硬化时，门静脉高压会引起食管下方、胃底和肛门静脉扩大，并且肝硬化经常并发胃粘膜糜烂和溃疡病。病人若再进餐辣椒等辛辣食物，会促使胃粘膜充血、蠕动提高，进而引起上消化道出血，造成肛门烧痛和大便次数增多，加剧痣疮，造成肛裂。

４、 忌食盐过多

肝硬化病人肝部毁坏抗利尿素的功效变弱，因而尿量减少，使盐储留在体内，加上血浆蛋白的降低而发生水肿或腹水。因而，肝硬化病人应严格把控食盐的摄入量。肝硬化无浮肿或水肿轻度者，吃盐不能超过5克;浮肿严重者，盐的摄入量不能超过1克。

５、 忌吃过硬食物

因为肝硬化时门静脉高压造成食管下方和胃底血管变粗、壁厚变软。粗糙食物没经慢嚼就吞进胃中，就可能戳破或擦伤血管而造成内出血。上消化道出血是肝硬化病人的常见并发症和死因之一，不能疏忽。 ６、忌吃一些鱼

消化道出血是肝硬化病人常见的病发症和死因，并且吃鱼又通常是造成出血的原因之一。金枪鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、青花鱼这种鱼中带有一种叫廿碳五烯酸的不饱和有机物，含量高达1~1.5%。鱼油中成分丰富。

身体不能从其他随意油酸中生成廿碳五烯酸，完全靠从食物中得到。廿碳五烯酸的代谢产物之一是前列环素，它能够抑制血小板，而肝硬化病人本来就有凝血因子形成阻碍和血小板数量少，一旦进餐含廿碳五烯酸多的鱼，血小板的凝聚作用就变低，很容易引发流血，并且无法缓解。因此，有出血倾向的肝硬化病人，严禁吃以上这四种鱼。别的鱼种含廿碳五烯酸含量要少的多，例如鲫鱼、比目鱼、真鲷钱。肝硬化病人若为了提高体内蛋白以消除腹水，吃鲤鱼汤没事。

７、 忌食糖太多

大家了解，肝炎病人应适当补弃一些糖。但肝硬化病人则不同，因为肝硬化时肝细胞遭受受到破坏，肝部将单糖生成糖原存储和将一部分单糖转化为脂肪的作用已显著降低。这时，若病人再长期大量的吃甜，就会出现糖尿并发肝性糖尿病，给肝硬化的治疗增加艰难。

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