发烧怎么办

　　1、冷敷

　　这个方法是相当地简单，直接用冷毛巾敷在宝宝的额头上，如果变热了，就用冷水冲一下再敷就好。注意如果是较小的宝宝尽量不要用冰袋哦，以免过于冷而刺激到宝宝稚嫩的皮肤。

　　2、温水擦身

　　用37℃左右的温水冲湿毛巾，然后搓揉全身，可使宝宝皮肤的血管扩张，将体气散出。另一方面，水气由体表蒸发时，也会带走体热。

　　3、温酒精擦浴

　　酒精擦浴，需要先将70%酒精兑自来水1/1，用纱布或柔软小毛巾沾上酒精，擦宝宝的手心、脚心、腋窝和上臂内侧等。主要是要稀释，因为直接用酒精会过于冷，让宝宝不舒服。擦完后要静候5-10分钟，等酒精蒸发差不多了，再进行第二轮，如此重复三次即可。这个方法适合1岁以上之宝宝。

　　4、多喝水

　　这个放之四海皆对的方法，也不要轻视，多喝水有助发汗，且有调节温度的功能，所以让宝宝喝水也有助于降温呢。

　　5、适当添加衣服

　　如果宝宝四肢冰凉，要加衣加被。如果四肢及手脚温热且全身出汗，就可以减少衣物，才能更好地散热、退烧。

宝宝发烧 春季幼儿发烧时的饮食指导

　　小孩发烧吃什么

　　1、绿豆汤将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖。绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用，服之既能补充营养，又利于毒素排泄，从而可以协助退热。

　　2、西瓜汁西瓜汁具有清热、解暑、利尿的作用，可以促进毒素的排泄。

　　3、鲜梨汁鲜梨汁具有清热、润肺、止咳的作用，适用于发热伴有咳嗽的患儿。

　　4、鲜苹果汁苹果汁中含有大量的维生素C，可以补充体内营养的需要，还可以中和体内毒素。

　　小孩发烧忌吃什么

　　1、鸡蛋

　　鸡蛋是很有营养的，宝妈们可以用鸡蛋清来预防淡化妊娠纹。而宝宝添加辅食必添的一项就是蛋黄，鸡蛋能够提供宝宝成长的热量和各种矿物元素，也能够提高宝宝的免疫力。但鸡蛋所含有的卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，进而加剧宝宝身体发热。所以不建议宝宝食用鸡蛋。鉴于这一点，其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应尽量少吃。

　　2、蜂蜜

　　感冒伴随发烧期间应以清热为主，不宜滋补。而蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使宝宝内热得不到很好的清理和消除，还容易并发其他病症。

病毒感冒发烧吃什么

　　一、洋葱、大蒜

　　洋葱里面的营养方丰富，大家都知道洋葱是一种辛辣的食品，对感冒发烧有缓解作用，有一定杀菌作用，可以抗寒，食疗感冒;大蒜中的硫化丙烯辣素，对病原菌有非常好的抑制作用，可以杀菌消炎。

　　二、冬瓜荷叶汤

　　适合1岁以上宝宝服用

　　取出半斤的冬瓜，一张荷叶。然后把冬瓜用水洗干净，之后连皮切块。荷叶切碎，加水煮汤，汤成后去荷叶加盐喝汤。

　　功效清热化痰、除烦解渴、利尿。

　　三、绿豆汤

　　把绿豆放进锅里面之后用火将其煮烂，取其绿豆汤然后在里面放入适量的冰糖就可以食用了。中医指出，绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用，发烧期间食用不仅仅可以补充营养，同时还能促进毒素排泄，从而可以协助退热。

　　四、补充水分

　　在病毒性感冒发烧期间，应该*充足的水分，以免出现脱水的情况。同时还要补充大量的维生素以及无机盐，并且供给足够的蛋白质以及热量，这样才有利于病情的恢复。

　　在发烧期间家长还要注意，应该吃一些流质或者是半流质的食物，这样也有利于吸收到食物中的营养。

如何预防冬季发烧

　　1、及时的增添衣物冬天是非常寒冷的，我们要做好保暖的工作，及时的增添衣物，不能要风度不要温度，出门记得带好口罩，帽子，手套等保暖用品，注意避免寒风的袭击，否则一笔小心感冒发烧就找上你了。

　　2、饮食要注意在冬天的时候天气比较干燥，身体内缺少水分，这时候就要多喝一些白开水，还有可以多吃一些水果蔬菜，这是很有必要的，而且饮食方面要注意不呢那个吃辛辣刺激的食物，容易上火。

　　3、生活习惯要注意在冬天的时候，*充足的睡眠很重要，不要熬夜，中午的时候可以午睡一会，或者白天的时候可以出去晒晒太阳，我们的被子在晴朗天气的时候记得拿出去晒一晒，晚上睡觉的时候会非常的舒服。

　　4、运动方面要注意经常的体育锻炼可以增加我们的身体抵抗力，身体更加结实，健康。

　　5、健康意识很重要我们不管有没有生病，都要做好预防的工作，做好防范自己身体不健康的工作，怎样我们才能更好的工作与生活。

发烧和中暑的区别

　　中暑和发烧的区别

　　中暑是外界环境过高，导致身体热量散不出去。常因烈日曝晒或在高温环境下重体力劳动所致。发热是机体内部病毒性或细菌性感染引起的。两者的病因完全不同。

　　怎么区分中暑和发烧

　　当出现类似发烧、中暑症状时，可先进行物理降温，等温度降下来之后再注意，如果体温没有再次上升那就是中暑，好好休息注意通风就可以。但是，如果体温降下来后又再次升高，那就有可能是发烧。

　　中暑会发烧吗

　　会。中暑是高温环境下人体细胞内部发生反应，导致细胞发生病态，这就是中暑。中暑发烧有两个阶段，阶段是在高温环境下细胞内部发生反应时发生发烧，这一阶段的发烧的年龄段主要是婴幼儿。细胞内部反应时发烧，一般没有超高烧。

　　第二阶段的发烧是当病态细胞生理活动减少或趋于停滞时，细胞间循环即代谢不能随着病态细胞的变化而变化，造成细胞间循环障碍，引起发烧。这种发烧非常急促，大概在30分钟左右发烧到41度以上。

　　中暑后发热可以吃消炎药缓解吗

　　不可以。中暑跟发烧不一样，中暑后体温升高不是因为感染引起，不可自行使用抗生素，一定要听从医生的建议，合理使用退热药物，药物使用不当会加重症状，导致更大伤害。

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