南宁看白癜风哪里好，白癜风患者有哪些吃黑芝麻的方法呢?由于治疗周期长，要注意避免白斑的扩散，饮食上还是需要我们注意营养均衡，避免病情加重。科学的饮食疗法可以达到辅助治疗的效果，进一步改善白癜风。那么，对患者来说有哪些吃黑芝麻的方法呢?南宁白癜风医院告诉你。

　　(1)黑芝麻中的铜、锌等微量元素和酪氨酸能促进我们体内黑色素的形成

　　(2)维生素E是非常重要的蔬菜食品。维生素E可以促进细胞分裂，延缓细胞衰老。黑芝麻是白癜风患者黑色素流失的好食物。

　　(3)护胃健脑、益气养血

　　(4)促进心脑血管系统的代谢

　　(5)具有降血脂、抗衰老的作用

　　(6)促进红细胞生长，具有乌发美发的功效

　　(7)规律饮食可以抵消或中和细胞内“自由基”的积累，延长寿命

　　黑芝麻的日常做法

　　(1)核桃黑芝麻糊

　　配料：黑芝麻50克，核桃50克，白糖10克

　　先将黑芝麻洗净，放入煎锅中，小火煎熟;然后炒花生、核桃、糯米、白面。黑芝麻、核桃、花生用机器磨成粉，混合在一起。饮用时，加水搅拌均匀。黑芝麻糊可以直接喝

　　(2)黑芝麻粥

　　原料：原料：黑芝麻30克，粳米100克。

　　黑芝麻洗净，炒香，加入少许盐，研末备用，粳米洗净，放入砂锅中，加适量水，加入两三茶匙芝麻和一茶匙蜂蜜，煮成粥。

　　(3)黑芝麻桑椹酱

　　配料：黑芝麻桑葚60克，大米30克，白糖10克

　　方法：将黑芝麻、桑葚、大米清洗干净，放入锅中捣碎，将三碗清水倒入砂锅中，煮沸后加入白糖，将糖溶解后烧开水，在锅中加入捣碎的粉末，熬成糊状，可以帮助白癜风患者降低胆固醇。

　　南宁看白癜风哪里好，白癜风患者有哪些吃黑芝麻的方法呢?黑芝麻虽然富含微量元素，但能促进人体黑色素的形成。多吃黑芝麻对白癜风患者的康复非常有益。但是，饮食只能起到辅助作用，并不能代替白癜风的治疗。因此，白癜风患者应积极配合治疗。

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