胸脯在民间又称心窝，又称上腹或胃里。肠胃不适，或似有疼痛，长期不愈，逐渐加剧，隐痛，先应注意是胃癌。长期心口痛是胃癌的信号。

慢性胃病得人，要定期去医院检查，因胃炎有5%～10%可变为胃癌。身患萎缩性胃炎，更为严重，若同时存在胃酸缺乏，癌症发病率比胃液正常的人高多倍。

若是有慢性胃病，原来的病症数年或几十年都没变化，而忽然增强了胃里病症如疼痛、炙热，而且日渐加剧，那也是胃癌信号。

胃癌的第二个信号是食欲不佳。不想吃东西，厌烦肉类食物，或恶心干呕。可出现削瘦、疲惫乏力、排便变为黑色，这虽说胃癌的主要信号，但可能已是中、末期了。

每天喝一杯牛奶，多吃新鲜水果，不能吃长霉的粮食，是发霉的大米、面粉、玉米粉或长霉的调料，如麻椒、八角、茴香、腐烂的姜片。不必宜多吃添加剂较多的食品和烟薰产品。

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