白内障的食疗小验方

　　1、枸杞龙眼茶

　　枸杞子20克、龙眼20个只取肉，水煎煮，连续服，能益精养血、滋补明目。

　　2、黑芝麻牛奶

　　黑芝麻炒熟研成粉，每次1汤匙加入牛奶中服用，还可以加入一汤匙蜂蜜，长期饮用，能改善眼球代谢。

　　3、红枣枸杞茶

　　红枣7个、枸杞子15克，加适量水煎服，一剂，连续服用，能补血明目、提高视力。

　　4、杞菊珍珠茶

　　珍珠母20克、菊花3克、枸杞子9克，水煎代茶饮，能清热补肝、潜阳明目。

　　另外，还有五种预防白内障的方法，大家也可以试一下。

　　1、避开强光

　　强光是太阳光的紫外线会损害眼睛的晶体，建议阳光强烈时，戴太阳镜。

　　2、多喝水

　　体内缺水是导致晶体变浊的原因之一，要让自己养成多喝水的习惯。此外，还要预防腹泻、呕吐和大量出汗，以免脱水。

　　3、补充蛋白质

　　人的角膜、晶体和视网膜都需要蛋白质，蛋白质缺乏，容易患角膜病变、白内障、夜盲症等眼病。

　　建议人们平时多吃瘦肉、鱼类、蛋类、奶类和豆制品。同时，还要常补充鱼肝油，常吃鸡肝、羊肝、猪肝、胡萝卜、香菜、油菜、菠菜等。

　　4、补充维生素C

　　人眼中维生素C的含量比血液中高30倍，但随着年龄增长，人眼中的维生素C含量明显下降，会导致晶体营养不良。久而久之，会引起晶体变性。

　　建议人们经常吃一些富含维生素C的蔬菜和水果。

　　B族维生素缺乏时，眼睛易干涩、结膜充血、眼睑发炎、视物模糊等。建议人们多吃富含B族维生素的食物，如花生、豆类、小米、动物内脏、肉类等。

白内障术后需注意

　　1.白内障术后当天，尽量闭眼休息，减少眼球转动，除吃饭、上厕所外，一般都要卧床静养。要注意别碰撞手术眼，以免造成切口裂开、前房出血、眼压升高和人工晶体移位等并发症。

　　2.白内障术后第2天，可以生活自理，但仍应以卧床休息为主。有的感到术眼轻微疼痛、流泪等，属正常现象。要避免揉眼和过度用眼。

　　3.白内障术后应点抗生素眼药水，一日3~4次。若术中用缝线缝合切口，一般术后5天拆线，拆线后局部于睡前可涂红霉素或金霉素眼膏等，以预防 感染 。一周内术眼避免进水，以免造成感染。

　　4.老年人胃肠蠕动减慢，容易 便秘 ，因此白内障术后需要注意吃易消化的食物及新鲜蔬菜、水果。便秘者术前、术后可用缓泻药或开塞露等，以防排便时用力过猛，使眼睛局部伤口出血和伤口开裂。

　　5.心情开朗，正确对待日常生活中的各种刺激;*睡眠，预防 感冒 、咳嗽;咳嗽厉害时，要服镇咳药，以免影响伤口的正常愈合。

　　6.术后定期复查很重要。若出现眼睛疼痛明显、发红、看灯光有彩色光环，合并头痛、恶心等症状，应及时到医院检查治疗。如果无特殊不适，也应在术后1~3天、1周、2周、4周、3个月各复查一次;有屈光改变者，应配戴合适的眼镜。

白内障表现是什么

　　白内障可单眼发病，也可为双眼发病，双眼发病可有先后。发病后，会出现视力模糊、眼前飞蚊、 晶状体皱缩、复视的临床症状。在临床上，白内障分为三种，种是皮质性，第二种是核性，第三种是囊下，三种症状有所不同。

　　1.皮质性白内障分为四期初发期没有明显的临床症状，未成熟期开始出现视力减退、晶状体皱缩的临床症状，成熟期症状更为明显，过熟期症状有所缓解。

　　2.核性白内障晶体浑浊是核性白内障典型的症状，症状出现时间为小儿，随着年龄的发展，症状会更为明显，晶体颜色从黄色变为深黄色，核的密度也会增大。在晚上，的瞳孔会散大，看起来与常人的不同，在强光下，的瞳孔会缩小，与常人的有所区别。瞳孔散大，视力增进;瞳孔缩小，视力减退。

　　3.后囊下白内障早期临床症状明显，表现为视力减退，主要原因是混浊位于视轴区。

过度用电脑小心被白内障盯上

　　白内障以前叫‘老年性白内障’，现在称‘年龄相关性白内障’，也就是说，白内障已经不再是老年人的专利，越来越多的年轻人患上白内障。上海长征医院眼科主任医师魏锐利教授说。

　　追因都是生活方式惹的祸

　　我国近20年来，青少年近视发病率逐年上升，全国有近4亿的近视眼。魏锐利教授说，近视眼度数达到一定程度后，就可能引起核性白内障，这是白内障年轻化的一个很重要的原因。

　　还有很多年轻人白天伏案工作，晚上对着电脑聊天、游戏、网购。魏锐利教授表示，电脑屏幕的辐射对眼睛的伤害很大，也是白内障的诱因之一。一些年轻人还喜欢拿着手机看电子小说、发短信，不管在公共汽车上还是睡前躺着看，都对眼睛不利。

　　而且，一些年轻人喜欢泡舞厅、酒吧，一明一暗急速变换的灯光对眼睛也有影响。一些现代建筑的幕墙玻璃、家用落地窗等，会反射太阳光，一眼看去，就会觉得刺眼，这对眼睛也不好。

　　一些人用眼疲劳了喜欢滴两滴眼药水，缓解眼睛的不适。但魏锐利教授说，某些眼药水含有激素类物质，如果经常使用，就会诱发白内障。

　　另外，现在糖尿病、肾脏病的发病趋势也年轻化，导致其并发症白内障的发病趋势也年轻化了。

白内障术后的并发症有哪些

　　1对于切口渗漏引起的浅前房多主张重新缝合切口;如果程度较轻可通过加压包扎术眼有时浅前房可以恢复，如果脉络膜脱离伴有切口，渗漏时应重新缝合切口形成前房;如果脉络膜脱离范围较大脱离区后，巩膜切开引流可加速眼压的恢复和脉络膜脱离复位;如脱离范围较小，无明显的切口渗漏，可加强抗炎加压包扎，数天后，脱离多能逐渐消失在瞳孔阻滞的早期，可用强的散瞳剂局部应，用皮质类固醇减轻炎症或全身用高渗剂，然而根本的措施是重新沟通，前后房的交通虹膜切开术，可达到此目的YAG激光进行周边虹膜切开则更为简便。

　　2由于角膜内皮的损害是不可逆的，一旦发生了持续性角膜水肿，角膜光学性恢复有赖于部分穿透性角膜移植术;对于不便行角膜移植的，局部可通过高渗剂配软性接触，镜或去除病变区的上皮细胞层，后用结膜瓣遮盖来缓解症状术中应避免器械和人工晶体接触，角膜内皮使用粘弹剂，保护角膜内皮避免长时间冲洗前房;术后尽快处理玻璃体及其他组织与角膜内皮的接触，均可在较大程度上减少术后持续性角膜水肿的发生。

　　3少量前房积血，一般数天内自然吸收，积血充满前房伴高眼压，则应进行前房冲洗玻璃体积，血少量时多能吸收，大量时应进行后段玻璃体切除术，上皮植入前房的治果不好，预后较差一经应切除病，变区切口附近的深层巩膜，并冷冻受累区角膜后面的增生上皮组织切除，受累的虹膜冷冻或切除受累的睫状体为确保玻璃体不与角膜粘连，还应进行前段玻璃体切除，术后的葡萄膜炎一般应用皮质类固醇前列腺素抑制剂及散瞳剂等药物，多能控制但需要同时寻找病因进行病因治疗。

　　4 白内障术后，一旦怀疑眼内炎应抽吸房水及玻璃体，进行细菌或真菌培养和药物敏感试验，用玻璃体切割器切除受累的玻璃体，并向玻璃体腔静脉和球结膜下注射抗生素，术后青光眼的治疗，应局部和全身进行降压处理，的同时进行病因治疗人工晶状体位置，异常保守治疗无效时一般均采取手术复位，必要时将人工晶状体取出或更换人工晶状体YA G，激光囊膜切开术是治疗后囊膜混浊简单有效的方法。如已植入人工晶体激光切开时，应避免损伤人工晶体;此外也可用穿刺刀从睫状体平坦部进入眼内，将混浊及增厚的中央部后囊膜切开，对视网膜并发症如黄斑囊样水肿，可应用消炎痛皮质类固醇而视网膜脱离者当手术治疗。

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