有关精液的误区

　　误区一禁欲pk过度性生活

　　在做精液检查前，医生往往会要求有禁欲。因此，很多为了得到良好的精子，便开始长时间禁欲。其实，长时间禁欲对精子质量并无改善，相反会降低精子质量。

　　禁欲的时间过久，精子数量会增加，但同时导致衰老死亡的精子占优势，也影响了新鲜精子的活力，使检测结果异常。另外，长时间禁欲也有诱发前列腺炎或精囊炎的可能。

　　与禁欲相反的，过度性生活也是不可取的。由于精子新老更替需要时间，频繁地性生活，会使许多不完全成熟的精子射出，也会影响化验结果和生育能力。

　　精液检查前，合理的禁欲时间是3~7天，在禁欲期间要注意休息，不过度劳累，禁泡热水浴，放松精神和情绪。

　　误区二一次检查便确诊

　　由于精液质量容易受到多种因素的干扰，所以其质量是经常在波动的。因此，一次不好的结果并不能代表生精功能有问题，至少需要检查两次以上再下结论。

　　通常来说，一次检查异常，可以相隔的一到两周再复查。 当两次结果不一致时，医生会根据两次检查当时的情况，后才会做，必要时还需要做第三次检查。

　　误区三精子活力差就会影响胚胎质量

　　临床上经常碰到这样的，妻子出现一次或多次难免流产，就会让丈夫跑来检查精液，怀疑是精子出了问题。很多人都想当然地认为畸形的精子会怀畸形的孩子，其实，这是错误的。

　　精液检查的内容包括精子的活力、数量和形态等内容，这些指标只能判断精子受孕能力的高低，并不能用来判断胚胎质量的好坏。精子的受精过程是一个优胜劣汰的过程，而很多人把它想成了民主选举，认为不好的精子多了就肯定是不好的精子受孕。与胚胎质量有关的是，精子和卵子的内核，即精子和卵子所携带的染色体，而内核的好坏，通过精液检查是无法判断的。现在医学上还没有一种手段能在夫妻双方怀孕之前就能明确胚胎质量的好坏，只能通过一系列的检查在孕前和孕期进行一定程度的预防，并减少难免流产和出生缺陷的发生。

　　关于精子形态学，在精液检查中是非常重要的，一般的精液常规是检查活的精子，而形态是对精子进行固定染色，然后逐个进行，总共200个以上精子。许多精子的活力、数量都达到了受孕的要求，但如果这些精子形态出现了问题，如有空泡、顶体缺陷，精子头部或尾部畸形尖头精子，尾部短，尾部有折角等，都是不能受孕的。

　　后，男性不育病因复杂，常见的有高温接触、精索静脉曲张、生殖系统炎症、性功能障碍、染色体及基因异常、隐睾、睾丸发育不良、输精管道梗阻或不通畅及某些药物等，但还有相当多的不能找到明确原因，可能与不良生活习惯有关，包括熬夜、喝酒、经常洗桑拿、精神压力等。因此，男性不育要从多方面方面寻找病因，尽可能做到对因治疗。

精子形态反映男人生育能力

　　有研究报告建议医学界应该修改男性不育症的检查标准，提出要以精子的形态来反映男性的生育能力。报告指出，由世界卫生组织于半个世纪以前所定的标准对男性生育能力作了一刀切的规定，即精子数≥2000万/毫升，精子活动数≥50%就是生育能力正常，低于这个数值就是不育。

　　但许多医生在临床中发现，有些属于不育的男性能生儿育女，而部分属于正常的男性却总是当不上父亲，可见男性生育能力存在一个灰色地带，把处于灰色地带的男性当作不育症来治疗实在是浪费时间和金钱。

　　英国七所大学的研究员联合对765名不育男性的精子和656对已经育有子女的夫妇进行了研究后制定的新标准是精子数≥4800万/毫升，活动数≥63%，12%以上的精子形态正常，则认为是有正常生育能力;精子数≤1350万/毫升，活动数≤32%，正常精子≤9%，就是没有生育能力。如果精液检查结果在这两者之间，则处于灰色地带，这样的男性可能有生育能力，也可能没有。

　　该研究强调精子的形态学检查是能反映男性的生育能力，正常的精子应该含有一个椭圆形的头端和鞭子一样的尾部，头端呈圆形或者过大，尾部蜷缩的精子都是异常的。值得欣慰的是，北京天伦不孕不育医院已经开展了这方面的常规检查，这对于男性不育的临床诊疗有着非常重要的指导意义。

　　遗精应该如何预防?造成遗精的原因主要是大脑皮层的抑制过程减弱性，中枢兴奋性增强，在有有关性方面的刺激时， 常可出现遗精。内裤过紧、包皮垢刺激等可导致反射性遗精，包皮龟头炎、尿道、前列腺、精囊等部位的炎症等均可能出现遗精，但大多数是由于缺乏性知识、观看黄色书刊、录像等造成阴茎勃起并射精。

男人吃什么补精子

　　1、蛋白质与精氨酸

　　优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

　　2、各种维生素

　　维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。康爸爸富含多种维生素，维生素E与生殖系统关系为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。

　　3、矿物质与微量元素

　　人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌较多，备孕男性可以多吃。

　　4、富含性激素的食物

　　羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

　　5、富含钙质的食物

　　钙是人体必需的一种元素。含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

　　6、富含胆固醇的食物

　　动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。动物内脏还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。

　　7、富含镁的食物

　　镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男性的生育能力。含镁量较高的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

精液检查注意事项

　　精液检查注意事项

　　1、精液常规检查不止查一次 ?好多男性朋友都认为，精液检查一次就行了。一次精液检查，无精子，就确诊是无精子症，这是非常不准确的。一般情况下，做完普检后，要通过精液离心检查，单次检测多半会有误差，一般少也要检查2-3次，如果没有精子，才可以确诊。

　　2、不孕夫妻，不要仅从女性找病因，忽略了男性 出现男科时，部分朋友只从女性身上找原因，都觉得是女性出现了什么问题。引起男科的原因复杂多种，除了女性原因外，男性不育也是占大部分的。因此，男科一定不要只考虑到女性，忽略了男性。

　　3、精液检查结果正常，也不一定就是女人问题 有些男人去医院检查，显示精液正常。就认为不孕肯定是女人问题，专家您男科原因复杂，不能因为这一点，就确定，这是不科学的。当然也不是要做所有的相关检查。需要做什么检查，是要根据自身表现症状等情况来定，就诊时，不要对医生有所隐瞒，以免误诊。

精子和卵子结合需要多长时间

　　精子和卵子结合需要多长时间?精子和卵子结合在一起的过程，就是受精过程。受精过程约需24小时。当一个获能的精子进入卵细胞的透明带时，受精过程开始。当精子和卵子的染色体融合在一起时，则标志着受精过程的完成。

　　同房时，男方将精液射入女方的阴道内，精子依靠依靠尾部的摆动前进，很快即游向宫颈管。精子释放蛋白溶解酶溶解宫颈粘液，由宫腔向输卵管壶腹部的运行。在终点站输卵管壶腹部，等待和卵子结合。精子从阴道到达输卵管快时间仅需数分钟，迟4-6小时，一般1-1.5小时。

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