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鼻炎经常鼻塞，这是非常痛苦的感冒时，容易出现鼻塞和头晕。所以经常鼻塞的人应该学习一些小方法，请鼻塞的疼痛，那么鼻塞呢？

1.直接吸入蒸汽非常有效。倒入适量醋，在锅中煮沸，将鼻子靠近锅，闻到醋的蒸汽，可以治疗鼻塞。你也可以用少量的洋葱或洋葱切碎，然后用锅煎，然后用鼻子吸收蒸汽，这也很有效。个人认为醋更方便，味道更好，效果更好。

2.填充方法有点不舒服，但*切碎葱，然后用棉花吸收葱汁，把棉花塞进鼻孔。这种方法也适用于白萝卜汁，效果也很好。

3.当左鼻孔不通风时，可以躺在右侧，用手支撑右后颈，抬起头，大约一分钟内缓解鼻塞。如果右鼻塞，使用相反的动作；如果两个鼻孔都有鼻塞，只能依次进行。

4.也可以用泡脚治疗鼻塞，通过鼻粘膜充血消除鼻塞。睡觉前，用热水泡脚，一点一点加热水，多浸泡一段时间，感受热量流向全身，加速血液循环，浸泡出汗，身体会更舒服，有助于睡眠。

解决鼻塞有12种方法和诀窍

鼻塞大多发生在鼻炎上，如何解决鼻塞的方法，下面就来看看。

用风油精在鼻子周围擦一点，可以疏通鼻子，注意不要多涂，多涂会受不了味道。

用食指和拇指在鼻梁上捏鼻梁。按摩鼻梁后，鼻子不仅舒服，还能解决鼻塞问题。

喝水时倒一杯热水，鼻子在热气中轻轻吸热气，能迅速解决鼻塞。

找一条毛巾，把毛巾浸泡透，冷水和热水，把毛巾盖住鼻子，三分钟后鼻子就可以疏通了。

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