相信很多人都不会陌生牛皮癣，银屑病又称牛皮癣，是一种慢性疾病，且累及人群较广，它对的生活造成很大影响。近几年牛皮癣发病率以每年13%的速度递增，据，该疾病已成为我国皮肤病中危害严重的疾病之一。对这种皮肤病我们要及时的进行治疗，同时也要注意做好护理。

　　所以，牛皮癣要做好哪些护理？对这一问题，有以下几点总结

　　1、饮食方面要注意

　　在饮食上要注意自己的饮食结构，医生建议朋友多吃富含营养且容易消化的食物，尤其是注意不能吃得好以及生冷寒性的食物，到了冬天，很多病人都习惯于靠喝酒来抵御风寒，如果患了牛皮癣之后，就要注意远离烟酒，辛辣刺激性食物，在饮食上要注意均衡饮食。

　　2、注意洗澡

　　洗澡时要注意水温的适应，水温过高会刺激皮肤，对皮肤不利；水温过低会导致皮肤血液循环不畅，不利于皮损的消退，洗澡的时候不要用力搓擦，还要注意防止受凉感冒加重。

　　3、注意卫生

　　保持皮肤清洁卫生非常重要，在发炎部位要注意保持皮肤清洁消毒，定期更换衣物和被褥，保持衣物清洁柔软，还要经常开窗通风，避免过于阴凉潮湿。

　　4、坚持锻炼

　　因为天气寒冷，牛皮癣的户外运动也会相对减少，室内空气无法保持流通、干燥这也是疾病*和加重的因素。因此，在冬天不能减少运动

　　5、保持愉快的心情

　　假如精神抑郁、压力大、情绪不稳定等对疾病不利，应尽量保持精神放松，心情愉快，接受治疗，争取早日康复。

　　温馨以上是对牛皮癣要做好哪些护理的详细介绍。期望对广大牛皮癣有所帮助。牛皮癣对我们的正常生活有较大影响，所以牛皮癣必须到正规的皮肤科医院进行早期治疗，尽早恢复。

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