荨麻疹虽然不是不治之症，但是对人们的身心健康都有很大影响。因此，预防是极为重要的，那么秋季发生荨麻疹该怎么办？我们在日常生活中要做到以下几点，就能有效预防和控制荨麻疹的发生，减轻症状。

　　一、找出过敏源不少荨麻疹就是皮肤过敏导致的，为了彻底*，应尽快找到过敏原，过敏原有很多，食物、环境、温度等等，当然，也有情绪原因。

　　二、注意饮食有些荨麻疹是饮食引起的，是婴幼儿，对某些食物过敏可能就得了这种病。那就不应该吃这种食物。而对于大人，应注意饮食均衡，清淡一点，避免使用过量煎炸、油腻食物、发物。

　　三、注意清洁注意皮肤清洁卫生，要经常洗澡，洗澡水的水温不要太高，少用或者不用刺激性化妆品。被褥不要晒得太勤，不要是毛绒类的，毛绒的东西很容易造成细菌感染，加重病情。

　　四、心情调摄保持健康心态，提高身体抵抗力。慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。

　　五、克制挠抓挠抓不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺过敏原，反而会更恶化。热敷或者环境过热也都容易引发荨麻疹。

　　秋季发生荨麻疹该怎么办？以上就是介绍。温馨荨麻疹要注意采用科学手段进行治疗，同时还要注意在平时生活中做好各项护理工作，养成良好的生活习惯、健康饮食、保持积极乐观的心态，有效促进荨麻疹病情恢复，缩短治疗时间。

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