鱼鳞病一般表现为四肢伸侧或躯干部皮肤干燥、粗糙，并伴有菱形或多角形鳞屑，外观有鳞状或蛇皮状。一旦发现有纹路或者鳞屑，患上鱼鳞病可能性是比较大的，但是一定要注意和其他皮肤病进行区分，当然皮肤起皮也有可能是皮肤干燥，所以我们还需要其他方法进行。鱼鳞病早期表现为皮肤无自觉症状，入冬多伴有瘙痒，夏季多为出汗困难，轻则皮肤干燥，粗糙，有少量鳞屑，为鱼鳞病早期症状。

　　那么我们一旦确定得了鱼鳞病要注意什么呢？

　　1、因为鱼鳞皮肤是比较干燥的，应避免过度洗浴，尤其不能用热水洗烫或用碱性太强的肥皂搓洗。

　　2、冬季气候干燥的时候，注意外涂油脂类鱼鳞皮肤霜或者其他滋润护肤品保持皮肤润泽，减轻鳞屑和瘙痒，防止皮肤过于干燥。

　　3、饮食上要注意多食用蔬菜、水果，适当吃一些富含维生素的食品，是维生素A，如胡萝卜、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。

　　4、 鱼鳞病大多冬重夏轻，要及时添加衣服，避免风寒刺激皮肤，注意保暖，防止暴露部位皮肤受冻。

　　5、 保持精神愉快、情绪稳定，良好的身体状况和心情有利于病情恢复。同时凝肤集小编强调一下，皮肤护理一定要坚持，鱼鳞皮肤目前没办法彻底治疗好，而且皮肤干燥也就会觉得很痒，所以滋润补水保湿对皮肤都是非常重要的，需要每天坚持。

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