老年性白内障需要注意什么

　　1、避免过度视力疲劳，用皮应以不觉疲劳为度，并注意正确的用眼姿势、距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境事和工作。

　　2、避免长期过量接触辐射线，长期接触长波紫外线辐射，可收到慢性蓄积性晶状体损伤，诱发或加速白内障的生成和发展，所以要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习，在户外活动时，应戴有色眼镜，以防辐射线直射眼睛。

　　3、坚持定期按摩眼部，可做眼保健操眼部穴位按摩，如按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩，可以加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。

　　4、注意饮食的宜忌，白内障的产生与晶体内缺乏维生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有关，应多食富含上述物质的的蔬菜、水果、鱼、肉动物肝脏、蛋类食物，少食辛辣香燥、油腻难化之品，并戒烟酒。

老年性白内障吃什么好

　　枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮连续服用有效。枸杞子富含胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等微量元素。龙眼肉富含维生素B2、维生素C和蛋白质。这些营养素均能益精养血、滋补明目。

　　黑芝麻炒熟研成粉，每次以1汤匙冲入牛奶或豆浆中服用，并可加入1汤匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素E、铁和蛋白质，可延缓机体衰老，改善眼球代谢，能维护和增强造血系统、免疫系统的功能。

　　猪肝150克，鲜枸杞叶100克，先将猪肝洗净切条，与枸杞叶共同煎煮，饮汤吃肝，口服2次，可明目清肝，改善视功能。

　　红枣7枚，枸杞子15克，加适量水煎服，一剂，连续服用。红枣含蛋白质、维生素C及钙、磷、铁等，可补血明目，提高视力。

　　临床表明，硒对提高视力确有明显的作用，能治疗白内障、视网膜病等多种眼疾。瞳仁 眼 贴 从天然草本中分离提取出自活β因子和硒元素，对眼睛有帮助。

老年性白内障的危害有哪些

　　初发期

　　周边晶状体皮质出现空泡、水裂、板层分离和轮辐状混浊，如瞳孔区的晶状体尚未波及，一般不影响视力。

　　膨胀期

　　又称未熟期，晶状体皮质混浊继续发展，急剧肿胀、体积膨胀。视力显著减退。

　　成熟期

　　晶状体皮质逐渐全部混浊，虹膜投影消失。视力仅存在光感或眼前手动，眼底窥不入。

　　过熟期

　　如果成熟期持续时间过长，经数年后晶体内水分继续丢失，晶体体积减小，囊膜皱缩和有不规则的白色斑点和胆固醇结晶，前房加深，虹膜震颤。晶状体纤维分解液化，呈乳白色，棕黄色晶状体核沉于囊袋下方，可随体位变化而移动，上方前房进一步加深。晶状体悬韧带发生退行性改变，容易发生晶状体脱位。

什么情况下考虑做白内障手术

　　1、眼外伤白内障

　　在生活中，也有一些是因眼部外伤导致的白内障。对于外伤后晶体皮质已全部混浊，皮质突出或游离到前房者，应在伤后手术，并尽可能完全清除晶体皮质;2、对于外伤后晶体全部混浊，但皮质未进入前房者，应控制炎症反应，待炎症解决后再施行手术;3、对于外伤后晶体仅有局限性混浊者，由于损伤程度不确定，就不需急于做白内障手术，应进一步。

　　2、老年性白内障

　　在后天性白内障中，老年性白内障是常见的。其手术时机选择的一般原则在病人感到工作和生活有困难，不方便，视力在0.3以下，不能用镜片矫正时即可考虑手术，即使白内障并未成熟，视力在0.5左右，也可提前进行手术。

　　3、糖尿病性白内障

　　糖尿病的白内障手术，如果时机把握不当，会增加手术难度，造成术中虹膜色素脱失、术中术后出血、术后角膜水肿甚至大泡性角膜病变。因此,糖尿病性白内障手术时机的选择至关重要。当符合以下4个条件时，糖尿病可以行白内障手术1、因白内障的影响，视力在0.3左右;2、眼部无活动性炎症;3、血糖控制在允许范围;4、无不适合手术的全身性疾病。

做完白内障手术后还是看不清

　　老视或近视

　　通常情况下，晶状体具有自我调节功能，因此正常人既可以看清远处，也可以看清近处。而白内障手术后的人工晶状体度数固定，看远物或看近物不能兼顾，要么能看近不能看远，要么能看远不能看近。为了达到较好的视力，病人一般可在术后3个月待伤口*后到医院配镜。

　　眼睛本身的病变

　　也有可能是白内障本身就携带有某种疾病，白内障疾病*后才突显出来。白内障手术再成功，也不一定能提高视力，这是常见的原因之一。此外，如果角膜俗称黑眼珠有营养不良或角膜变性等病变，也可在一定程度上影响白内障术后的视力。

　　后发性白内障

　　此外，也可能是后发性白内障，这类白内障通常会在手术出现视力下降。为了不破坏眼睛的正常生理结构，也为了能更好地置入人工晶状体，术中保留了一层薄膜即晶状体后囊膜起支撑作用。在术后一段时间内，约30%的老年白内障病人的这层薄膜会逐渐变混浊，从而影响视力。

　　阳光与紫外线

　　很多年以来，大众就能够出阳光引发了人们白内障的发生。在紫外线影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶体的硬化与钙化。同时紫外线还影响晶状体的氧化还原过程，促使晶状体蛋白变性，引起白内障。

　　手机辐射

　　如今有许多的人都是低头族的一员，但是长期用手机会导致白内障，医学研究人员发现，手机发出的微波辐射，对眼组织产生影响。主任医师通过多年的研究，用实验证实，手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能，从而导致白内障的发生。

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