甲状腺疾病该如何预防

　　1、避免精神诱因 ,学习放松心情，不要给自己太大的压力和负担。生活规律 劳逸结合 对预防发病有好处

　　2、对于外用药引起的甲亢 ,只要避免不适当的或滥用甲状腺制剂或含碘药物 完全能够防止发生医源性的甲亢

　　3、做到饮食有节 饮食应以高热量.高蛋白.高维生素.适量脂肪和钠盐摄入为原则，少用辛辣刺激性佐料食物,食物应软易于消化，富与营养;总的是宜进清淡含维生素高的蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸡蛋、淡水鱼等，此外，饮食有节、避免暴饮暴食、注意饮食卫生，对甲亢病人来说也是十分重要的。

　　4、减少含碘食物的摄取，如海带、海苔、紫菜等。避免使用含碘盐或改用无碘盐。

　　5、慎用温补和含碘量较高的食疗偏方。禁用含碘量高之昆布、海带、海藻。

　　6、有怀孕计划的妇女，应先和医师商量，决定时机和是否需调整治疗方法。

　　7、少吃刺激性食物，尤其是咖啡和茶，以免心悸、手抖等症状加重。

甲状腺的早期症状表现有哪些

　　甲状腺癌早期临床表现不明显，或家人与医生偶然发现颈部甲状腺有质硬而高低不平的肿块，多无自觉症状，颈部肿块往往为非对称性硬块，甲状腺结节肿块可逐渐增大，随吞咽上下活动，并可侵犯气管而固定，肿块易较早产生压迫症状，如伴有声音嘶哑，呼吸不畅，吞咽困难，或局部压痛等压迫症状，颈静脉受压时，可出现患侧静脉怒张与面部水肿等体征，为甲状腺癌的特征之一，如肺转移与骨转移等，甚至发生病理性骨折，而以颈，应仔细检查甲状腺，晚期则多甲减。

　　1发病特点发病高峰年龄为30～50岁，女性是男性的3倍，在外部射线所致的甲状腺癌中，85%为乳头状癌，人与癌瘤并存的病程可长达数年至十数年，甚至发生肺转移后，仍可带瘤生存。

　　2临床表现甲状腺乳头状癌表现为逐渐肿大的颈部肿块，肿块为无痛性，可能是被或医师无意中发现，故就诊时间通常较晚，且易误诊为良性病变，可出现不同程度的声音嘶哑，甲状腺乳头状癌的没有甲状腺功能的改变，但部分可出现甲亢。

　　3转移特点甲状腺乳头状癌发生淋巴结转移时，多局限于甲状腺区域，以锁骨上，少数病例可出现腋窝淋巴结转移，部分病例可出现甲状腺峡部上方的哨兵淋巴结肿大，可能有约50%的发生区域淋巴结转移。

甲状腺疾病对孕妇的影响

　　在孕妇的怀孕期间，身体之中的荷尔蒙也会发生明显的变化，产生很大的影响，这使甲状腺功能发生复杂的变化。治疗方面，也因胎儿存在，而需考虑药物通过胎盘的可能性及对胎儿的影响，跟治疗一般人也有所不同。

　　怀孕期间注意避免采取照射的治疗方法，避免损害孩子的身体健康。应该注意，妊娠期间甲状腺机能的变化，主要是动情激素增加所致，因动情激素的作用，使甲状腺素结合蛋白质的合成明显增加，其结合容量也随之上升，T3和T4只是结合态增加，游离态不增加，同时甲状腺结合球蛋白容量增加，使树脂的T3吸收下降。怀孕期间基础代谢率增加约在15%~20%之间，主要是因培殖子宫及胎儿对氧的需求增加所致，母体心脏负担增加也是因素之一。

　　妊娠时肾脏对碘的消除率增加，使血清无机碘浓度下降，甲状腺代谢性肿大，而使甲状腺摄取血中无机碘的能力增加，因此妊娠的甲状腺吸收率也增加，但放射碘会伤害胎儿，此项检查要尽量避免。

怎样对不同类型的甲状腺疾病进行治疗

　　一、外科甲状腺疾病

　　甲状腺癌属于甲状腺疾病之一，甲状腺癌其病理分型为乳头状、滤泡状、未分化和髓样癌。早期一般无自觉症状，偶然由本人或他人发现颈前部有一肿物，无疼痛，发展快，质地硬，表面不规则，与周围组织粘连，或伴有颈部淋巴结肿大及声音嘶哑、吞咽困难、呼吸困难等压迫症状。甲状腺显像多为凉、冷结节，99mTc-MIBI甲状腺亲肿瘤显像常为阳性。B超、CT示肿物边界不规则，与周围组织分界不清，有时可见钙化点等。

　　二、内科甲状腺疾病

　　慢性淋巴细胞性甲状腺炎慢性淋巴细胞性甲状腺炎的治疗手段比较有限。如甲状腺明显肿大或出现甲减时可以服用甲状腺素制剂治疗。现在发现硒在治疗慢性淋巴细胞性甲状腺炎方面有些效果，因此也可以服用硒酵母片进行治疗。

　　甲状腺功能亢进甲亢的一般治疗包括注意休息，补充足够热量和营养等。病况较轻的病人会发觉轻度甲亢的病症，如食欲增加、容易疲劳、睡眠质量不好、心急烦躁等。当病况变得严重时，就会发觉显然的甲亢病症，不过只要服用治甲亢的药，病症就会改善，但很容易诱发药物性甲低。一些甲状腺疾病病人也会因为炎症的减轻，不治自愈的。这个阶段的诊疗的效果很好，不过诊疗后的发作几很高，所以此时诊疗减小发作是关键，多以药物治疗为主。

日常生活中如何预防甲状腺疾病

　　1、预防甲状腺疾病要多吃高纤维素食品，包括绿叶蔬菜、粗粮以及许多水果等，如蔬菜中的芹菜、白菜、空心菜，粗粮中的黄豆、绿豆，燕麦，水果中的大枣、花生等干果。

　　2、预防甲状腺疾病要保持乐观，正确处理家庭、生活、工作之间的矛盾，保持心情舒畅，减轻各种压力，尽量减少对神经系统的过度刺激，避免甲状腺素的过度分泌，可有效预防甲状腺疾病。

　　3、预防甲状腺疾病要避免精神诱因，生活规律，劳逸结合，对预防甲状腺疾病有好处。只要做到饮食有节、起居有常、不妄作劳、恬淡虚无无私寡欲、心情舒畅、精神愉快、顺应自然规律，加之适当的体育锻炼。

　　4、预防甲状腺疾病不宜多吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、辣椒油等;保持做20-30分钟有氧户外运动，可提高心肺的耐力、增强身体素质，工作时不易疲劳;每天*充足的睡眠。

　　5、预防甲状腺疾病要注意摄入碘的量，不要过多的摄入碘，以免产生其他的甲状腺疾病，可以适当的补充碘油，以便长期有效的释放碘，对预防甲减有一定的效果。

　　6、在国内，浙江温州、台州和天津等沿海城市的甲状腺疾病发病率高。专家建议，沿海居民每年做一次甲状腺B超检查，尽量早发现早治疗;经过早期治疗愈后出现并发症的情况大概在1%左右。

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