儿童营养不良，避免暴吃强补强补

　　1、脾虚胃虚弱消瘦

　　这类婴儿消瘦可能是由于长期饮食不规律、偏食或零食过多等问题引起的。脾胃负责食物的消化吸收，长期饮食不规律、偏食或零食过多会导致脾胃功能下降，从而影响食物的消化、吸收和利用。儿童脾胃虚弱多与吃寒过多有关。这类孩子多吃健脾胃易消化的薏米、莲子、淮山、百合等。少吃海鲜、螃蟹、油炸、粘糕、油腻及芹菜、韭菜、梨、葡萄、西瓜等。食疗山药粥，有健脾胃的作用。

　　2、压力山大型消瘦

　　这种消瘦通常发生在学龄儿童身上，尤其是在承受升学压力的儿童身上。压力山的大规模消瘦表现为学业压力大，长期承受严重负荷，生活作息不规律，导致气血损失增加，营养摄入相对缺乏。气血的产生取决于食物营养的化生，营养不足，消耗大，导致气血不足的消瘦。人体消瘦可伴有面黄、乏力、气短懒言、头晕、心悸等症状。饮食上要多吃红枣、山药、莲子、龙眼、羊肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等。少吃海鲜、生冷、油腻的东西，食疗可选择花生红枣炖猪蹄。有气血双补的作用。

　　快乐放松会吃得更多

　　除了消化吸收功能弱的主要原因外，儿童营养不良也可能是厌食引起的。厌食症有时不是食物问题，而是精神问题。有些儿童厌食症是由成年人强迫的。例如，如果孩子偶尔不想吃洋葱，父母会强迫他吃，这加剧了孩子对洋葱的厌恶。而且，由于父母的强迫，孩子会把这种不愉快的感觉和吃饭联系起来，从长远来看，会导致厌食症。当孩子厌食时，家长要有效引导，从另一个角度让他喜欢吃饭。

　　有些人喜欢在电视上吃饭。为了培养孩子良好的饮食习惯，这种习惯可能从此改变。父母吃饭时不应该批评孩子。责骂容易引起精神紧张和愤怒。从长远来看，会出现厌食症，终导致消瘦。因此，保持积极乐观的精神状态也可以防止消瘦。

　　及时治疗消瘦病

　　有些营养不良可能是由于儿童本身患有影响食欲或消化吸收功能的疾病。许多疾病，是一些慢性疾病，如*呼吸道感染、慢性肝炎和寄生虫病，都会导致儿童减肥。发现疾病应尽快治疗，然后结合其他方法恢复儿童身体的营养。

儿童营养不良 孩子营养不良怎么办？

　　中药治疗

　　1、取1条鳗鱼，鸡内金10克。将鳗鱼去内脏，切块放入碗中，加入鸡内金，蒸熟后食用。

　　2、红薯叶30克，鸡内金10克，煎汤，调味品。

　　3、人乳拌麦芽，煎汤服。

　　4、几个山楂，少许红糖，煎汤服。

　　5、鹅不吃草3克，炖猪肉吃。

　　6、金不换草60克，同豆腐炖服。

　　西药治疗

　　1、在治疗过程中，应使用富含维生素的食物或维生素B。其他辅助治疗，如苯丙酸诺龙25毫克，肌肉注射，每周两次，并给予足够的蛋白质饮食。

　　2、一般认为，牛奶和蔗糖和植物油是婴儿期的食物基础。随着年龄的增长，可以根据当地的食物添加固体食物，以改善热卡的供应。如果没有腹泻和呕吐，早期每天每公斤190卡路里，逐渐增加到200卡路里。不能忍受乳糖的人不应该使用牛奶。

　　3、少量多次输血、输血浆、静脉或肌肉注射。胎盘血也可用于多次灌肠。

　　4、肾上腺皮质激素、考地松等激素可用于顽固病例。

　　5、针刺肝俞、胃俞、身柱，短促强刺激。

三个信号标志着儿童营养不良

　　1、情绪变化

　　大量研究显示，当情绪不佳，是发生异常变化时，应怀疑体内某些营养素已经缺乏。

　　抑郁、反应迟钝、表情麻木，表明体内缺乏蛋白质和铁，应多吃水产品、肉类、乳制品、畜禽血、蛋黄等高蛋白、高铁食品。

　　忧虑、恐慌、失眠和健忘表明体内缺乏B族维生素。此时，补充一些富含B族维生素的食物，如豆类、动物肝脏和核桃仁，是非常有益的。

　　固执任性，胆小怕事，多因为维生素A、b、c、钙摄入不足，因此动物肝、鱼、虾、奶、果蔬等食物应补充。

　　二、行为异常

　　不喜欢交流，行为孤僻，动作笨拙，大多是体内维生素C缺乏的结果，在食谱中添加富含维生素的食物，如西红柿、橙子、苹果、卷心菜和生菜是的治疗方法。秘密是，这些食物中含有的甲基水杨酸盐和维生素C可以增强神经的信息传递功能，从而缓解或消除上述症状。

　　行为与年龄不相称，比同龄儿童幼稚可笑，说明氨基酸摄入不足，增加瘦肉、豆类、牛奶、鸡蛋等高蛋白食物势在必行。

　　夜间磨牙，手脚抽搐，容易醒来，常缺钙，应及时添加绿色蔬菜、乳制品、鱼松、虾等食物。

　　喜欢吃纸屑、煤渣、土壤，这种行为被称为异食癖，主要与体内缺乏铁、锌、锰等矿物质元素有关。海带、真菌、蘑菇和其他锌

　　三、面部虫斑

　　面部虫斑是指出现在儿童脸上的一个或几个色素减退、圆形或椭圆形斑块，初是浅红色，然后是浅白色，边缘清晰，覆盖少量小鳞片，并有轻微的瘙痒感。除了脸，上臂、颈部或肩膀也可以看到。

　　人们认为这个斑点是孩子肚子里蛔虫寄生的标志，所以被称为虫斑。但事实并非如此。这种以浅表、干燥鳞片、浅色斑点为特征的变化，实际上是一种皮肤病，称为简单的糠疹，源于缺乏维生素，也是营养不良的早期信号。所以，当你的孩子长出虫斑时，不要仅此而已。正确的办法是调整食谱，增加食物的颜色和品种，补充维生素。如有必要，应在医生的指导下服用维生素片。

如何判断孩子是否营养不良？

　　1、相关检查

　　1.血液总蛋白轻度、中度营养不良时，血液总蛋白含量略有下降，严重伴水肿时可明显下降，清蛋白也可下降。

　　2.维生素检查可查出儿童体内是否缺乏各种维生素。

　　3.电解质测定和微量元素测定营养不良时，常见血清铜、血清铁、总铁结合力降低，保护腹泻、吸收不良时血清镁减少，佝偻病时血清钙、血清磷减少。

　　4.生长激素测定营养不良时表现为升高。

　　5.一般血液检查营养不良常有血红蛋白减少，红细胞计数减少。

　　二、相关检查

　　1.心电图检查营养不良时表现为低电压。

　　2.X线检查严重者胸腔积液。

　　3.B超检查即使发现胸腔积液、腹水。

　　4.脂肪检查了解脂肪的分布和厚度。

　　并非所有上述检查项目都必须完成，必须根据医生的建议进行选择，但一般来说，体重、血常规、血液中的各种蛋白质和维生素是必要的。

儿童发育必须有哪些营养？

　　1热量儿童身体表面积大，新陈代谢非常强，所以基础代谢速度非常快，婴儿必须合成更多的身体组织成分才能生长，所以需要更多的热量。出生时，每公斤体重约为25卡路里。

　　2蛋白质每公斤体重所需的蛋白质1.8～2.4克，主要用于为儿童建设新组织和组织量提供需求。

　　3脂肪除了提供相当大的热量外，重要的是提供必要的脂肪酸，以提供儿童生长发育的需要，并保持皮肤健康。DHA是儿童成长中必不可少的营养物质之一。作为一种必需的脂肪酸，它对增强儿童的记忆和思维、头脑发育和改善视力有显著的作用。

　　4维生素一般维生素儿童可从日常食物或其他营养补充剂中获得。VA可以帮助促进儿童的身体发育，增强骨骼；VD可以促进钙和磷的吸收，帮助骨骼和牙齿的健康。

　　5矿物质婴儿出生4个月后，由于体内储存的铁已被身体使用，必须适当添加铁营养物质，以满足体内对铁的需求。钙可以促进身体的生长和骨骼的发育。

　　父母可以在饮食平衡的基础上为孩子喝未来明星儿童成长牛奶，未来明星在纯牛奶的基础上，添加各种营养元素，富含维生素、微量元素，是添加DHA藻油、牛磺酸和益生元，满足智力、骨骼强壮、胃健康、均衡饮食四种营养需求。

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