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　　湿疹是一种常见的皮肤病，主要发生在儿童身上。内外因素引起的皮肤炎症反应，渗出倾向明显。皮疹多样，瘙痒严重。对于湿疹，很多人都有一个误解，一般认为只有在潮湿多雨的夏天，才是皮炎湿疹皮肤病的高发季节，所以秋冬湿疹的预防就放松了。

　　事实上，秋冬也是湿疹的高发季节。由于秋冬气候寒冷干燥，皮肤不耐受，护理不到位，只是给了湿疹趁虚而入的机会。

　　湿疹的症状

　　湿疹根据临床表现和病程可分为急性.亚急性和慢性三期，急性和慢性湿疹特征明显，亚急性期往往是急性期缓解过程或慢性过渡的表现。

　　急性期

　　表现为红斑.在水肿的基础上，小米丘疹.丘疱疹.水疱.侵蚀和渗出，病变中心往往较重，逐渐向周围延伸。

　　急性湿疹的分布往往是对称的，多见于面部、耳朵、手、脚、前臂、小腿等暴露部位，严重时可扩展全身。有意识的症状有严重的瘙痒和烧灼感，可加重阵发，尤其是晚问。

　　亚急性期

　　渗出和红肿减轻，糜烂面结痂.脱屑。

　　慢性期

　　主要表现为粗糙肥厚.苔藓样变化。可伴有色素变化，手足湿疹可伴有甲状腺变化。皮疹一般对称分布，常反作，自觉症状为瘙痒，非常严重瘙痒。

　　湿疹和痱子分不清楚

　　痱子和湿疹在外观上没有太大区别，很容易混淆，但之前还是有明显区别的。

　　湿疹为什么会来找你？

　　过敏体质一般皮肤比较敏感，这也是湿疹的常见原因。过敏体质的人更容易因为内外刺激而产生皮肤过敏性。

　　体内寒湿过重身体会将寒湿之邪排出。在这个过程中，如果身体阳气不足，推力不足，寒邪就会停留在体表，形成湿疹。

　　刺激性食物富含香精色素防腐剂，会在一定程度上增加湿疹的发病率。

　　湿疹高危行业工作者从事水产品.化工工人;从事建筑业和装饰的泥瓦工;从事布料销售或生产化纤服装的工人;汽车维修.橡胶行业，或与塑料行业相关的员工，很容易患湿疹。

　　拒绝湿疹，从这些点做起

　　1.日常多吃水果.蔬菜和其他富含维生素的食物，避免烧烤和油炸食品，海鲜和一些含有人工添加剂的食物，如罐头食品.膨化食品等，牛肉和羊肉应少吃。尽量吃一些清淡的食物，如南瓜养脾，如南瓜.小米.番薯.山药等。

　　2.衣服的选择也很重要纤维内衣容易使皮肤敏感，尽量选择棉内衣，穿纯棉白色柔软的内衣运动后应擦干汗水，取代汗湿衣服，保持皮肤清洁干燥，减少湿疹的机会。

　　3.应避免各种外部刺激户外运动时，尽量避免暴露在阳光下，对花粉过敏者外出时戴口罩;做好皮肤保湿，避免用过热的水洗澡，用力抓挠。如果洗澡时间过长，湿疹会加重;同时，还应选择适合自己皮肤的医疗护肤品和沐浴产品，以减少对皮肤的刺激。

　　4.保持良好的心态皮肤是人的心理器官，压抑.紧张.焦灼.恐惧对湿疹非常不利，会诱发和加重湿疹的病情。所以，心情好也很重要。

　　5.告别湿疹，适合冷湿敷预防湿疹应注意冷湿敷，亚急性湿疹急性皮肤损伤表现适合冷湿敷，慢性皮肤损伤可采用温湿敷，慢性肥厚皮肤损伤适合热湿敷;湿疹湿敷面积不宜过大，水肿明显.连续湿敷可在渗出明显时进行。

　　除上述预防措施外，病情严重应向医生寻求帮助。

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