癫痫是一种非常常见的慢性脑科疾病，以老人和小孩为主，每一次发作都会对病人造成严重的影响，因为孩子的年龄比较小，所以对于癫痫的护理常识缺乏了解，这个时候就需要病人家属来为自己的孩子做好保健措施。许多父母救子心切，导致了癫痫的保健误区，那么，哪些保健措施对癫痫很好？

病人若长期大量饮酒，除可引起胃肠道、肝损伤、心律失常、造血及免疫功能异常外，很主要的是神经系统会中毒，引起病人体内维生素缺乏，造成病人的脑组织代谢障碍，以致出现脑萎缩、癫痫发作。此外，还有可能导致病人注意力不集中，记忆力下降，甚至变傻。病人饮酒后发生耍酒疯、斗殴或醉酒驾车等意外伤害所致颅内出血的可能性很大。

病人饮水量的控制，医生认为大脑是人体水液调节的中枢，大量液体进入体内，会大大增加大脑的负担，从而承受不住而引发癫痫发作。并且有许多病人在憋尿的过程中突然发病，这大概也是由于膀胱过度充盈导致膀胱过度充盈，从而产生比较强烈的电波动，诱发癫痫发作。

老年本身年龄越大，身体素质就越差，因此老人应积极预防因癫痫引起的老年高血压。因此，老年人应制定合理的锻炼计划，使生活有规律，如大力太极拳、饭后散步、慢跑等有氧运动，积极预防癫痫，与癫痫作斗争到底。预防因脑部损伤导致的癫痫，病人不能独自外出，也不能单独参加游泳、登高等活动，以免造成脑部损伤，诱发癫痫。病人自己也不能独自驾驶，以免发生车祸等交通事故，诱发癫痫。

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