一般人对癫痫的认识还不多，一般人不知道，对癫痫症状不太重视，也不知道癫痫在日常生活中想吃些什么，很多人对癫痫饮食了解甚少，那么癫痫病的饮食，如何预防癫痫发作？其实癫痫病的治疗并非医生可以积极配合的病人和家属，在日常生活中应时刻注意自己的身体状况和个人习惯，避免一切可能导致癫痫发作的因素，尤其是饮食方面。

如果是不喜欢的食物，为了健康，一定要多吃，多吃一些能够恢复大脑功能的食物，吃得更好一些，多吃一些营养丰富的食物，比如蔬菜、水果等，这些都可以降低发病率，对疾病的治疗也很有帮助，所以不关心饮食，要严格要求自己，要改变这种坏习惯。

进食时，应多吃一些有营养和可消化的食物，是面食，即，馒头、面条，甚至蔬菜水果都是病人吃的较多，但萝卜类蔬菜少，吃酸性水果少，豆芽也是病人多吃的，这个地方富含镁，一般碳水化合物的摄入量也应受到限制，尤其是铁、钙和其他元素，所以禁止吃含糖、刺激性食物的食物。

癫痫病体内锌水平较高。所以，应积极控制锌摄入。还应多吃维生素丰富的食物。维他命K能促进凝血，使病人及时补充预防出血。藻类、菠菜、油菜和绿叶蔬菜都含有维他命、鱼、豌豆、羊肝等。抗癫痫药也很容易使用，但是抗维生素D。有文化的人应多食用这类食物，包括蛋黄、羊奶、肝等。

上面是关于癫痫病的饮食，如何预防癫痫发作。癫痫病发作的时候，不要惊慌，千万不能放弃积极的治疗，尤其是在饮食方面要注意，减少疾病的发生，这样才能减少对身体的伤害，当知道癫痫发作时，应到正规医院进行治疗，及时控制病情。

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