男性阳痿是生活中比较常见的一种男科疾病问题，在初期，身体就会出现明显的变化。这是因为引发阳痿的原因比较复杂，有可能是疾病因素导致的。太原中山生殖医学医院医生详细介绍男性朋友需要更加注重对身体的保养工作，做好保养不仅能减少阳痿带来的影响，同时也可以防止许多疾病。

1.戒烟戒酒

男性发现阳痿问题的时候首先就要戒烟戒酒，因为引发阳痿比较严重的一个因素就包括血管病变。针对这种情况，男性首先就要戒烟戒酒来排除风险，否则发展到后期，阳痿也会逐渐加重，并且引发相应的心脑血管风险。

2.保 证休息

阳痿了，需要保持好休息，因为阳痿可能是过度疲劳导致的，所以男性无法长期维持自己的功能。发现阳痿问题的时候，男性可以适当休息来恢复体力，这对于疾病之外的因素引起的阳痿是有很好帮助的。

3.避免随意使用药物

男性发现阳痿问题的时候，要避免使用药物，因为随意使用各种药物，可能会影响到男性自身的生理功能，导致难以恢复。这是由于目前各种阳痿的药物都是短时间恢复功能的药物，并不能治疗疾病，反而会在长期使用之后导致患者产生依赖性。

4.适当的食补

男性在生活中如果想要选择食补的方式来进行调理，要保 证适当的原则。因为阳痿可能是营养不良或者肾虚导致的，男性一般无法确定各种补品哪一种能对自己有明显的效果，在盲目的食补之后，反而会加重身体负担。所以，男性阳痿要咨询医生进行针对性的食疗或合理吃保健品。

5.调节心理状态

在生活中有很大一部分男性是由于心理状态不稳定导致的阳痿问题，因此通过各种治疗都很难起到效果。男性就需要逐渐根据自己的心理问题来调节状态，避免情绪始终低落，适当的恢复自己的自信心来治疗阳痿。

太原中山生殖医学医院医生温馨提示：阳痿的治疗难度较大，同时还容易出现早泄问题，后期则是会造成男性长时间的功能障碍，甚至是不育症。所以及时做好保健工作，不仅能够增加治疗的可能性，还可以避免疾病长期发展。

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