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舌苔是正常人舌背上一层薄薄的白色和湿润的苔藓。正常情况下，我们普通人的舌苔会变白，但一般都比较薄变白。如果舌苔出现厚黄、厚白甚至发黑等异常情况，说明体内有病变。为了避免这种情况，我们来谈谈舌头上的白斑。。

:白苔:舌苔薄白润成正常人的舌苔。舌苔薄白润滑，一般多见于证明和寒证。如果舌苔又白又干，说明胃肠道有病变，常见于各种胃炎、肠炎和口臭症状。同时，舌苔厚白仍是对胃肠道上皮化生的警告，肠道上皮化生的严重程度直接关系到胃癌。
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第二黄苔一般表示为热证，即胃热。苔藓又薄又黄又厚又干，里面热，津液受损。苔藓黄干刺，舌裂，内热极高，津液严重受伤，脏腑热。舌苔黄、厚、腻，多为痰热、食积或湿热。舌苔黄、滑、润，表现为阳虚。
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第三黑苔胃有问题的人，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。此外，临床发现一些慢性病，如尿毒症、恶性肿瘤等，当病情恶化时，也会出现黑苔，这是病情危重的迹象，应及时到医院找医生治疗。
注意事项

当你发现舌苔不健康时，首先要注意调整饮食，多吃清淡的食物，多喝水，少吃油炸等食物。过了一段时间，我还没有好转，所以我必须向医生寻求帮助。

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