武汉肝病医院-改善脂肪肝的方法？改动生活方式是脂肪肝的一线治疗办法。依据你目前的情况和生活习气，它可能有助于

1.减肥

2.减少酒精摄入量

3.吃营养丰厚的饮食，低过量卡路里，饱和脂肪和反式脂肪。

4.每天至少锻炼30分钟

依据一些研讨证据标明维生素E补充剂可能有助于预防或治疗脂肪肝惹起的肝损伤。但是，还需求更多的研讨。有一些安康风险与摄入过多的维生素E有关。

在尝试新的补充剂或自然药物之前，一定要讯问医生。一些补充剂或自然药物可能会给你的肝脏带来压力，或者与你正在服用的药物发作交互作用。

脂肪肝饮食

假如你患有脂肪肝，调整饮食以协助治疗这种疾病，降低并发症的风险。例如

1.吃富含植物的食物，包括水果、蔬菜、豆类和全谷类。

2.限制您的消费精制碳水化合物，如糖果，白米，白面包，其他精制谷物产品。

3.限制你的饱和脂肪的消费，这是在红肉和许多其他动物产品中发现的。

4.防止反式脂肪，这是存在于许多加工小吃食品。

5.防止喝酒。

武汉肝病医院-改善脂肪肝的方法？上述就是详细介绍了，如有其他问题请联系我们专业医师。

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