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护肤问题坚信很多女性都很苦恼，尤其是春天，昼夜温差大的时候，皮肤容易干燥易怒，总是脱皮，尤其是干性皮肤，更是严重。以前脸总是烫，蜕皮。后来经过内外护理，现在已经不脱皮了。在这里，我想和大家一下我的护理测试.

脸红发热脱皮怎么了？

首先，平时要多喝水，这样皮肤才能得到足够的水分，防止皮肤因为水分少而干燥。每天喝水量为-杯。.

第二:调理:注意饮食调理。你可以吃一些防燥补阴的食材，如蔬菜、水果和豆制品，以及芝麻、核桃、蜂蜜、银耳和梨。此外，你可以经常喝一些护肤美容的家常菜汤，比如胡萝卜银耳汤。多吃蔬菜和水果。.

第三:外调:早晚在脸上涂保湿产品。保湿产品很多，一定要选择适合自己肤质的。你必须使用天然无色素的产品，这对皮肤的刺激很小。此外，你应该每周至少做一两次保湿面膜。.

常见问题

要注意少吃刺激性食物，要有充足的睡眠。注意保养

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