女性如何维持生育能力

　　1.不吃全素食德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。　　2.不轻易减肥临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症；而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。　　3.经期不做爱虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。　　4.阴道少冲洗有关专家认为，阴道冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外，不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。　　5.少穿紧身衣英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。　　6.别懒于运动运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因*流产而透支孕力。

男人可一辈子都拥有生育能力

　　男性可一辈子拥有生育能力

　　人类适宜的生育年龄应该是生命力旺盛、器官功能达到良好成熟状态的时期，即25岁左右。

　　年龄对生育的影响，尤以女性为甚。一般来说，女性的生育年龄在23-30岁之间，不超过30岁。女性超过30岁，生育能力明显下降;超过35岁生育能力下降更加明显，且胎儿出现染色体异常的几率大大增加。

　　男性的生育年龄则在30～35岁之间，不超过35岁。研究表明，男性素质在30岁时达到高峰，然后能持续5年的高质量。这个年龄段的男性精力充沛，身体健壮。

　　女性的自然生育能力是有限度的。女性的生育能力始于青春期，伴随正常的月经周期，每月仅能成功排出1个卵子。至绝经期后，卵泡完全耗竭，其自然生育能力从此也就画上了句号。

　　与女性不同，男性生育力却没有一个戛然而止的阶段。男性生殖系统的功能只是逐步下降，雄激素水平和生育功能仅是部分减低，故临床症状并不明显，男性可终生拥有一定程度的生育能力。尽管男性生育能力相伴终身，但随着年龄增大，畸变率会明显上升，胎儿的自然流产率也会明显增加。此外，当男性遭遇某些疾病或事故时，其生殖系统的功能也会下降。

　　男人远离不育症牢记饮食三部曲

　　1、要多食含优质蛋白质的饮食这种饮食主要就是指的是各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类等动物性食物。

　　2、对脂肪的摄入要加以控制在生活中，倘若长期食长期素食的女性，她们的月经初潮年龄推迟，身体的雌激素分泌减少。同样道理，若男性由于必需的脂肪酸摄入减少，也可能造成不育。

　　3、要通过饮食多加补充维生素和微量元素因为维生素A和E直接与延缓衰老有关。

谁剥夺了你的生育能力

　　工业化、城市化导致环境污染加剧，男性出现了无精症、少精症、弱精症的人明显增加了，生精细胞被破坏，精子数量和质量严重下降，有关专家介绍说，现在因不育来看病的男性越来越多，他们不育的原因都是一个精子数量少，质量下降。据相关表明，与三四十年前相比，中国男性每毫升精液所含精子数量从1亿个左右降至目前的2000万到4000万个，并且现代化程度越高的地区，男性精子质量下降速度越快。

　　婚前同居使得女性怀孕，但是没有办法生下来，于是人流成了流行的趋势，频繁的流产对女性的健康和生育能力都是一个很大的挑战，人为中止妊娠，女性体内激素水平急速下降，让女性身体变得脆弱，并且人工流产还可能会导致盆腔炎，进而造成输卵管阻塞，由于卵子不能排除，精子不能进入，也是导致女性不孕症的重要原因。

　　不单单是环境和社会剥夺了你的生育能力，更重要的是我们自己，因此我们应该学会保护自己的生育能力。

　　保护自己的生育能力

　　如果2年没有采取任何的防御措施但是都没有怀孕，就可以确诊为不孕不育症，因此婴儿变成了很多人的选择，但婴儿主要适用于输卵管*不通、某些盆腔因素导致的不孕症。在10%左右的不孕中，只有1%至2%的适合做婴儿。因此不是每个人都能通过婴儿拥有自己的小孩的。

　　想要很好的孕育下一代，首先一定要选择适合的年龄，不要因为工作耽误了，医生，即便是现在有很好的技术能够保存卵子和精子，但是没有一个的生育年龄，不但怀孕有困难，胎儿的生长也会受到影响，并且很有可能造成畸形，因此想要保护自己的生育力必须选择的生育年龄。

　　除了先天的无阴道或是卵巢发育不全等等，很多不孕症都是可以预防的，首先男女的体重问题，应为肥胖是会影响精子质量和月经周期的。还有烟酒也是精子和卵子的天敌。有研究表明，一个星期喝5次酒，会影响妇女的生育能力;吸烟会降低女性40%的怀孕几率。另外年轻人要少喝咖啡，多运动，适龄结婚。

　　谁剥夺了你的生育能力?这些知道了吧，其实很大程度上都是我们自己的问题，因此只有我们自己把握好才能有健康的宝宝。

如何提高男性生育能力

　　近年来，随着人民生活水平的提高，女性在择偶时选择男性的要求越来越多，很多人也选择婚姻稳定了以后再定居下来。这些男人在婚姻中遇到的问题是生育危机!这也成了幸福婚姻下的隐患!那么，如何提高男性生育能力呢?

　　如何提高男性生育能力

　　1合理的增重

　　科学家们研究了1558名年轻男子。这项研究的结果表明，与体重正常的人相比，超重的男性的精子密度下降24%;更严重的是体重过轻，他们的精子密度比正常体重男性下降了36%。科学家们认为，合理的体重确实提高生育能力。

　　此外，美国科学家还发现，这种情况会出现在妇女中。妇女的体重人工授精的成功率严重超标将减少。因此，科学家们建议，超重的妇女应该首先尝试把自己的体重下降，在他们准备怀孕之前。

　　2太阳提高生育能力

　　阳光浴可提高女性的生育能力，增加怀孕的几率。研究表明，在日照充实的季节，女性受孕的几率明显高于其他季节。与此同时，一些日光浴的也可以降低患乳腺癌的风险。当暴露在阳光下，维生素D在体内的含量会增加，而维生素D被认为能有效抑制癌细胞生长。

　　3维生素E，以提高生育能力

　　很多朋友尤其是男性朋友总是抱怨生活日益增加的压力，一个人承担着养家糊口的责任，是现在的物价是如此之高，一些年轻人总是日夜忙于赚钱，它极大的危害健康。这是现在男性的精子质量下降，男性不育症的数量显著增高的很重要的原因。

　　如何提高男性生育能力?温馨肥胖，精液异常等男性生育能力的疾病是影响男性生育能力的主要原因，对于肥胖的男性，建议适当减肥;精液异常也应及时治疗，还要加强日常膳食干预，以补充机体的营养需求。

癫痫会不会影响的生育能力

　　癫痫是一种很复杂的疾病，随着癫痫的增多，各种各样癫痫并发症也随之出现，有的人或许很想知道癫痫对生育能力的影响，想知道患了癫痫是不是会影响人的生育能力，那么下面这篇文章就来告诉大家癫痫对生育能力的影响是怎样的。

　　1癫痫病本身的影响由于癫痫是一种危害全身的疾病，由于癫痫的发作，就会降低癫痫本身的机能，就会从不同方面来影响女性癫痫的生育能力。

　　2长期服用药物女性癫痫接受治疗后，长期的接受抗癫痫药物的治疗，就会造成月经周期紊乱和性功能低下，就会使女性体内的激素水平会发生变化较大，从而使生育能力降低。

　　3长期的心理影响由于癫痫一般都会存在不同程度的心理障碍，如自卑，严重的还会造成抑郁、自闭、自杀等等，加上癫痫对婚姻和生育方面的担心，就会导致这些癫痫女性比一般女性的生育能力是较低的。

　　癫痫病对生育能力的影响主要就体现在以上三个方面，癫痫病本身和服用抗癫痫药都会对产生不良影响，但应该分清主次，癫痫发作影响要更大，不能因为抗癫痫药副作用而不进行治疗。

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】