白内障该怎么办呢，积极配合医生的治疗。

白内障的护理办法有哪些呢

　　生活中有很多老年人都患上了白内障，这个疾病给带来了很大伤害，也影响了他们的生活，生活中有很多的人出现了白内障的症状，给朋友带来了较多的困绕，也因此让眼睛的健康受到了非常严重的危害，大家要重视白内障的出现，要多了解该病的护理措施，接下来为大家介绍一下白内障的护理办法有哪些呢。

　　一、注意精神调摄:遇事泰然处之,心胸应宽广,保持情绪舒畅,要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操,多与年轻人交谈,能分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热情,能起到阻止和延缓病情进展的作用。加强用眼卫生,平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟,举目远眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。积极防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。吸烟易患白内障已被实践所证实,应及早戒烟。

　　二、避免过于强烈的紫外线照射:研究表明,眼睛每天多照射1小时太阳,一年中患白内障的危险增加10%,户外工作者患白内障的危险是一般人的3倍。在阳光照射强烈时,出门配戴防紫外线的太阳镜。饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素,多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类,能保持正常的视力,阻缓病情的进展。

　　富含维生素C的一些食物，在身体内缺乏维生素C，则就会很容易患有白内障，所以要吃一些含有维生素C的水果和蔬菜。含有维生素A的食物，其实维生素A就是正常新陈代谢的营养素，可以保护眼角膜，并且也可以增强在暗光中的看东西的作用。当你的视力减退，或者是经常的怕光，在加上流泪的时候，则就可以吃一些含有维生素A的食物。

　　含有维生素B2的食物，一般可以保护角膜和网膜正常的代谢，如果缺乏维生素B2，则也会出现眼睛发红，还有流泪，在加上发痒等情况，因此，建议平时的时候，应该吃一些含有维生素B2的食物，多吃一些动物的肝脏，还有有色的蔬菜等等。维生素B1、和一些尼克酸的食物，如果这些食物摄取不足的话，则就会导致视觉迟钝的，并且还会导致眼球震颤，所以这个时候要补充一些尼克酸和维生素 B1。

　　以上为大家介绍了关于白内障的一些护理措施，现在大家对这个病已经清楚了吧，白内障是多发的一种眼病了，会给很多的人带来不便，让他们眼部方面的健康受到了严重的侵害，因此我们需要多多的认识白内障的知识。

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