在一些患癌症的人群中，大家通常会发现一个奇怪的现象在被查出病以前，这种通常承受过一次在精神上重要打击。医学研究说明心理压力会减少人体免疫功能，忧郁症使身体修复DNA的能力下降，从而使患癌症概率明显增强。中医上老早就有抑郁成疾气滞血淤、肝气不舒等观点。专家说，长期心理压力过大会导致很各种疾病。

压力大会引起在精神上病症如抑郁、亚健康等病。

严重的心理压力还会引发心血管疾病，如冠心病、糖尿病、冠心病等。

压力大损害大脑。压力大的人经常觉得紧张焦虑或失眠，同时大脑没法正常运行，后会有猛烈的头疼、记忆力缺失等不良反应。

压力大危害肌肤。压力导致的激素在经过皮肤表层释放时会造成粉刺、疹子的现象。其中一些人的皮肤会发红，而另一些人的肌肤则会泛白，在极端压力下，还会起麻疹或银屑病，从而使肌肤的情况愈来愈糟。

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