如何检查抑郁症
1、 几乎每天都觉得生活毫无价值，或者过度自责。
2、 几乎每天的大部分时间都显著降低了对所有活动的兴趣。
3、 明显减肥或增加，或几乎每天食欲不振或增加。
4、 几乎每天的大部分时间都很沮丧。
5、 几乎每天，思考或集中思考的能力都会下降，或者犹豫不决。
6、 几乎每天都有失眠或嗜睡。
7、 *想到死亡，或者有自杀计划。
8、 几乎每天都很累。
9、 几乎每天都有精神运动性激越或迟缓。
抑郁症是一种功能性疾病，通常可以检测到尿液血清素和脑脊液血清素含量的减少，但主要是根据的病史和临床表现。以上表现超过5项，至少1或2项可确定抑郁症的发作趋势，抑郁症的发作症状是抑郁症的检查依据之一，我们需要注意了解抑郁症的检查依据。
老年保健老年人抑郁症要注意六个方面
注意饮食
老年抑郁症在饮食上要注意营养均衡，以老年人喜好为主。但要注意多喝水，避免烟酒，避免辛辣食物，密切的食物和水分摄入，和记录排便情况。
加强生活护理
这是老年抑郁症护理的基础工作。老年抑郁症要有专人照顾，好是亲属。如果亲属工作忙，也可以请人照顾。
预防意外
所有能成为自伤自杀的工具和药物都应妥善保管。老年抑郁症更容易自杀。因此，在护理老年抑郁症时，家庭成员应密切老年人平时的言语和行为，不得疏忽大意。
心灵沟通
老年抑郁症护理不仅是对老年人生活的照顾，也是对老年人的心理支持、理解和鼓励。家庭成员通常应与沟通，从老年人的小情绪变化中发现心理矛盾和冲突，鼓励和解决，帮助老年人建立治疗好的信心。
转移注意力
家庭成员在护理老年抑郁症时，应尽量鼓励做一些他们通常感兴趣的事情来转移他们的注意力，让他们逐渐忘记不愉快的事情，逐渐快乐。
坚持服药
家庭成员应严格按照医生的指示喂养老人。
抑郁症是怎么引起的？
可能导致抑郁症的因素1
根据多年的临床研究，遗传因素与抑郁症的发病有一定的关系。是狂躁抑郁症大多有家族遗传史，但抑郁症不是遗传性疾病。即使是有家族遗传史的人，只要保持乐观积极的态度，也能很好地预防抑郁症的发生。
可能导致抑郁的因素二
抑郁症是怎么引起的？抑郁症是一种精神和心理疾病，所以自身的心理对疾病的发生有很大的影响。比如想来悲观的人，总是情绪低落的人，或者生活中执着固执的人，都很容易进入负面情绪，很容易钻牛角尖，所以患抑郁症的可能性也比较大。
可能导致抑郁症的因素三
目前，抑郁症的发生也与社会因素有着不可分割的关系。目前，人们的生活节奏普遍较快，工作中所有的压力都相对较大。长期生活在这种高压下，心理积累的情绪太多，因为突然爆发很容易成为抑郁症，所以通常要学会表达自己的情绪，及时发泄自己的负面情绪，这对预防抑郁症也很有帮助。
可能导致抑郁症的因素4
内分泌功能障碍也可能导致抑郁，这是因为研究发现大多数抑郁下丘脑-垂体-肾上腺轴功能异常，血浆中皮质激素和17-羟皮质固醇含量高，激素水平恢复正常，因此抑郁的发生与内分泌密切相关。
抑郁症的主要临床症状
抑郁意味着不快乐，总是悲伤，甚至悲观和绝望，红楼梦整天皱眉叹息，总是流泪的林黛玉就是一个典型的例子。
思维迟缓就是意识到大脑不好，记不住事情，思考问题困难，病人觉得大脑是空的，变得愚蠢。
运动抑制意味着不喜欢活动，全身懒惰，走路慢，言语少等，严重的可能不能吃，生活不能照顾自己。
具有上述典型症状的并不多见。很多只有一两点，严重程度因人而异。抑郁、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价低等都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般短时间内的不良情绪区分开来。这里有一个简单的方法如果上述不适早上起床严重，下午或晚上有一些缓解，你更容易患抑郁症，这就是抑郁症所谓的昼重夜轻的节律变化。
预防抑郁症的措施
1、早睡早起，吃一顿营养丰富的早餐，打扮出门。
2、不应该整天继续工作，除了中午，早上10点，下午3点放下工作，喝一杯茶，休息一会儿。每天加班不应超过两小时，否则会导致慢性疲劳，长时间，容易患秋季抑郁症。
3、午饭后，要散步或逛街，放松身心，晚上到公园跳集体舞等。
室内工作也成为人们患秋季抑郁症的原因之一。常年在室内工作的人，尤其是体质虚弱或很少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及平时对寒冷敏感的人，比普通人更容易患秋季抑郁症。医学研究还发现，秋季抑郁症通常发生在成年期，平均发病年龄为23岁，女性是男性的4倍。
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