白内障手术后的护理方法

　　白内障手术后的护理方法:

　　1.手术后即可下床如厕、走动。躺卧时，头部略微抬高，睡向非手术侧，避免压迫手术眼。

　　2.麻醉苭在一至二小时后消退。若觉伤口疼痛，可以向护士要止痛苭服用。

　　3.手术眼会有少量血性渗出液。以眼垫覆盖，可保持眼睛之清洁舒适。外加铝制眼罩，可防患眼碰撞及压力。

　　4.饮食以清淡、少量多餐为宜。避免坚硬食物，防过度咀嚼，影响手术伤口。

　　5.手术后按医师指示服用苭物，并于手术后六小时，开始点用眼苭水，以预防感染及减轻炎症反应。

　　6.手术眼发红、怕光、轻度疼痛、异物感，乃是正常现象。如果疼痛持续且合并头痛、恶心、呕吐，则应通知护士或医师。

　　7.眼垫于手术后次日除去。

　　8.手术后一至三天出院。出院后继续点眼苭水、眼苭膏，约四至六周。必需要了解苭物之用法，并学会正确的点眼苭技术。

　　9.若伤口缝线原则上不须拆除。手术后一个月检查，若有高度散光，则可拆除某几针缝线。

　　10.手术后二周内，避免弯腰、低头、举重、咳嗽、跌倒、用力排便、揉擦眼睛等，以防眼内压增加而导致伤口裂开。禁止俯身洗头而要改为仰头洗头发。淋浴、洗头时要防污水溅入眼内。

　　11.术后一个月内，避免重力工作及剧烈运动如打球、跑步。尽可能不要驾驶车辆;搭飞机长程旅游也要尽量避免，以免影响伤口愈合。

　　12.遵照医师指示继续于门诊追踪复查。手术后二至三个月伤口完全愈合后，需再做一次屈光检查，确定是否要加配眼镜来增加视力。

　　13.如果手术眼突然剧痛并有恶心可能患青光眼、过度红肿并有视力模糊可能感染发炎，或眼前突然发现黑影或视力改变可能患视网膜剥离，则应看眼专科医师诊治。

怎样预防和治疗白内障

　　1.注意精神调摄遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

　　2.加强用眼卫生平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

　　3.积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

　　4.饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素a、b、c、d的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

　　5.吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。

白内障注意啥

　　1、经常佩戴深色眼镜。研究人员发现，接受太阳光紫外线照射的强度越大、时间越长，老年人患白内障的机会也就越高。长期生活在地球赤道部和高原上的六十岁发上老年人群，白内障的发生率高达百分之九十五以上，是全球同龄老年人平均发生率的近二倍。外出时戴上一副深色的防紫外线眼镜，可大大减少紫外光对眼睛晶体的照射量，阻止晶状体的混浊变性，从而有效地预防白内障的发生或进一步的加重。也是常见的治疗白内障的注意事项。

　　2、防止人体的水分不足。人体内充足的水分是*人体进行正常新陈代谢的基础条件，这对于老年人来说尤其重要。因为老年人的机体功能出现衰退，在脱水的情况下，体内的正常代谢极易产生紊乱，造成人体内有害物质如超氧因子的积蓄，损害眼部的晶状体细胞，导致白内障的发生。而对已发生白内障的老年，脱水状态可使原本并不严重的病情急剧加重，这就是许多老年人在生一场大病后，眼睛视力迅速下降的原因之一。因此老年人在平时有脱水情况，是在遇到各种原因引起的腹泻、呕吐、大量出汗时，应及时补充足量的水分，以满足代谢的需要。是治疗白内障的注意事项之一。白内障应该注意哪些问题

　　3、摄入足够的维生素C。人体中眼睛的维生素C的含量是人体其它部位浓度的三十倍左右。它是维持眼睛晶体生理功能，防止其老化的重要元素。就老年人而言，随着年龄的增大，机体的营养吸收功能和代谢机能逐渐减弱，对维生素类的吸收和利用下降，晶状体的维生素含量失衡，久而久之引起晶状的变性。另外，维生素C类还是人体内的抗氧化剂，对紫外光线或化学毒性引起的白内障有较好的治疗作用。

患上白内障对眼睛有什么危害呢

　　白内障有先天性和后天性两大类。常见的为老年性白内障，发病年龄多在50岁左右，系晶状体退行性改变所致，双眼可先后发病或同时发病;出生后即存在或幼年时发生的白内障称为先天性白内障;由于眼外伤导致晶状体混浊称为外伤性白内障;另外糖尿病、甲状旁腺机能不足所致的代谢性白内障、眼内的炎症、出血等疾病可导致并发性白内障。

　　早期白内障的危害只是让感觉眼前有一团白雾，视物模糊。而白内障发展到中晚期如果不及时治疗会产生很多严重的并发症，如青光眼、色素膜炎等。是在老年性皮质性白内障发展过程中的一个阶段，医学上称为膨胀期，由于晶状体内较多水分积聚，使其急剧肿胀，体积增大，使得前房变浅，少数可引起眼压升高，导致青光眼发作。

　　白内障的危害，此时出现眼红、眼痛伴头痛等，视力急剧下降甚至失去光感，若得不到及时治疗，将对视神经造成*性损害，即使再行白内障手术也无法挽救视力。同时因为白内障病症的存在还容易掩盖其他眼底疾病，以至延误对其他眼底疾病的治疗。

白内障的14个饮食偏方

　　偏方1、龙胆草4000克，茺蔚子4000克，白芍4000克，旱莲草5000克，丹参4000克，丹皮4000克，刺蒺藜4000克。共研末制成片剂，每片含生药0.6克。日服3次，每次6片，温开水送服。连续服药，视力恢复至1.0以上者停服。补益肝肾，解郁凉血。

　　偏方2、土白术10克，杭白芍15克，当归10克，柴胡6克，青葙子12克，茺蔚子10克，枸杞子10克，车前子10克，石决明15克，决明子15克，香附10克，夏枯草15克，生地15克，甘草3克。水煎服，1剂，日服2次。疏肝理脾，清心益肾。

　　偏方3、黑芝麻炒熟研成粉，每次以1汤匙冲入牛奶或豆浆中服用，并可加入1汤匙蜂蜜。黑芝麻含有非常多的维E、铁和蛋白质，可减缓机体衰老，改善眼球代谢，能维护和增强造血系统、免疫系统的功能。

　　偏方4、红枣7枚，枸杞子15克，加适量水煎服，一剂，连续服用。红枣含蛋白质、铁、磷和维C及钙等，可补血明目，提高视力。

　　偏方5、猪肝150克，鲜枸杞叶100克，先将猪肝洗净切条，与枸杞叶共同煎煮，饮汤吃肝，口服2次，可明目清肝，改善视功能。

　　偏方6、枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮连续服用。

　　偏方7、柠檬切片，糖渍，冲茶泡饮，以助天然维生素的吸收。

　　偏方8、一个西红柿，或多食绿色蔬菜，以供应充足的维生素C。

　　偏方9、猕猴桃，山楂，赤小豆，白糖。味放入沙锅内，加水，煎熬成浓汁后去渣，加白糖煮沸片刻，趁热加人黄酒，冷却贮瓶备饮。此汤重在利用日常饮水之机补充维生素C。

　　偏方10、水发银耳，枸杞，鸡肝，茉莉花，料酒、姜汁、食盐、味精、水淀粉、清汤各适量。鸡肝洗净切片，加水淀粉、姜汁、料酒、食盐拌匀待用;银耳洗净，撕成小片，用水浸泡待用。茉莉花择去花蒂洗净;枸杞洗净;锅内加清汤，入料酒、姜汁、食盐和味精，随即下入银耳、鸡肝、枸杞烧沸，打去浮沫，待鸡肝刚熟，装入碗内，将茉莉花撒入碗内即成。此汤具有补肝益肾、明日美颜的功效，还适用于肝肾阴虚所致视物模糊、两眼昏花、面色憔悴等症。

　　偏方11、猪肝150克，鲜枸杞叶100克，先将猪肝洗净切条，与枸杞叶共同煎煮，饮汤吃肝，口服2次，可明目清肝，改善视功能。

　　偏方12、枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮连续服用有效。枸杞子富含胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等微量元素。龙眼肉富含维生素B2、维生素C和蛋白质。这些营养素均能益精养血、滋补明目。

　　偏方13、红枣7枚，枸杞子15克，加适量水煎服，一剂，连续服用。

　　偏方14、黑芝麻炒熟研成粉，每次以1汤匙冲入牛奶或豆浆中服用，并可加入1汤匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素E、铁和蛋白质，可延缓机体衰老，改善眼球代谢，能维护和增强造血系统、免疫系统的功能。

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